图书介绍
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![七步心理训练法](https://www.shukui.net/cover/71/34291234.jpg)
- (美国)孙金昌著;马铁译 著
- 出版社: 北京:人民体育出版社
- ISBN:750090004X
- 出版时间:1987
- 标注页数:60页
- 文件大小:2MB
- 文件页数:72页
- 主题词:
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图书目录
第一步 放松训练1
第二步 控制紧张8
第三步 积极性思维控制14
第四步 自我调节23
第五步 心理演练30
第六步 集中注意力42
第七步 能量控制47
实现最佳竞技状态的心理训练大纲55
运动心理学知识问答58