图书介绍
图解南少林理筋整脊康复疗法PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 韦贵康等著 著
- 出版社： 北京：人民卫生出版社
- ISBN：9787117145947
- 出版时间：2011
- 标注页数：177页
- 文件大小：56MB
- 文件页数：191页
- 主题词：脊柱病－按摩疗法（中医）－图解
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图书目录
第一章 历史渊源1
第一节 南少林历史源流1
第二节 医武同源5
一、医武结合5
二、南少林医武结合特点7
三、医武结合的理论基础——通督强脊、扶固阳气8
第三节 南少林骨伤名家10
一、林如高10
二、章宝春14
三、庄子琛15
第二章 南少林功法17
第一节 南少林鹤拳功17
一、预备式17
二、三战18
三、打四门25
四、五步31
五、收式38
第二节 南少林站桩功39
一、三圆桩40
二、马步桩41
三、剑指桩41
四、虚步桩42
第三章 保健练功法44
第一节 基本手型与步型44
一、基本手型44
二、基本步型45
第二节 颈椎练功法46
一、颈椎保健操46
二、颈部功法练习47
第三节 腰部练功法54
一、腰背力量练习54
二、腰背功法练习55
第四节 上肢练功法67
一、上肢力量练习67
二、上肢功法练习69
第五节 下肢练功法73
一、下肢力量练习73
二、下肢功法练习74
第四章 南少林理筋整脊手法83
第一节 常用理筋基础手法83
第二节 多方位整脊手法104
一、多方位整脊手法的特点104
二、颈部整脊法105
三、胸部整脊法112
四、腰部整脊法116
第三节 间歇拔伸手法134
一、概述134
二、作用机制134
三、适应证135
四、常用的间歇拔伸手法135
第四节 通督强脊手法138
一、调肝脾肾，理筋骨肉138
二、通调督脉，振奋阳气140
三、拔伸整复，滑利关节141
第五节 辅助方法143
一、拍击擦药法（舒筋止痛水）143
二、膏摩法144
三、热敷疗法145
四、药物颈枕疗法145
五、药物熏洗法146
第五章 理筋整脊康复疗法148
第一节 骨伤科常见疾病150
一、颈椎病150
二、肩部筋伤154
三、肘部筋伤156
四、腕部筋伤157
五、胸椎小关节紊乱症160
六、腰肌劳损161
七、腰椎间盘突出症162
八、腰椎滑脱症163
九、髋部筋伤164
十、膝部筋伤167
十一、踝部筋伤169
十二、足部筋伤171
第二节 脊源性相关疾病172
一、脊源性心律失常172
二、脊源性胃功能紊乱173
三、脊源性肠功能紊乱174
四、脊源性性功能障碍175
参考文献177