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第1章 修心之道：在于练就一颗平常心2

1.万事随意，不欲不求2

2.凡事不可过分苛求4

3.无贵无贱，超然物外7

4.随心随性随缘，才能快意人生9

5.看通生死，淡然一生12

6.完美本身就是一种不完美14

7.笑看风雨，一蓑烟雨任平生17

8.失即是得，得即是失20

第2章 正心之道：心平行直无须参禅24

1.顺其自然，跟着感觉走24

2.快乐都蕴藏于平凡之中25

3.有德的人最美丽27

4.“善行”终会得“善报”29

5.慈悲是征服人心的最好武器31

6.莫被流言绊住脚33

7.认清你自己35

8.爱是一种承诺，婚姻是一种责任37

9.随缘就是尽人事听天命39

第3章 净心之道：远离贪念即是净土42

1.祸莫大于不知足42

2.百年以后，哪一样是你的45

3.财富犹如草上霜，做个淡泊的人48

4.烦恼由心造，心净一切皆净50

5.切莫被“名”缰“利”锁所捆绑52

6.欲望是痛苦和烦恼的根源54

7.“舍”可治“贪”之大病57

8.懂得知足，才能快乐59

第4章 静心之道：一念放下，万般自在64

1.天地间的真滋味，唯静者能尝得出64

2.别让空想阻碍了你前进的步伐66

3.天下本无事，庸人自扰之68

4.释放心灵，学会放下71

5.执著于自我，就是画地为牢72

6.乐天知命，看通生死74

7.敢于放下，才能“拿”得更多77

8.及时放下，让心灵远离喧嚣78

9.放下比较，快乐自己80

10.放下过去，拥抱未来82

第5章 为人之道：宽以待人，学会包容86

1.各让一步又如何86

2.宽容别人，给自己留空间88

3.宽容的力量是巨大的90

4.与人争辩，是一场没有胜利的赌局92

5.学会换位思考93

6.让婚姻散发幸福的味道95

7.不原谅别人是苦自己97

8.大度一点，你可以快乐很多99

9.让他一“墙”又何妨101

10.没有人喜欢批评103

第6章 快乐之道：随性而为，顺其自然106

1.人的痛苦在于追求错误的目标106

2.欲深无底，贪无止境108

3.换个角度，烦恼即无111

4.做自己思想的主人，不要为别人而活113

5.因缘际会不可强求，不要纠结118

6.任何人都是独一无二的，做最好的自己120

7.得失随缘，淡泊名利123

8.拥有初学者的心态125

9.丢弃抱怨，忘却苦恼127

10.放弃“争”，收获“乐”129

11.鱼和熊掌不可兼得130

第7章 幸福之道：以慈悲之心施舍爱心134

1.要助人，要与人为善134

2.追求幸福的妙方，放下过去136

3.珍惜拥有的幸福，不要握得太紧138

4.勤奋的人最幸福142

5.分享是一种幸福146

6.意气平，不生气148

7.你看世界是什么，你便是什么152

8.心态决定人的命运154

9.幸福在于人的心灵156

第8章 永恒之道：把握眼前，活在当下162

1.活在当下，抓住永恒162

2.把心放轻，活在当下164

3.要掌握永恒，必须控制现在166

4.执著于空想是一种负担170

5.学会主动把握眼前的机会172

6.不要悔恨过去175

7.思考昨天，珍惜今天，规划明天177

8.最美妙的在于过程，而非结果179

9.生命旅程的内在意义182

10.专注于当下，让未来走得更远184

第9章 成功之道：迷时师度，悟时自度188

1.天救不如自救188

2.每个人都是一座取之不尽的宝藏190

3.命运掌握在自己手中193

4.物随心转，境由心造196

5.想着成功，看着成功，就有力量198

6.先付出，不计较得失201

7.有的放矢，成就事业203

8.广结善缘，成人亦可成己206

9.在逆境中成长208

10.改变自己，改变世界210

11.心态决定命运212

12.成功没有秘诀，贵在坚持不懈215

13.成功的人生不浮躁218

第10章 相处之道：在于内心的容忍224

1.包容这一半一半的世界224

2.善行可以融化一切冰冷227

3.不要为小事嗔怒229

4.别拿别人的错误来惩罚自己232

5.真诚是做人的真谛234

6.宽容别人，就是善待自己236

7.换个角度，理解别人的处境239

8.不讲是非，不讲没影的事241

9.对批评你的人心存感激243

10.用微笑掘开你的梦堤246

11.不妄语，不诳语248

12.有所执著，就有所束缚250

13.善于倾听，包容一切254