图书介绍
冥想 创造你梦想的生活PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （美）莎克蒂·高文著；蒋永强译 著
- 出版社： 北京：中国城市出版社
- ISBN：9787507425116
- 出版时间：2012
- 标注页数：195页
- 文件大小：5MB
- 文件页数：201页
- 主题词：情绪－自我控制－通俗读物
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图书目录
出版前言5
修订版序言9
致读者13
第一部分 冥想的基础17
什么是冥想17
冥想是如何运作的22
冥想的简单练习28
放松很重要32
如何冥想34
冥想的四个基本步骤38
冥想只能用于善事42
肯定陈述44
一个灵修“悖论”53
第二部分 运用冥想61
让冥想成为你生活的一部分61
存在运作，拥有65
三项必要元素67
接触更高的自我69
顺其自然73
丰盛77
接受你的好83
回流90
疗愈95
第三部分 冥想与肯定105
接地和能量流动105
打开能量中心107
创造你的心灵幽静处110
结识你的向导112
粉色泡泡技巧116
疗愈性冥想118
祈求126
运用肯定的多种方式129
第四部分 专用技巧139
记载冥想的笔记本139
清理143
书面肯定154
设定目标157
理想场景167
宝图169
健康与美貌174
团体中的冥想180
人际关系中的冥想183
第五部分 生生不息的创造力191
创造性意识191
找到我们更高的目的192
生活就是你的艺术作品194
致谢195