图书介绍
女人就是要有气质PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 苏瑾著 著
- 出版社： 北京：新世界出版社
- ISBN：9787510437588
- 出版时间：2013
- 标注页数：219页
- 文件大小：15MB
- 文件页数：231页
- 主题词：女性－气质－通俗读物
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图书目录
Chapter 1 用沉稳遮盖张扬，让青春持重2
1不妨将自己的情绪遮盖起来2
2不必事事分享，比如困难就需要独自克服5
3向他人征询意见，先思考再开口8
4你不是祥林嫂，不需要时时抱怨11
5重拾庄重，将轻浮赶出生活14
6生活惯性让人变得懒惰，将拖延赶出生活17
Chapter 2 从点滴开始，做个细节精致的女子22
1需要做决定，不妨多思考一下事情走向22
2做不到的事情，先发掘根本再说25
3让习惯优化，方能让未来明确28
4优雅女子需要有条不紊的人生秩序31
5自我改变，从找出瑕疵开始34
6完美是种人生境界，需要时时努力37
Chapter 3 胆识过人，依靠自己转动地球42
1没自信，先看看你的姿态42
2反悔：面对决定，你需要更慎重45
3遭遇争执，你需要更有主见47
4用心，因为我们生活在他人的视野之内50
5挫折不期而至，生活因坎坷而精彩53
6可以温柔，也可以勇敢56
Chapter 4 塑造内涵，大方并大度地活着60
1体貌上的不足，用心灵的美好来弥补60
2强化正面信息，让自己看到美好63
3有时候，你也可以做第一个吃螃蟹的人66
4时时铭记，建立自己的个人品牌69
5生命中更重要的，是拥有自我效能72
6重新思考生活的意义，创造生命新视野75
Chapter 5 贵在真诚，真心方能赢得温暖生长环境80
1以双赢打造人际，让平等成为关系基础80
2告别虚假，找回自我本色82
3善待他人，让对手变成朋友86
4面对不实的指责，想出正确的应对办法89
5制胜，用智慧而不用小聪明92
6用眼睛观察，用心灵倾听95
Chapter 6 有担当，弱女子能顶起半边天100
1独立是一种美德，靠自己赢得未来100
2出现过错后，别犯健忘症103
3细微之处见神韵，从小处开始全面思考106
4可以不是女强人，可是要做女强者110
5不畏惧冲突，不做怕事者113
6 hold住欲望，从克制走向成功116
Chapter 7 乐观处世，让搁浅的生活重新起航120
1有悲欢才是真人生，在悲观乐观间获得平衡120
2减少消极情绪，转移思考方式123
3无法改变事情，你可以改变心情126
4告别抑郁，相信自己能够拥有美好的生活128
5远离恐惧，战胜心灵之创131
6拥有弹性，压力面前调节生活节奏134
Chapter 8 专注行动，万人迷也应有努力方向140
1除非有梦，否则一切皆不可能140
2专心，帮助引爆自我潜能143
3认清现状：你是“想要”，还是“一定要”146
4塑造核心竞争力，让自己拥有更大价值149
5时间花在哪里，成功便在哪里151
6把注意力集中在已有优势的地方154
Chapter 9 以自己的性格，过自己的人生158
1和脆弱划清界限，以坚韧主宰命运158
2告别自我歧视，开发你的性格优势161
3做智慧女人，找出性格中的弱点164
4拒绝依赖，远离被控制的人生168
5保持本色，你不需要为任何人改变172
6告别自我攻击，学会善待自己175
Chapter 10 培养高情商，让EQ帮助打造美丽俏佳人180
1环境氛围低落时，你更需要阳光面对180
2导致女人低情商的十大障碍184
3控制你的愤怒，划定恰当的心理界限188
4你有权说“不”，在现实中获得自信191
5冲破阻力，敢于承担重要的项目195
6安慰自己，拿起心理调节的武器199
Chapter 11 强大内心，优雅的气质来自于坚韧的心理202
1女人需要激励，如同天使需要翅膀202
2从盲从到质疑，气质女人应有主见206
3幸福与期望无关，别让他人将自己束缚209
4不把一切交给命运，自己才是自己的救星212
5拥有更强的自我意象，与真正的自我相会214
6内心强大，就是在他人面前拥有牢固的心理防线217