图书介绍
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- 胡晓飞，李金龙主讲 著
- 出版社： 北京：现代出版社
- ISBN：7801881087
- 出版时间：2003
- 标注页数：194页
- 文件大小：9MB
- 文件页数：200页
- 主题词：八段锦－套路（武术）
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图书目录
强身健体八段锦2
八段锦动作详解28
第一段：两手托天理三焦30
第二段：左右开弓似射雕35
第三段：调理脾胃须单举41
第四段：五劳七伤往后瞧46
第五段：摇头摆尾去心火50
第六段：两手攀足固肾腰56
第七段：攒拳怒目增气力62
第八段：背后七颠百病消67
深入了解八段锦77
第一节 八段锦概述79
第二节 八段锦的类型87
第三节 八段锦的手段及作用92
第四节 八段锦的特点108
第五节 怎样学习八段锦111