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上编 人才心理过程心理卫生3

1 人才观察心理卫生3

1.1 观察与人才观察心理特点3

1.1.1 观察概述3

1.1.2 人才观察心理特点5

1.2 人才观察心理偏差9

1.2.1 感觉观念偏差——跟着感觉走9

1.2.2 感观利用偏差——单感官活动10

1.2.3 观察内容偏差——片面性10

1.2.4 观察习惯偏差——随意性11

1.3.2 自觉发展感觉12

1.3.1 明确观察目的12

1.3 人才观察心理锻炼12

1.3.3 培养观察类型13

1.3.4 感官综合利用14

1.3.5 深入细致观察15

2 人才记忆心理卫生17

2.1 记忆与人才记忆心理特点17

2.1.1 记忆概述17

2.1.2 人才记忆心理特点19

2.2 人才记忆心理偏差24

2.2.1 消极的情绪性24

2.2.2 时间不规律性24

2.2.3 忽视重复性25

2.2.4 机械识记性26

2.3 人才记忆心理锻炼27

2.3.1 试图回忆记忆27

2.3.2 目标过度记忆27

2.3.3 趣味歌诀记忆28

2.3.4 笔记记忆28

2.3.5 多通道协调记忆30

3 人才思维心理卫生31

3.1 思维与人才思维心理特点31

3.1.1 思维概述31

3.1.2 人才思维心理特点33

3.2.1 因循守旧的定势思维41

3.2 人才思维心理偏差41

3.2.2 舍本求末的细节思维42

3.2.3 不顾客观的我向思维43

3.3 人才思维心理锻炼44

3.3.1 学会自学，积累知识44

3.3.2 培养积极稳定的情绪46

3.3.3 努力锻炼坚强的意志47

3.3.4 积极提高思维水平47

4 人才想像心理卫生49

4.1 想像与人才想像心理特点49

4.1.1 想像概述49

4.1.2 人才想像心理特点50

4.2.1 想像脱离客观实际52

4.2 人才想像心理偏差52

4.2.2 想像狭窄54

4.3 人才想像心理锻炼55

4.3.1 保持和发展好奇心55

4.3.2 增加知识积累和丰富表象56

4.3.3 用科学的世界观指导想像58

4.3.4 培养形象思维58

5 人才注意心理卫生60

5.1 注意与人才注意心理特点60

5.1.1 注意概述60

5.1.2 人才注意心理特点62

5.2.1 注意受错误舆论误导64

5.2 人才注意心理偏差64

5.2.2 注意受思维定势影响65

5.2.3 注意缺乏理论思维66

5.3 人才注意心理锻炼67

5.3.1 培养对注意对象的兴趣67

5.3.2 排除内外干扰67

5.3.3 积累知识经验69

6 人才情绪、情感心理卫生74

6.1 情绪、情感与人才情绪、情感心理特点74

6.1.1 情绪、情感概述74

6.1.2 人才情绪、情感心理特点76

6.2.1 情绪自控性偏差80

6.2 人才情绪、情感心理偏差80

6.2.2 心境方向性偏差81

6.2.3 情感深度偏差81

6.3 人才情绪、情感心理锻炼82

6.3.1 适应改造环境82

6.3.2 掌握自控方法83

7 人才意志心理卫生87

7.1 意志与人才意志心理特点87

7.1.1 意志概述87

7.1.2 人才意志心理特点89

7.2 人才意志心理偏差96

7.2.1 自制力偏差96

7.2.2 固执性偏差97

7.2.3 自我调节偏差98

7.3 人才意志心理锻炼99

7.3.1 培养目标情感99

7.3.2 克服征途困难100

7.3.3 养成良好行为习惯101

中编 人才个性心理卫生105

8 人才兴趣心理卫生105

8.1 兴趣与人才兴趣心理特点105

8.1.1 兴趣概述105

8.1.2 人才兴趣心理特点106

8.2 人才兴趣心理偏差112

8.2.1 兴趣盲目性偏差112

8.2.2 兴趣情感性偏差113

8.2.3 兴趣脱离实际114

8.3.1 热爱生活115

8.3 人才兴趣心理锻炼115

8.3.2 坚持稳定的爱好116

8.3.3 积极从事实践117

9 人才能力心理卫生119

9.1 能力与人才能力心理特点119

9.1.1 能力概述119

9.1.2 人才能力心理特点121

9.2 人才能力心理偏差127

9.2.1 心理过程能力偏差127

9.2.2 个性心理能力偏差128

9.2.3 行为活动能力偏差129

9.3.1 保持积极的心理状态131

9.3 人才能力心理锻炼131

9.3.2 勤奋积累知识134

9.3.3 努力参加实践134

10 人才气质心理卫生136

10.1 气质与人才气质心理特点136

10.1.1 气质概述136

10.1.2 人才气质心理特点138

10.2 人才气质心理偏差141

10.2.1 心理过程的速度偏差141

10.2.2 心理过程的强度偏差142

10.2.3 心理活动指向性偏差143

10.3.1 主动适应社会145

10.3 人才气质心理锻炼145

10.3.2 类比中培养146

10.3.3 内省中调节147

11 人才性格心理卫生150

11.1 性格与人才性格心理特点150

11.1.1 性格概述150

11.1.2 人才性格心理特点152

11.2 人才性格心理偏差156

11.2.1 自傲轻浮156

11.2.2 粗心大意157

11.2.3 志短少德158

11.3.1 多角度认识事物159

11.3 人才性格心理锻炼159

11.3.2 多环境适应生活161

11.3.3 多方式自我控制162

下编 人才社会心理卫生167

12 人才生活习惯心理卫生167

12.1 生活习惯与人才生活习惯心理特点167

12.1.1 生活习惯概述167

12.1.2 人才生活习惯心理特点169

12.2 人才生活习惯心理偏差176

12.2.1 “开夜车”干工作176

12.2.2 饮酒过度177

12.2.3 吸烟成瘾178

12.3.1 树立良好的生活目标179

12.3 人才生活习惯心理锻炼179

12.3.2 参加健康的业余生活181

13 人才社会交往心理卫生183

13.1 社会交往与人才社会交往心理特点183

13.1.1 社会交往概述183

13.1.2 人才社会交往心理特点187

13.2 人才社会交往心理偏差190

13.2.1 社会交往中的认识心理偏差190

13.2.2 社会交往中的个性心理偏差193

13.3 人才社会交往心理锻炼194

13.3.1 树立良好的交往目的194

13.3.2 主动参加集体活动195

13.3.3 自觉遵守交往原则196

14 人才爱情心理卫生200

14.1 爱情与人才爱情心理特点200

14.1.1 爱情概述200

14.1.2 人才爱情心理特点203

14.2 人才爱情心理偏差208

14.2.1 择偶标准偏差208

14.2.2 情绪反映偏差210

14.2.3 恋爱行为偏差211

14.2.4 爱情观念偏差212

14.3 人才爱情心理锻炼213

14.3.1 加强爱情成功心理因素培养213

14.3.2 提高爱情挫折承受力216

15.1 环境与人才环境心理特点219

15.1.1 环境概述219

15 人才环境心理卫生219

15.1.2 人才环境心理特点221

15.2 人才环境心理偏差227

15.2.1 环境观念偏差227

15.2.2 适应环境行为偏差228

15.3 人才环境心理锻炼230

15.3.1 认真学习环境保护的法律法规230

15.3.2 培养健全的人格233

15.3.3 增强心理耐力233

16.1.1 职业概述235

16 人才职业心理卫生235

16.1 职业与人才职业心理特点235

16.1.2 职业对人才成长的意义236

16.1.3 人才职业心理特点237

16.2 人才职业心理偏差243

16.2.1 职业观念偏差243

16.2.2 职业行为偏差245

16.3 人才职业心理锻炼246

16.3.1 明确职业选择的原则246

16.3.2 正确对待顺利与挫折252

16.3.3 锐意进取，勇于竞争253

参考文献256