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第一课 竖笛简介2

第一节 竖笛的结构2

第二节 竖笛音域、音区2

1．音域2

2．音区2

第三节 竖笛常用指法3

1．第三孔为“1”（简音作5）指法表3

2．全按孔为“1”（简音作1）指法表4

3．第六孔为“1”（简音作2）指法表5

第二课 演奏方法6

第一节 立势6

第二节 坐势7

第三节 持笛按孔方法7

第四节 演奏口形8

1．风门的含义及作用8

2．口风的含义及作用8

3．胸膜式呼吸法（即混合式呼吸法）9

2．腹式呼吸法（即横隔膜式呼吸法）9

3．口劲的含义及作用9

1．胸式呼吸法（即肋骨式呼吸法）9

第五节 呼吸方法9

4．三种呼吸方法的采用10

第六节 呼气与吸气10

1．吸气10

2．呼气11

第三课 识别音符、熟悉音孔、初步成声练习12

1．全音符练习12

2．二分音符练习13

3．四分音符练习15

4．全音符、二分、四分音符综合练习16

第四课 换气练习17

1．换气练习一17

2．换气练习二18

3．小燕子（二重奏）19

4．八分、十六分音符练习一21

5．八分、十六分音符练习二22

6．浏阳河23

第五课 顿音练习24

顿音练习24

第六课 附点音符练习26

1．附点音符练习26

2．行进曲（二重奏）28

第七课 切分音练习32

1．切分音练习一32

2．切分音练习二34

第八课 三连音练习36

1．三连音练习一36

2．三连音练习二37

3．旋转舞曲（二重奏）39

1．休止符练习一41

第九课 休止符练习41

2．休止符练习二43

第十课 装饰音练习45

1．装饰音练习一45

2．装饰音练习二46

3．装饰音练习三（梅花三弄）47

第十一课 长音练习50

1．长音练习一50

2．长春练习二（二重奏）52

第十二课 气震音练习54

1．气震音练习一（洋娃娃）54

2．气震音练习二（悲歌）56

3．气震音练习三（雪绒花）58

第十三课 指震音60

1．指震音练习一（三十里铺）60

2．指震音练习二（思念）62

第十四课 指颤音练习63

1．指颤音练习一63

2．指颤音练习二65

3．指颤音练习三（苏武牧羊）66

4．指颤音练习四（三度指颤音练习）67

第十五课 单外吐练习69

1．单外吐练习一69

2．单外吐练习二70

第十六课 单内吐练习72

1．单内吐练习一72

2．单内吐练习二74

第十七课 双吐练习76

1．双吐练习一76

2．双吐练习二77

第十八课 双吐三连音练习80

1．双吐三连音练习一80

2．双吐三连音练习二82

1．三吐练习一84

第十九课 三吐练习84

2．三吐练习二（包楞调）85

第二十课 吐音综合练习87

1．吐音综合练习一（玛依拉）87

2．吐音综合练习二88

第二十一课 花舌练习91

1．花舌练习一91

2．花舌练习二92

1．滑音练习一94

第二十二课 滑音练习94

2．滑音练习二95

3．滑音、圆滑音综合练习一（山歌）97

4．滑音、圆滑音综合练习二（五哥放羊）99

第二十三课 赠音练习100

1．赠音练习一100

2．赠音练习二（颂歌）100

1．叠音练习一102

2．叠音练习二（远思）102

第二十四课 叠音练习102

第二十五课 打音练习104

1．打音练习一104

2．打音练习二（拜天地）105

第二十六课 历音练习106

1．上历音练习106

2．下历音练习107

3．历音综合练习108

1．剁音练习一109

第二十七课 剁音练习109

2．剁音练习二110

第二十八课 飞指练习112

1．飞指练习一112

2．飞指练习二112

第二十九课 气息控制练习116

1．气息控制练习一116

2．气息控制练习二117

第三十课 泛音练习119

1．泛音练习一120

2．泛音练习二121

第三十一课 散板练习122

1．散板练习一122

2．散板练习二123

3．散板重叠曲（二重奏）124

第三十二课 不同风格的竖笛独奏曲及乐曲简介128

1．温柔的倾诉128

2．莫斯科郊外的晚上131

3．茉莉花134

4．五哥放羊137

5．在那遥远的地方141

6．送我一枝玫瑰花144

7．三十里铺147

8．卖汤圆150

9．美丽的沙力库力153

演奏符号说明158