图书介绍
吃出健康肤质 超简单易学版PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 黄苡菱，蔡坤展合著 著
- 出版社： 北京：科学出版社
- ISBN：7030125428
- 出版时间：2004
- 标注页数：89页
- 文件大小：3MB
- 文件页数：92页
- 主题词：女性－美容－食谱
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图书目录
第1篇 抗老防皱6
焖小鱼苦瓜9
木须豆腐11
凉拌干丝11
鲜带炒甜椒13
红烧牛筋14
蟹黄炒鱼翅15
荸荠炒豆苗16
冰糖花生猪脚17
沙茶蘑菇18
猕猴桃冰沙19
第2篇 排毒去斑20
素烧茭白23
蛤蜊丝瓜25
炒牛蒡25
果酿墨鱼27
川辣剑笋28
笋片豆奶汤29
菠萝苦瓜鸡30
地瓜煎饼31
苹果梨汁33
香蕉酸奶乳33
第3篇 痘痘调理34
XO酱香芥菜37
海鲜碧玉羹39
银鱼苋菜羹41
蚵仔面线41
茄汁鲑鱼42
什锦海鲜粥43
蔬菜炖牛肉45
木瓜炖排骨45
西芹蜂蜜汁47
梅子绿茶47
第4篇 防晒美白48
凉拌苦瓜51
海鲜粉丝煲53
酸辣汤53
糖醋排骨54
果香鸡丁55
包种茶鸡汤56
水果海鲜色拉57
虾松59
甜橙鳕鱼60
番茄汁61
第5篇 改善粗糙肤质62
夏威夷鸡丁65
沙锅豆腐66
松子烙饼67
糖醋酱鳕鱼69
麻油川七70
卷心菜卷71
味噌鱼汤72
什锦果麦73
酪梨牛奶75
坚果西米露75
第6篇 好气色76
沙茶羊肉79
鲜菇烩海参80
芥蓝牛肉81
椰香咖喱鸡83
菠萝虾球84
素炒红凤菜86
竹荪排骨汤86
辣炒鸡丁87
番茄牛肉88
果香奶茶89