图书介绍
怎样练习花样滑冰PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 沈祖修编 著
- 出版社： 北京：人民体育出版社
- ISBN：7015·1982
- 出版时间：1981
- 标注页数：92页
- 文件大小：3MB
- 文件页数：97页
- 主题词：
PDF下载
点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]
下载说明
怎样练习花样滑冰PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
第一章 滑冰的基本技术1
第二章 花样滑冰技术动作的分类和练习方法7
第三章 规定图形10
(一) 前外 8 字形13
(二) 前内 8 字形16
(三) 后外 8 字形19
(四) 后内 8 字形21
(五) 关于 8 字形的十六种滑行姿势(滑法)24
(六) 前外、前内变刃形26
(七) 前外、后内 3 字形29
(八) 前内、后外 3 字形33
(九) 前外双 3 字形35
(十) 前外结环形37
(十一) 前内结环形39
(十二) 后外结环形40
(十三) 后内结环形42
(十四) 前外、后内括弧形43
(十五) 前内、后外括弧形46
(十六) 前外、后外内勾形47
(十七) 前内、后内内勾形49
(十八) 前外、后外外勾形52
第四章 自由滑54
一、跳跃动作55
二、旋转动作71
三、步法84
第五章 装备器材90