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医疗篇2

第一章 常见医疗常识2

用药小常识2

什么是非处方药2

非处方药有什么特点2

如何识读医生开的处方2

家庭药箱常见药品有哪些3

药品如何正确保存3

名贵中药的贮藏方法有哪些3

药品说明书上的使用期限的正确解读是什么4

如何正确查看化验单4

血压值如何换算5

如何正确换算血糖值5

怎样选购血压计5

识别药品批准文号的方法有哪些6

中药药引的用法6

喝中药怎样防呕吐6

怎样快速喝下难喝的中药7

煎中药加水有什么学问7

中药煎煳了怎么办7

特殊药材的煎煮方法是什么7

服中药的五忌是什么8

不宜混用的中西药有哪些8

识病查体8

“面相”识病8

面色识病9

五官异常与疾病9

眼睑诊病10

眼球诊病10

眼部周围部位诊病10

口唇形态识病10

口唇颜色识病11

口味识病11

牙痛识病12

望舌巧识病12

舌苔颜色识病13

看手掌识病窍门13

指甲识病法13

粪便识病法14

自测是否缺乏维生素14

第二章 常见疾病15

咳嗽15

丝瓜子末15

生姜蜂蜜饮15

香油鸡蛋方15

香蕉冰糖方15

蜂蜜鸡蛋饮15

伤湿止痛膏15

冬瓜子红糖冲剂15

荸荠方15

大白萝卜汤16

清水煮蒜方16

冰糖炖草莓16

核桃白糖冲剂16

生梨生姜煎剂16

花生红枣蜂蜜汤16

自制秋梨膏16

银杏核桃膏16

橘皮香菜根煎剂16

橘皮红糖茶16

花生牛奶饮16

葡萄冰糖酒17

风油精17

发热烧心17

生藕梨汁17

西红柿西瓜汁17

炒鸡蛋壳17

姜丝绿豆粥17

花生米方17

绿豆粳米粥17

白菜汤17

葵花子方17

芝麻方18

绿豆酸梅汤18

柴胡滴鼻液18

黄瓜蜂蜜方18

香菜根汤18

疼痛18

伤湿膏18

苏打柠檬汁18

萝卜汁18

荞麦饼18

食盐方18

梳头疗法19

冷敷法19

辣椒根汤19

猪苦胆绿豆冲剂19

酒精棉球塞耳方19

韭菜根汤19

牛奶鸡蛋饮19

韭菜加醋方19

干栗子方19

枸杞酒19

橘皮茴香秆19

薄荷饮20

妙用风油精20

莲子心汤20

干桃花煎剂20

乌梅白醋泡脚方20

花椒叶泡脚方20

仙人掌敷方20

生姜香油敷方20

简单运动疗法…20

韭菜汁20

炒盐外敷方21

呕吐、打嗝21

核桃汤21

甘蔗生姜汁21

苹果蜂蜜方21

生姜加醋饮21

生姜米醋汤21

甘草水21

口香糖21

滴鼻方21

山楂片21

饮水法21

咽醋方21

酒浸柠檬方22

压喉法22

刮眉法22

憋气法22

捏中指法22

袋内呼吸法22

拉舌法22

食指搔耳法22

失眠22

葵花子方22

芦荟汁22

猪心当归汤22

莴笋浆液23

冷开水加醋方23

麻油加面粉方23

柏叶枕头23

风油精23

换方向和睡姿法23

桑葚煎剂23

枸杞方23

大枣煎剂23

核桃冲泡方23

水果方23

新鲜水果皮疗法23

干茉莉花汁24

蜂蜜茶24

牛奶催眠方24

鲜豆浆催眠方24

大葱安眠方24

牛奶鸡蛋饮24

温糖水24

核桃仁粥24

生姜安眠方24

鼻塞打鼾24

白萝卜吸气法24

艾草塞鼻方25

醋蒸汽法25

醋擦方25

蒜包方25

嗅薄荷油通鼻方25

鲜姜条25

热毛巾敷鼻法25

热敷两耳法25

漱口液25

橘皮含方25

花椒水25

腹泻26

醋用妙方26

胡椒止泻方26

大枣止泻妙方26

丝瓜花饼26

杨梅酒26

鸡蛋止泻法26

栗子粥26

鸡冠花生姜红糖饮26

黑糖白酒26

蒜瓣止泻方26

乌梅红糖饮26

茄根石榴皮煎剂27

藿香正气水27

姜丝绿茶27

大米莲子粉27

大蒜头方27

苹果止泻方27

清凉油27

盗汗、抽筋27

红枣乌梅浮小麦方27

韭菜根煎剂27

玉米茎芯27

莲子黑枣浮小麦方28

黑豆红枣淮小麦汤28

黑豆黄芪浮小麦方28

黑豆衣浮小麦汤28

百合蜂蜜方28

百合莲子粥28

霜桑叶末28

麦仁糯米大枣粥28

扳脚法28

桑葚煎剂28

排尿异常28

杨柳树叶煎剂28

鲜萝卜片方28

红枣桂圆茶29

生韭菜子末29

妙用盐水方29

咖啡利尿方29

车前草汤29

感冒通29

大枣枸杞鸡蛋汤29

田螺拌食盐外敷方29

黑胡椒粉29

大枣荔枝汤29

山药蒸山萸29

干茄子末30

核桃仁方30

小茴香糯米团30

蛋黄通便方30

玉米芯玉米根煎剂30

大蒜汁30

白扁豆汤30

晕眩30

鸡鸭蛋煮红枣30

萝卜生姜大葱外敷方30

黑芝麻粉30

龙眼壳汤30

开水加醋止晕方31

鲜橘皮汁31

姜汁31

口含鲜姜片31

咸鸭蛋方31

风油精31

伤湿止痛膏31

糖果防晕法31

萝卜汁31

冬瓜子末31

茶汁防晕法31

百日咳31

丝瓜蜜汁31

萝卜红枣饮31

鸡胆白糖方31

白萝卜子汤32

萝卜甜梨汁32

杏仁冰糖饮32

黄花菜汤32

大蒜冲泡方32

贫血症32

大枣粳米粥32

大枣黑豆丸32

鸡汁粳米粥32

首乌冰糖粥32

黄豆猪肝粥33

花生红枣汤33

木耳红枣汤33

胃病33

木瓜汁33

花生米止痛方33

柠檬蜂蜜汁33

韭菜子红糖粉33

伤湿止痛膏33

杏仁红枣丸33

盐卤浸杨梅止痛方33

小米汤33

干仙人掌末34

锅巴山楂煎剂34

萝卜子饮34

木瓜扁豆汤34

牛奶藕粉羹34

白酒鸡蛋方34

橙皮山药粥34

香蕉方34

熟大枣泡水方34

胡椒绿豆汤34

葱白粉34

香菜子末35

大枣牛奶粥35

大蒜头方35

甘蔗汁35

大枣莲子养胃粥35

白菜蜜汁35

土豆汁35

黄芪煮水饮35

香菇肉饭35

熟芝麻嚼服方35

苹果缓解方35

山楂肉末36

芋头鲫鱼汤36

苹果皮煎剂36

鸡内金末36

蜂蜜萝卜汁36

感冒36

可乐姜汤36

可乐绿豆汤36

淡盐水方36

香油鸡蛋汤36

芦荟汁36

葱白加生姜汁37

生姜红糖饮37

生姜梨汤37

生姜芥菜汤37

鲜姜香菜根汤37

大葱方37

大蒜塞鼻方37

蒜汁37

大蒜辣椒红糖水37

大蒜蜂蜜水服方37

大白菜汤37

黄花菜红糖饮37

橘子皮煎剂38

西瓜番茄汁38

蒸白糖豆腐38

荔枝黄酒38

菊花金银花茶38

热气熏鼻方38

鸡蛋冰糖冲剂38

清凉油38

牙膏38

吹风机止鼻涕法38

五味子甘草饮38

鸡汤38

便秘39

大葱香油塞肛法39

百合蜂蜜汤39

酸奶食疗方39

橘皮蜂蜜饮39

土豆梨泥39

桃花饮39

西红柿拌蜂蜜39

土豆汁39

红薯粥39

紫菜汤39

南瓜猪油方40

韭菜汁40

盐水40

蒜泥炒黑芝麻40

核桃芝麻粥40

马齿苋方40

芦荟汁40

菠萝方40

白糖水40

猕猴桃通便方40

冰糖炖香蕉40

凉开水通便方41

萝卜冰糖方41

牛奶蜂蜜饮41

葡萄干通便方41

燕麦片牛奶饮41

橘子方41

芹菜鸡蛋方41

红枣汤41

肝胆病41

紫茄子糯米粥41

黄瓜根汁41

大蒜猪肝汤41

泥鳅豆腐汤41

鲤鱼红豆汤42

泥鳅粉42

羊乳蜂蜜饮42

生姜制品42

牛奶方42

浓茶方42

黑木耳方42

玉米须饮42

猪苦胆方42

冬瓜子绿豆汤42

白茅根煎剂42

蒲公英粥42

金钱草鸡内金茶43

鲜萝卜汁43

板蓝根汁43

痢疾、疟疾43

紫苏叶43

韭菜馅饺子43

大蒜大枣方43

大蒜粥43

杨树花汤43

生姜茶43

银杏煎剂43

白葡萄生姜汁43

马齿苋团子43

盐敷脐方44

蜂蜜红枣茶44

苦瓜片44

紫苋菜粥44

蜂蜜绿茶44

无花果叶红糖茶44

鲜姜贴脐方44

丝瓜汁44

石榴皮汁44

荔枝壳汤44

山楂末44

大蒜头外敷方44

葵花子冰糖水45

米酒白胡椒冲剂45

糖尿病45

海带方45

苦瓜红萝卜丝45

山药粥45

猪胰方45

兔肉羊肺汤45

南瓜子水煎方45

天花粉二皮煎剂45

公鸡肠粉45

小麦糯米粥45

绞胶蓝茶46

散步法46

银耳菠菜根汤46

苦瓜汁46

二子桑白皮汤46

番薯叶冬瓜汤46

黄连冬瓜汤46

芹菜汁46

柿叶茶46

蒸山药46

新鲜萝卜汁46

山药粳米粥46

口含茶叶方47

葵花根汤47

绿豆汤47

黑豆面47

菠菜根鸡内金煎剂47

葱头泡面47

肾病结石47

冬瓜大蒜方47

鲇鱼消肿方47

芝麻核桃仁丸47

白扁豆秧煎剂47

玉米绿豆白菜粥47

柳树叶消肿方48

新鲜马齿苋汁48

核桃仁加芝麻油48

核桃仁冰糖方48

玉米须荠菜花煎剂48

芋头红糖方48

茅根玉米须汤48

鳖肉汤48

鸡肝枣汤48

蚕豆、花生汤48

西瓜膏49

大蒜绿豆汤49

豇豆渣49

黑豆天花丸49

降血脂、血压49

山楂白糖饮49

玉米须饮49

荸荠海蜇汤49

西红柿辣椒汁49

莲心茶49

向日葵汤49

山楂茶49

荠菜车前草煎剂50

山楂荷叶茶50

海参冰糖汤50

苦瓜生吃方50

洋葱头食疗方50

空腹饮水法50

凉拌马齿苋降脂方50

香蕉降压方50

槐花饮50

西瓜皮降压方50

罗布麻降压茶50

葡萄汁51

支气管炎、哮喘51

蜂蜜鸡蛋羹51

山药甘蔗汁51

大白菜方51

大枣山楂糊51

糯米杏仁汁51

莲子豆腐汤51

荸荠木耳煎剂51

红糖大蒜汁51

生姜萝卜红糖方51

洋葱外敷方52

大蒜炒猪肉52

生姜芝麻汁52

杏仁冰煎剂52

冬瓜子红糖冲服方52

伤湿止痛膏52

山药甘蔗汁52

向日葵煎剂52

葡萄蜂蜜止喘方52

豆浆止喘方52

白糖大蒜止喘方52

干核桃仁末52

杏仁麻黄豆腐汤53

仙人掌止喘方53

核桃冰糖冲剂53

杏仁萝卜粥53

肠胃炎、消化不良53

老蚕豆汤53

蜂蜜豆浆53

大蒜敷脐方53

蘑菇大枣汁53

蜂蜜萝卜汁53

酸石榴水53

铁观音茶53

西瓜皮大枣汤54

白萝卜子汤54

鸡蛋方54

山楂葡萄消食方54

红茶54

咖啡54

鸡内金汤54

蚕豆汤54

神经衰弱54

百合银耳羹54

蜂蜜水54

猪肉百合汤54

芹菜红螺壳煎剂55

毛豆猪脑汤55

鲫鱼灯草粥55

鹌鹑蛋55

灵芝白酒55

猪脊髓黄酒方55

桂圆浸酒方55

花生叶汤55

心脑血管疾病55

猪血方55

菊花茶55

蜂蜜养心方55

温开水加压法55

山楂养心方56

猪心红枣方56

洋葱止痛方56

醋鸡蛋方56

西红柿蜜汁56

掐指甲缓痛法56

黄豆方56

菠萝方56

黑木耳大枣瘦肉汤56

第三章 外科疾病57

烧伤烫伤57

大白菜外敷方57

绿豆外敷方57

黑豆涂搽方57

豆腐外敷方57

大葱嚼咽方57

鸡蛋抹搽方57

红砂糖调敷方57

白糖梅片调敷方57

生石灰香油涂搽方57

槐子花生油糊58

茶叶汁58

牛奶浸纱布敷方58

酱油58

生姜汁58

蛋清涂敷方58

土豆外敷方58

叮伤、咬伤58

生洋葱片58

面汤58

唾液58

杏仁油58

大米粥59

潮虫59

洗衣粉59

牙膏59

臭椿汁59

南通蛇药59

吊兰叶汁59

大蒜片59

酒精泡丁香59

冰块止痛止痒方59

白酒方59

姜糖外敷方60

损伤、肿痛60

生姜韭菜外敷方60

番茄片外敷方60

生姜芋头敷贴方60

苍耳叶垫脚方60

韭菜外敷方60

花椒叶水泡脚方60

酱油泡指方60

豆腐外敷方60

黑豆末调敷方60

醋溶蚯蚓液60

蜂蜜涂抹方61

马齿苋外敷方61

卤豆腐外敷方61

仙人掌外敷方61

蒲公英外敷方61

大葱蜂蜜糊61

生栗子泥敷方61

冬瓜皮末61

茄子粉61

小磨香油61

鲜茴香生姜敷方61

冷敷法61

痔疮、脱肛62

白砂糖止痛方62

黑木耳砂糖汤62

鲜姜清洗方62

茄子灰末62

黑芝麻蜂蜜膏62

鲜猪胆熏洗方62

大葱牛奶敷方62

香蕉方62

红薯玉米汤62

二米粥62

紫皮蒜塞肛法62

盐水熏洗方63

大蒜方63

醋浸红小豆方63

牙膏63

藿香正气水63

土豆片敷贴方63

大萝卜熏洗方63

香菜汤63

云南白药63

马齿苋鸡蛋方63

外伤出血64

鸡毛灰涂方64

鲜芋石灰末64

茶叶64

鱼肝油64

香油涂鼻方64

火柴贴方64

竹子贴方64

烟丝敷方64

豆腐渣64

白糖愈合方64

生姜敷方64

隔夜茶止血方65

刺菜外敷止血方65

鲜葱外敷止血方65

牙膏涂抹方65

小磨香油65

芦荟汁涂抹方65

骨关节病65

醋热敷方65

白酒生姜方65

葱盐敷方65

苹果止痛方65

热酒止痛方65

拉拉秧糊方65

蛋清醋液66

陈醋方66

陈醋荞麦糊敷方66

辣椒外敷方66

花椒热敷方66

核桃枝水熏方66

韭菜汁擦方66

踩铁球疗法66

姜醋水66

姜片红果糊66

凉拌生姜67

二锅头泡干辣椒67

鲜芝麻叶水煎剂67

粗沙子渗醋热敷方67

白菜根煎剂67

丝瓜筋汤67

第四章 五官科疾病68

眼科疾病68

黄连蝉蜕液68

食用油方68

菊花茶68

羊胆汁68

绿茶熏眼方68

露水擦眼方68

淡盐水洗眼方68

薄荷盐水洗眼方68

冲服鸭蛋清方69

水果蔬菜冷敷方69

毛巾热敷法69

菊花茶69

冷牛奶敷眼法69

花生米方69

马铃薯外敷方69

冰块冷敷方69

人奶滴眼方69

干桑叶水洗方69

鱼胆滴眼方69

枸杞菊花茶70

杏皮枕头70

羊肝汤70

鼻科疾病70

清凉油70

大蒜汁滴鼻方70

蒲公英叶泡茶方70

大蒜葱汁70

莲叶水70

藕根汤70

韭菜汁70

淀粉汁70

韭菜茎绿豆泥70

刺儿菜汁71

刺儿菜汤71

唾液擦鼻方71

香油擦鼻方71

吹气止血方71

慢跑71

红霉素药膏71

冬瓜子71

蜂蜜茶71

南瓜根液71

蚕豆花汤71

醋塞鼻法71

口腔疾病72

鸭梨方72

蜂蜜涂抹方72

茶叶方72

蒜头外敷方72

新棉花止疼方72

生姜止疼方72

酒精止疼方72

西瓜皮末72

浓茶叶72

桃仁止痛方72

粳米葡萄粥72

白酒止痛方73

丁香油73

维生素C片方73

鸡蛋清73

蜂房浸醋方73

鸡蛋汤73

西红柿止血方73

小苏打妙方73

香椿树皮饮73

味精73

花椒73

酒煮黑豆73

芦荟方74

橘皮末牙膏74

白矾粉刷牙法74

鲜红果泡洗方74

生吃花生米74

漂白粉74

枸杞子泡茶74

葱白皮74

风油精74

花椒香油74

芹菜汤74

黄瓜片方74

耳科疾病75

蛋黄油滴耳方75

荷叶枕头75

食盐耳枕75

香油75

核桃仁油75

菊花粳米粥75

鲜地黄根汁75

姜汁滴耳方75

花椒油滴耳方75

菜油滴耳方75

韭菜汁滴耳方75

白醋滴耳液75

磁铁治耳聋妙方76

咽喉疾病76

醋糖冲服方76

生吃黄瓜止痛方76

酱油含漱方76

风油精内服方76

西瓜皮消炎方76

大白菜消炎方76

香蕉百合冰糖饮76

干漱口法76

马齿苋汤76

丝瓜汁76

荸荠萝卜汁76

蜂蜜藕汁77

蜜梨膏77

雪梨冰糖77

川贝雪梨汤77

葡萄润喉方77

香油冲鸡蛋77

倒吊拍背法77

韭菜吞食方77

薄荷甘草茶77

黑木耳蜂蜜调服方77

鲜姜萝卜汁77

煮花生止痛方77

红枣白糖水78

淡盐水润喉方78

芦荟根汤78

金银花茶78

柠檬茶78

麻油润喉方78

银耳羹78

饴糖化刺方78

山楂饮78

维生素C片78

大蒜塞鼻方78

南瓜子壳冰糖方78

麦芽糖78

第五章 皮肤科疾病79

斑79

硫黄姜片外擦方79

牙膏洗面法79

擦沙拉油法79

白茄子片79

牛奶胡萝卜汁79

醋蜂蜜冲服方79

西瓜皮外擦方79

花椒泡酒79

植物油外抹方80

湿疹、疱疹80

石灰粉香油涂抹方80

绿豆粉80

韭菜汁80

玉米须外敷方80

银花茶80

绿豆水80

冬瓜粥80

菊花茶80

鲜丝瓜叶根外擦方80

香油绿豆粉80

食醋白酒涂抹方81

荔枝红糖水81

臭蒿子汁81

蒜汁涂擦方81

樟脑酒81

醋熬猪皮胶81

炸蝎子方81

杏子内外方81

黄连蜂蜜水81

鱼腥草煎水81

碱面涂抹方81

黄瓜皮贴敷方82

益母草熏洗方82

皮炎82

橄榄油牛奶洗浴方82

马齿苋内外方82

花椒艾叶煮泔水82

生吃大蒜方82

醋浸大蒜外擦方82

黄瓜外擦法82

西红柿外擦方82

伤湿止痛膏82

鸡眼82

食用盐浸泡方82

芹菜外敷方83

茉莉花外敷方83

烟熏方83

大麻子外涂方83

蒜汁外涂方83

洋葱头外擦方83

鲜茄子汁83

凡士林柿树叶外敷方83

万年青叶外敷方83

香烟熏烤方83

蒜泥贴敷方83

豆腐外敷方84

葱白贴敷方84

妙用小钢锉法84

香火炙84

风油精外涂方84

疣痣84

丝瓜花涂擦方84

无花果叶汁84

香蕉皮涂擦方84

薏米甜粥84

马齿苋板蓝根汤84

白果汁85

鸭蛋米醋泡方85

食醋涂抹方85

艾草去瘊方85

四季豆汁85

猪肝炖木耳方85

山楂片茶85

丝瓜叶外擦方85

蓖麻仁除瘊方85

眼药膏外抹方85

生猪油去瘊方85

白醋调面粉外敷方85

黄豆糊外敷方85

枸杞橡皮膏86

鲜芝麻花去瘊方86

蜂胶去瘊方86

蜘蛛网治瘊方86

创口贴外贴除瘊方86

紫药水86

唾液烟灰除瘊法86

星星草子去方86

香烟烘烤方86

蒲公英汁86

茉莉花子猪油调敷方86

皮肤皲裂86

羊油蜂蜜涂擦法86

醋甘油86

剩茶水87

盐浴方87

牙膏87

风湿膏87

枣糊外涂方87

橘皮汁87

麻油甘草汁87

烤香蕉外涂方87

麦秸煮水87

醋泡方87

鱼肝油治皮肤皲裂87

足光粉88

土豆糊凡士林外涂方88

苹果皮外擦方88

牛奶外擦方88

米醋花椒泡脚方88

软柿子水88

面块糊88

鸡蛋油热涂方88

蜂蜜外抹方88

瘙痒88

生姜擦足方88

蜂胶外涂方89

芦荟擦肛方89

香蕉皮外擦方89

香烟灰止痒方89

绿豆大枣汤89

麻油猪毛炭粉89

葱叶止痒方89

芦荟汁89

热水冲洗方89

大蒜止痒方89

丝瓜瓤蒜瓣坐浴方90

六必治牙膏90

莴笋叶汤90

苹果片外擦方90

白矾水花露水90

鲇鱼食疗方90

花椒水90

抗皱美容霜90

痱子90

牙膏90

黄瓜汁90

大黄冰片90

苦瓜外擦方90

风油精91

鲜桃叶洗浴方91

滑石粉甘草粉91

十滴水91

青西瓜皮涂擦方91

鲜枣树叶外洗方91

马齿苋外敷方91

鲜薄荷叶浸酒方91

狐臭91

鲜姜外擦方91

甲醛涂搽方91

明矾末92

食盐涂搽方92

食盐菊花洗擦方92

干辣椒泡酒92

西红柿汁92

滑石粉92

香皂涂抹方92

核桃仁外搽方92

陈醋石灰粉92

小苏打粉92

中药外涂方92

脚气、脚臭93

无花果叶泡脚方93

米醋泡脚方93

烟头除脚气方93

白萝卜水熏洗方93

韭菜水泡脚方93

醋泡大蒜方93

茶叶泡脚方93

桐树花洗脚方93

风油精93

芦荟叶汁93

白糖搓脚方93

外用白矾末94

嫩柳叶水泡脚方94

松树皮烧灰法94

牙膏94

花椒盐水94

黄豆水泡脚方94

茄子盐水94

伤湿止痛膏94

盐姜水洗脚方94

白酒搓脚方94

疮、粉刺94

蒲公英汤94

白醋鲜黄瓜汁95

百合蜂蜜水95

蔓菁子末95

薏苡仁粥95

黄瓜藤外敷方95

碘酒外擦方95

仙人掌生石膏粉95

批杷叶汤95

大黄冰片95

柳叶水95

豆腐渣外敷方95

西瓜皮灰外涂方95

鸡蛋黄油外涂方96

铁锈杏仁末96

野葡萄方96

苦瓜泥96

豆腐脑黄柏面96

柠檬汁蛋清面膜96

其他96

热啤酒去屑法96

核桃去屑方96

陈醋去头屑方96

硼纱加盐洗头方96

热米汤浸洗方96

碘酒外涂方97

醋泡方97

指甲草花外敷方97

米酒姜片洗浴方97

透明胶贴方97

第六章 妇幼及男性疾病98

儿科疾病98

胡萝卜红糖水98

苹果泥98

西红柿生吃方98

鸡内金粉98

白术膏敷脐方98

高粱红枣末98

丝瓜瓤煎汤98

荔枝冰糖饮98

乌鸡蛋拌食醋99

山药粉99

石榴敷脐方99

马齿苋汤99

大枣炭末99

山药粥99

莲肉糊99

米汤99

胡椒糊汤99

红糖米粥99

大麦芽生姜汤99

茄子根生姜汤100

小米末100

香菜汁100

樟脑酒100

鸡蛋油100

苹果胡萝卜汁100

金银花冰糖水100

小麻油100

鸡蛋皮100

胡萝卜老丝瓜汤100

黄连素100

荞麦叶甘草煎剂101

山楂鸡盹皮101

萝卜葱白汁101

蛋黄牛奶方101

葱白敷脐方101

虾皮海带汤101

妇科疾病101

丝瓜筋络汤101

艾叶煎汤101

黑木耳红糖水101

食盐敷腹方101

山楂桂皮饮101

丹参酒102

白面红糖鲜姜丸102

冬瓜子冰糖水102

猪肉汤102

肉桂饮102

红枣益母草饮102

红花阿胶酒服方102

鸡蛋红花方102

花椒陈醋熏洗方102

淘米水擦洗方102

醋洗方103

蜂蜜冲洗方103

大蒜浸洗方103

小苏打水洗液103

鲜桃叶外涂方103

苹果皮饮103

甘蔗生姜汁103

鲜柠檬汁103

丝瓜胡椒末103

针鼻疏通乳孔法103

花生红糖催乳方103

维生素E催乳方103

米酒虾汤104

带鱼汤104

鲤鱼汤104

陈皮生草汤104

无花果红枣瘦肉汤104

葱白芜花根塞鼻法104

炒麦芽回乳法104

萝卜子退乳方104

芦荟叶贴方104

菊花叶外敷方104

仙人掌糊104

男科疾病104

河虾黄酒104

狗鞭食疗方105

黑豆狗肉汤105

葱叶海虾粉105

苦瓜子末105

麻雀蛋105

鹿茸酒105

对虾白酒方105

猪腰子壮阳方105

白果内服方105

莲子水煎剂105

木瓜白酒方106

白兰花粉106

黑豆五味子煎剂106

核桃荔枝粥106

猕猴桃调服方106

第七章 急救护理107

突发急症救治107

猝死急救107

晕厥急救107

休克急救107

中风急救108

血压升高急救108

低血糖急救108

癫痫急救108

小儿高热惊厥108

儿童抽风108

冠心病急救109

心脏病发作急救109

脑溢血急救109

溺水者急救109

抽筋急救110

意外受伤急救110

烧烫的急救110

脱臼患者的急救110

上下肢止血法110

蝎蜇伤的急救111

蜂类蜇伤急救111

老鼠咬伤的急救111

蜈蚣咬伤的应急措施111

毒蛇咬伤的处理方法112

猫咬伤急救方法112

狗咬伤急救须知113

中毒急救113

蘑菇中毒的急救113

河豚鱼中毒的急救113

发芽马铃薯中毒的急救114

误饮洗涤剂的急救114

酒精中毒的急救114

砒霜中毒的急救115

安眠药中毒的急救115

煤气中毒的急救115

沼气中毒的急救116

预防铝中毒的常识116

美容减肥篇118

第八章 药食美容118

美容养颜118

怎样护理油性皮肤118

怎样护理干性皮肤118

怎样正确洗脸118

洗脸美容巧用水119

干燥性皮肤美容面膜119

油性皮肤美容面膜119

一般性皮肤美容面膜119

怎样正确使用面膜120

怎样选择香皂120

夏季护肤需注意120

冬季怎样护肤121

日常生活中除皱养颜法121

鸡蛋清嫩白皮肤的窍门122

黄瓜敷面嫩肤增白122

鸡蛋的美容窍门122

核桃、红枣和蜂蜜美容窍门123

胡萝卜敷面嫩肤去皱123

鸡蛋清特效除新疤123

大蒜敷面可使皮肤红润123

菠菜汤洗脸有效去油脂123

牛奶苹果面膜增白去皱123

杏仁油可保养干燥皮肤123

橘皮水洗脸可润肤123

食盐杏仁粉敷面可增白124

黄酒兑水洗脸能除皱纹124

醋甘油混合液擦脸可润肤124

醋使指甲油长久亮泽124

用醋擦手可护手美容124

氨水可有效除去手指烟垢124

美发护发124

使头发柔软小偏方124

怎样清洗假发124

啤酒护发小窍门125

首乌治白发窍门125

枸杞鸡蛋汤巧使白发变黑125

巧用生姜治斑秃125

吃红枣可治掉头发125

柚子核可改善黄发、斑秃125

醋加烟叶治秃头125

醋和豆浆洗发效果好126

涤蜂蜜橄榄油巧护法126

减肥塑身126

标准体重公式126

巧吃不发胖126

怎样保持脖颈健美126

怎样消除“小肚子”126

怎样防治产后变胖127

生吃萝卜有助于减肥127

香菇豆腐减肥瘦身127

吃土豆有益于瘦身127

吃韭菜可以减肥127

菜花汁可瘦脸127

食冻豆腐可减肥128

喝牛奶有助于减肥128

第九章 按摩美容129

美容养颜129

按摩除额头皱纹129

按摩防鱼尾纹129

按摩明目129

按摩眼周皮肤129

伸展脖子打造完美下巴130

按摩嘴唇130

美发护颈130

按摩养护头发130

按摩防治头屑过多130

按摩除颈部皱纹130

紧致颈部皮肤130

减肥塑身131

按摩腹部减肥131

腰部减肥131

缩腹走路减肥131

捏揉肚皮可消除脂肪堆积131

按摩瘦脸131

手脚保养131

按摩柔软双手131

按摩手部132

保养双脚132

快乐饮食篇134

第十章 走近饮食134

饮食常识134

可防癌的食物134

抗衰老的五种食物134

五种宜每天吃的食物135

十种不宜多吃的食物135

食物相克135

菠菜与豆腐相克135

醋与羊肉相克136

竹笋与羊肉相克136

橙子与牛奶相克136

韭菜与蜂蜜相克136

洋葱与蜂蜜相克136

白菜与兔肉相克136

白果与鱼相克136

人参与白萝卜相克137

绿豆与猪肝相克137

菜花与猪肝相克137

鲤鱼与红小豆相克137

花生仁与马齿苋相克137

猪肉与黄连相克137

番茄与黄瓜相克137

芥菜与鲫鱼相克137

韭菜与白酒相克137

辣椒与黄瓜相克138

辣椒与南瓜相克138

猪肉与驴肉相克138

猪肉与虾相克138

猪肉与香菜相克138

羊肉与豆腐相克138

羊肉与荞麦面相克138

兔肉与鸡蛋相克138

兔肉与姜相克138

柿子与白薯相克138

柿子与螃蟹相克138

红糖与牛奶相克139

醋与牛奶相克139

醋与胡萝卜相克139

螃蟹与花生仁相克139

螃蟹与冷食相克139

螃蟹与梨相克139

螃蟹与石榴相克139

红豆与盐相克139

第十一章 食物选购140

米面肉食140

选购面粉的窍门140

大米的简易鉴别法140

巧识新陈大米140

巧识光禽质量141

选活鸡与病鸡窍门141

辨别鲜蛋的妙招141

如何选购皮蛋142

鲜肉质量鉴定142

肉类内脏的质量鉴定142

劣质猪肉的鉴别法143

牛肉的选购143

羊肉的选购143

猪肝的鉴别技巧143

腌腊制品优劣鉴别144

水产鱼类144

鉴别有毒水产品144

鉴别鲜鱼的主要几点144

辨别污染鱼的4个方法145

辨别虾是否新鲜145

选购对虾妙法145

扇贝的选购145

挑选螃蟹的方法145

挑选带鱼的方法146

干鲜蔬菜146

选购黄瓜146

选购丝瓜146

选购苦瓜146

选购芹菜146

选购茄子146

选购香椿147

选购空心菜147

选购生姜147

选购莴笋妙法147

选购胡萝卜147

选购生菜147

选购菜花147

选购韭菜147

选购辣椒148

选购四季豆148

选购豆角148

选购鲜藕148

选购豆类148

选购腐竹148

选购菇类149

选购山药149

选购冬、春笋149

选购银耳149

选购黑木耳150

选购白菜150

选购黄花菜150

选购山芋150

选购菠菜150

选购蒜薹150

水果干果151

选购樱桃151

选购苹果151

选购葡萄151

选购香蕉151

选购桃151

选购猕猴桃152

选购柚子152

选购栗子152

选购鲜枣152

选购山楂152

激素水果的识别153

巧鉴别香蕉与芭蕉153

选购橄榄153

选购哈蜜瓜153

选购椰子153

选购荔枝153

选购菠萝154

选购芒果154

选购龙眼154

选购柠檬154

选购枇杷154

选购杨梅154

选购核桃154

选购槟榔155

选购松子155

选购杏仁155

选购花生仁155

选购莲子155

选购葡萄干155

油料作料155

选购麻油155

选购香油156

选购酱油156

选购小茴香156

选购桂皮156

选购醋157

选购味精157

选购花椒157

辣椒粉识别158

烟酒饮品158

选购雪茄158

选购黄酒158

选购白酒159

选购啤酒159

选购葡萄酒159

识别真假洋酒160

选购碳酸饮料160

选购酸奶160

选购豆浆160

辨别纯牛奶与含乳饮料161

选购咖啡161

按季节识茶叶162

染色茶识别162

不同茶叶的选购162

第十二章 清洗与加工164

清洗泡发164

巧洗豆芽菜164

巧洗西芹164

巧洗木耳164

巧洗蘑菇164

巧洗葡萄164

淘米水洗菜165

巧洗桃165

巧洗猪肉165

巧洗猪心165

巧洗猪肚165

巧洗猪肠165

巧洗猪肝165

巧洗羊肉165

巧洗带鱼166

巧洗鲜虾166

巧洗螃蟹166

巧除蚌、螺泥土166

贝类吐沙妙招166

泡发笋干166

泡发香菇166

泡发蘑菇167

泡发木耳167

巧切妙剥167

巧切洋葱不流泪167

巧切番切不流汁167

巧用牙签切黄瓜片167

巧切蓑衣黄瓜167

巧切山药不手痒168

巧切辣椒不辣手168

巧切鸡蛋不易碎168

巧切松花蛋不粘刀168

巧切干辣椒不易碎168

巧切菠萝168

巧切猪肉丝不易烧碎168

巧切牛肉不易老169

巧切鸡肉、鲜肝169

巧切肥肉不粘案169

巧刮芋头皮169

巧剁肉馅不粘刀169

巧切鱼肉不易碎169

莲子脱皮妙法169

番茄剥皮妙法169

鸡蛋壳巧剥法169

巧拔禽毛二法170

巧除带鱼鱼鳞170

巧剥蒜皮170

巧去大枣皮核170

巧去胡萝卜皮171

巧剥蚕豆壳171

巧剥毛豆壳171

解冻回鲜171

怎样使萎缩的苹果更鲜171

怎样使凋萎的蔬菜返鲜171

巧使小黄瓜变香脆171

冻肉巧用啤酒回鲜172

老牛肉回鲜法172

整条鱼如何解冻172

重煮夹生饭172

冻鸡鸭返鲜全靠姜172

去腥臭异味172

去除豆制品豆腥味172

用柠檬汁除油腥味172

用红葡萄酒去鱼腥味172

用盐水去河鱼土腥味172

用橘皮去鱼腥味173

用食醋去河鱼土腥味173

除黄花鱼腥味173

加调料去除猪腰腥味173

去除鸭腥味173

用花生去菜子油异味173

去除虾腥味的方法173

用葱花去除花生油异味173

用花生油去除猪肚异味173

用白萝卜去咸肉异味173

酒水去辣椒辣味174

用鲜葱去米饭糊味174

去除切面的碱味174

去除馒头碱味174

米酒浸淡咸鱼法174

糖去酱菜咸味174

用小苏打去萝卜涩味174

用食盐去萝卜涩味174

用白酒去柿子涩味174

泡菜水除猪肠腥臭174

用植物油去除猪肠臭味174

羊肉馅去膻法174

除冷冻鱼臭味技巧175

用核桃去除羊肉膻味175

用大蒜去除羊肉膻味175

用山楂去除羊肉膻味175

第十三章 烹调细节176

火候掌握176

冷油煎鱼防粘锅法176

姜汁防粘锅法176

煎蛋防粘锅法176

烹调炉火掌握法176

烹调油温适用法176

油炸食品温度控制法176

防溅防溢177

花椒防溢油法177

热油消沫法177

盐防溅油法177

菜肴嫩化177

牛奶嫩化鱼肉法177

山楂片嫩化肉片法177

白糖嫩化火腿法177

冰糖嫩化牛肉法177

苏打嫩化牛肉法177

芥末嫩化牛肉法177

啤酒嫩化肉片法177

醋嫩化老鸭法177

醋嫩化炒蛋法177

醋嫩化海带法178

味道调整178

米酒除酸法178

番茄汤酸味消除法178

面粉淡化咸汤法178

肥肉减腻法178

米酒减轻咸鱼咸味法178

土豆淡化咸汤法178

鲜汤减腻法178

紫菜去除油腻178

牛奶解酱油法178

糊配制法178

水粉糊178

蛋清糊178

全蛋糊179

蛋泡糊179

苏打浆179

面粉糊179

脆糊179

第十四章 烹饪窍门180

蔬菜肉类180

巧炒丝瓜不变色180

如何保持青椒的脆180

虎皮青椒巧烹制180

烹制茄子有妙招180

如何炒洋葱更美味181

藕怎样炒不会变黑181

拔丝菜肴轻松做181

巧吃竹笋181

巧炸猪排181

烧猪蹄如何增营养181

巧炒腰花181

怎样使红烧牛肉增味181

烹调咖喱牛肉的妙招181

炖牛肉加茶叶味道更美182

腌出嫩而多汁的鸡脯肉182

炸出皮脆肉嫩的乳鸽182

防止烤肉又焦又硬182

丸子配料比例182

美味炸鸡块182

烧豆腐加豆腐乳更美味182

鱼鲜蛋类182

怎样烹制冻鱼肉182

煎鱼易酥的窍门182

鸡油蒸鱼口感好183

啤酒炖鱼省时味鲜183

牛奶浸鱼格外香183

带鱼如何烹饪最营养183

巧制鱼汤183

煮白灼虾可加适量柠檬183

虾仁上浆更鲜嫩183

如何使虾仁爽嫩可口183

做蒜茸虾、芝士虾的窍门183

如何判断螃蟹是否熟了183

蒸蟹不掉脚的诀窍183

如何做出鲜美鱼丸184

煎蛋诀窍184

蒸鸡蛋不粘碗窍门184

怎样腌蛋可使蛋黄出油184

米面汤粥184

营养丰富的米饭怎么煮184

利用剩饭做米饼184

炒米饭窍门184

怎样熬粥不溢锅184

快速发面窍门185

快速蒸出香喷喷的大馒头185

炸出松软可口的馒头片185

巧煮陈米185

巧煮菜饭185

巧做蛋炒饭185

剩米饭巧制香酥丸子185

巧炸春卷186

巧用高压锅烙饼186

元宵的多种吃法186

煲骨头汤的小窍门186

煲出清汤好窍门186

煲汤时要善用原汤、老汤186

煲汤不焦糊小窍门186

什么鱼最适合做汤187

怎样炖鸡汤更鲜美187

巧煲牛肉汤187

巧放骨头煲汤187

第十五章 自制美食188

蔬菜188

豆腐花自制法188

冻豆腐自制法188

臭豆腐自制法188

自制土豆丸子188

自制土豆泥188

自制南瓜饼188

自制土豆饼189

自制奶油花生189

自制鲜奶炖蛋189

卤汁豆腐自制189

芹菜油炸素虾189

炒芹菜叶189

牛奶炒菜花189

炒莴笋皮190

做香椿泥190

酱菜190

酱黄瓜的腌制190

腌酸辣萝卜干190

如何泡辣茄条190

韭菜花腌制法190

腌制五香咸鸭蛋190

怎样腌制鸭蛋出油最多191

辣咸风味蛋的腌制191

朝鲜泡菜自制法191

腌五香大头菜191

什锦泡菜巧腌制192

巧做甜姜192

熟溃酸菜法192

过咸的腌蛋巧制赛蟹黄192

巧制鲜香的腌白菜叶192

妙制虾油芹菜小窍门192

巧制香脆腌辣椒193

香辣酱简易制作法193

鱼鲜193

自制鱼松193

巧制四川鱼辣子193

自制鱼蛋饼193

自制鱼虾肉泥193

自制醉蟹194

自制韭黄鳝鱼194

葱烹鲫鱼194

烹制清蒸蟹194

肉蛋194

可乐炖猪肉194

制水晶蹄膏194

制咸猪蹄爪194

制啤酒丸子195

炸肉酱195

制熏鸡195

制鸡肝松195

酱油荷包蛋195

土豆摊鸡蛋195

制什锦鸡蛋羹195

豆浆鸡蛋羹195

自制香肠195

自制五香酱牛肉196

自制卤肉196

辣酱腌蛋196

菜卤腌蛋196

加酒腌蛋196

汤粥196

自制花生乳196

自制香蕉粥197

自制胡萝卜粥197

自制木耳粥197

自制菠菜粥197

自制山芋粥197

自制胡桃粥197

自制玉米火腿粥197

调料198

香醋自制法198

自制蔬菜风味醋198

自制水果醋198

调制糖醋汁198

巧配葱油汁198

巧配姜汁198

自制辣椒油199

自制蚝油汁199

自制宫保汁199

调制豉汁199

调制番茄酱汁199

自制孜然粉200

自制鱼香汁200

自制火锅汤200

自制椒盐200

自制豆瓣酱200

自制芥末酱200

调制烤肉酱200

自制色拉酱201

制作果酱201

自制咖喱油201

主食201

自制炸酱面201

自制刀削面201

自制过桥面202

自制冷面202

自制担担面202

自制羊肉面202

自制打卤面202

自制银耳面202

自制油拌面203

自制油拔面203

自制煎饼203

自制拌面203

自制白薯饼203

自制贴饼子203

自制西葫芦饼204

自制土豆烙饼204

自制韩国拌饭204

自制面包204

自制叉烧粽204

自制豆沙粽205

自制小蚝粽205

自制咸肉粽205

自制百果粽205

自制腊肉粽205

自制咸鸭蛋粽205

自制狗不理包子205

酒类205

自制梅子酒205

自制米酒206

自制草莓酒206

自制西瓜酒206

自制葡萄酒206

自制香槟风味啤酒206

自制绿茶风味啤酒206

自制菊花风味啤酒207

水果207

自制蜜汁山药207

自制苹果酱207

自制炸香蕉207

自制桂花酱207

饮品207

自制咸豆浆207

自制酸梅汤207

自制西瓜翡翠汤208

自制柠檬汁208

自制杨梅汁208

自制西红柿啤酒汁208

自制葡萄汁208

自制柠檬啤酒汁208

自制猕猴桃汁208

自制柚子汁208

自制香蕉汁208

自制酸枣饮料209

自制可可饮料209

自制柠檬饮料209

自制橙子饮料209

自制樱桃饮料209

自制草莓饮料209

自制奶昔209

自制酸奶209

自制水果西米露…209

自制冰激凌210

自制西瓜冰激凌210

自制可可雪糕210

自制西红柿刨冰210

自制啤酒咖啡210

自制绿豆茶210

自制苦瓜茶210

自制鲜藕凉茶210

自制胡萝卜果茶211

自制杏仁茶211

自制啤酒茶211

自制蜂蜜柚子茶211

自制珍珠奶茶211

甜品211

自制花生糖211

自制芝麻糖212

自制蜜枣212

自制蜜山里红212

自制糖橘皮212

自制豆沙212

自制山药桂花羹212

自制赏月羹212

自制苹果酱213

自制香蕉草莓酱213

自制草莓冻213

自制葡萄冻213

自制花生糊213

自制芝麻糊213

自制蜜枣罐头213

自制水果罐头214

自制五香栗子214

自制奶油瓜子214

自制素什锦热点心214

自制五香花生214

自制绿豆糕214

自制山楂糕214

第十六章 食物储存215

米面肉食215

大蒜、辣椒、大料存米法215

白酒杀菌存米法215

花椒防虫存米法215

生姜防虫存米法215

阴凉通风法除米虫215

面粉的储存4法216

花椒贮挂面法216

用芹菜保鲜面包216

切面保鲜法216

冷藏面包法216

隔夜面包保鲜法216

防饼干受潮216

受潮饼干回脆216

巧存剩元宵216

巧存月饼217

收集干燥剂防糕点受潮217

巧用蜂蜜保存鲜肉217

酱油保鲜猪肉217

油贮存鲜肉217

醋贮存鲜肉217

盐贮存鲜肉217

熟油隔离贮存肉馅217

鱼鲜蛋类218

用可乐瓶保鲜鱼218

白酒醉活鱼218

水汆储存鲜虾218

盐水贮存虾皮218

存养活蟹法218

贮藏鲜蟹肉218

用蒜葱贮存海味货219

塑料袋贮存海参219

白酒贮存香肠219

食油存火腿219

盐贮藏鲜蛋219

抹油贮藏鲜蛋219

蔬菜水果219

白菜储存的窍门219

香菜存放的三窍门220

韭菜保鲜窍门220

黄瓜保鲜窍门220

土豆的储存窍门220

鲜蘑菇保存窍门221

菠菜储存的窍门221

塑料袋存西红柿221

装袋冷冻法存青椒221

晾晒法存青椒221

蒸制法保鲜冬笋221

冷藏贮存莴笋222

保鲜芹菜法222

保鲜香椿法222

冷冻保鲜粽叶222

清水保存豆腐222

水湿保鲜生姜222

报纸保鲜生姜222

袋装法保鲜大蒜222

白菜叶保鲜大蒜223

苹果储藏窍门223

鲜香蕉的保鲜方法223

各种梨的储存窍门223

柠檬储存四法223

葡萄的储存技巧224

巧用小苏打保鲜柑橘224

西瓜储存窍门224

荔枝保鲜妙法224

罐贮存石榴224

速冻贮藏龙眼妙法224

红枣的保存妙招224

巧存猕猴桃225

甜枣巧储存225

饮料干果225

牛奶存放小窍门225

蜂蜜的储存窍门225

防止开封奶粉变质225

倒位法保鲜饮料225

茶叶生霉的处理226

鹿茸贮藏窍门226

田七贮藏窍门226

贮存枸杞小窍门226

枸杞霉变处理窍门226

白酒存花生米法226

晾晒法存花生米226

保持油炸花生米香脆法226

加热法保存栗子227

保存山核桃法227

调料类227

食用油的储存227

植物油储存227

猪油贮存妙招227

食盐储存妙招228

居家生活篇230

第十七章 房屋汽车230

购房窍门230

住宅的朝向要求230

住宅的楼层要求230

住宅的通风要求230

住宅的层高要求230

住宅周围，商业服务业设施的配置情况230

住宅周围，文教体卫设施的配置情况231

社区出行的便利度231

社区住宅的绿化面积231

社区住宅的物业管理231

什么是房屋认购协议书231

认购协议与买卖合同的不同之处231

购房预缴“定金”231

“定金”与“订金”的区别232

《商品房买卖合同》使用文本232

签约时，注意查看“五证”232

签约时，明确公摊面积232

办理商品房房产证的需带证件232

办理拆迁安置房房产证的需带证件232

检查电路233

检查厨房烟道233

检查卫生间通风233

检查房屋裂缝233

检查门窗密封233

检查管道233

居室装饰233

测量装修墙面233

测量装修地面234

涂料用量计算234

墙纸用量计算234

鉴选橱柜门板234

选购壁纸234

挑选涂料235

鉴别涂料235

选购装饰面板235

选购胶合板235

选购纤维板235

选购细木工板235

选购木地板236

选购实木地板236

选购强化地板236

选购铭木地板236

选购数码地板236

选购竹地板236

选购强化复合木地板237

选购实木复合木地板237

选购地热采暖的地板237

选购塑钢窗237

选购铝合金窗237

看匀度鉴别大理石质量237

听声音鉴别大理石质量238

看色差选瓷砖238

看釉面选瓷砖238

选购坐便器238

选购浴缸238

居室收纳238

卧室内收纳238

枕边书床边放239

应用茶几巧收纳239

电线巧收纳239

钥匙这样放不用找239

长雨伞的最佳收纳场所239

书房美观创意收纳百分百239

利用抽屉巧收纳240

冰箱上收藏物品240

利用U形架巧收纳240

拉篮收纳调味品240

盘装剩菜巧收纳240

增加架子减少空间浪费240

票据收纳小窍门241

塑料袋收纳好方法241

浴室收纳妙招241

汽车选购241

选车的窍门241

新手验车窍门242

手动档和自动档哪个更合适243

新旧车购买的优劣对比243

选购二手车243

旧车保养程度巧识别244

汽车的使用与保养244

低温启动技巧244

雨天行车技巧244

高温行车技巧244

雾里行车技巧245

冰雪路面如何行车245

石子路面行车技巧246

洗车的注意事项246

车内保养三点246

汽车地毯洗澡247

汽车座椅清洁方法247

汽车空调巧保养248

发动机的检查保养248

自动变速器的保养248

变速箱的清洗保养248

第十八章 家电厨具家具249

家电购买窍门249

家电质量认证标志巧辨识249

家电3C标志辨认249

电风扇的选购窍门249

吸尘器的选购窍门250

洗衣机的选购250

滚筒洗衣机的选购窍门250

空调选购常识251

国产空调上的字母含义251

选购电冰箱的方法251

巧识电冰箱星级251

家电的维修与保养252

电视巧防潮252

电视图像抖动巧消除252

电视图像失真巧处理252

电视机巧除尘252

巧防耳机导线折断252

洗衣机排水不畅巧处理252

洗衣机波轮转动无力巧修理253

巧除洗衣机噪声253

洗衣机漏水巧处理253

巧使冰箱少结霜253

巧除冰箱异味法253

冰箱漏电巧处理254

冰箱停用保养四法254

巧除空调噪声255

巧辨电风扇噪声原因255

电饭锅煮饭停电补救法255

厨具的选购使用255

燃气灶的种类255

不同的炉具类型255

选购电磁炉，先测试安全性255

选购电磁炉，先测温控256

选购微波炉，注意型号与容量256

抽油烟机的种类256

选购油烟机，应注意标识256

选购油烟机，应注意电机质量256

选购油烟机，注意电机功率256

测试油烟机电机功率的方法256

烤箱的类型选购256

烤箱的功率选择257

烤箱的恒温性能检查257

厨具的养护257

厨具清洗窍门257

除掉杯底茶锈的窍门257

除厨房用具汤垢的窍门257

去除锅底黑渍的窍门257

面汤巧洗煤气灶257

厨房换风扇去污窍门257

微波炉的清洁和保养258

菜板保养妙招258

木砧板消毒窍门259

厨卫收纳259

调味品的创意摆放259

水槽下方空间利用259

搁板巧放置259

锅碗瓢盆摆放259

菜板巧放省空间260

杯碟创意摆放260

盘子方便取不易碎260

抽屉里放搁板260

洗涤用品轻松取260

冰箱里食物摆放诀窍260

卫浴贴心收纳261

立式衣架收脏衣服省空间261

洗衣机收纳箱261

家具的选购261

购买家具时注意事项261

选购家具的方法262

了解家具数据262

安全家具选购263

另类家具购置263

环保家具选择263

布艺家具的选购技巧264

红木家具的质量鉴别264

竹器家具选购264

金属家具选购264

藤制家具选购264

沙发选购264

牛皮沙发选购265

弹簧床选购265

沙发床选购265

床垫的选购265

餐桌的选购266

茶几的选购266

洁具的选购窍门266

居室餐桌椅的选购266

家具亚光漆鉴别267

家具聚氨漆鉴别267

家具聚酯漆鉴别267

地毯质量鉴别267

根据房间选择地毯267

地毯品种选择267

地毯颜色选择268

家具的养护268

白醋可使木质家具保持光泽268

淘米水可使木质家具不易掉漆268

牛奶可使家具变新268

茶叶可使家具变新268

牙膏可恢复白色家具的亮度268

牛奶可以消除油漆异味268

白醋可去除家具上的油墨268

茶叶可去除家具上的油污268

啤酒可除家具上的油污268

酒精可消除家具上的烫痕269

茶叶可消除家具的烫痕269

柠檬可消除家具上的烫痕269

凡士林可消除家具上的烫痕269

怎样去除家具上的水印269

怎样去除家具上的蜡痕269

家具划伤，可用蜡液进行处理269

家具划伤，可用指甲油进行处理269

家具划伤，可用鱼肝油进行处理269

盐水可防止木质朽坏269

酒精可去除毛绒沙发上的污渍269

蛋清可去除真皮沙发上的污渍270

镀铬家具生锈的处理方法270

木质家具的修补方法270

藤制家具除尘方法270

红木家具的打蜡周期270

红木家具的日常清理270

清理红木家具污垢270

松木家具的隔热处理270

软体家具的保养周期270

第十九章室内清洁打扫271

清洁用品及使用方法271

辨别污垢的种类271

重污垢先溶解271

选对工具的三大技巧271

随手可得的10种清洁用具271

清洁玻璃妙法272

清洁木地板妙法272

卧室清洁273

巧去墙壁上的镜框痕迹273

墙纸油渍巧去除273

面包巧除墙纸灰尘273

熨斗巧去墙壁蜡笔迹273

巧除墙壁旧装饰273

凉席清洁和保养技巧274

机洗毛毯的技巧274

床垫的清洗窍门274

地毯污垢巧去除274

地毯油渍巧除274

巧除地毯上的口香糖275

巧除地毯上的陈年污垢275

巧除地毯上的水溶性污渍275

客厅清洁275

巧擦门窗玻璃275

窗框清洁要点275

窗户潜沟处污渍巧清理276

纱窗的打扫要点276

百叶窗的打扫要点276

清洁门把手有窍门276

脚垫清洗方法276

客厅地板清洗窍门276

厨房清洁277

巧擦玻璃更明亮277

厨房纱窗巧清洗277

巧除玻璃油污277

厨房墙壁油污清洗277

厨房墙壁烟熏处理277

地面油污巧清除278

巧用纸巾清除厨房油污278

抽油烟机油污清洗278

去除刀锈妙招278

铁锅霉味巧清除278

锅盖油污巧清除278

铝锅水垢清除法278

砂锅清洗窍门279

高压锅黑底的清洗技巧279

果汁机的清洗279

巧除大理石台面污垢279

碗橱巧除湿279

擦水龙头的窍门280

除水龙头水渍280

浴厕清洁280

醋可去除地板油垢280

巧擦镜子上的污渍280

巧除洗脸盆边玻璃胶上的“黑垢”280

洗脸台的清洗窍门280

浴镜防雾窍门281

浴缸的清洗窍门281

巧除莲蓬水龙头的水锈281

疏通浴室下水道的窍门282

浴具的清洗282

马桶消毒方法282

清洗马桶的窍门282

巧除马桶水锈282

马桶尿垢的去除方法282

浴帘巧用漂白水洗283

地漏防堵有妙招283

除潮排湿2招283

防霉除霉决窍283

去味防虫283

除厨房异味3方法283

去除碗橱异味3方法283

除菜刀上的异味2法283

4种方法去除塑料容器味284

去除电冰箱异味5方法284

除厨房油腥味284

除炊具油漆味284

除炒锅内的油渍味284

除剪刀腥味284

除水壶异味284

除水壶霉味285

除居室异味法285

除居室烟味3方法285

去除油漆味7方法285

除鞋柜臭味285

除衣物樟脑味3方法285

除厕所异味3方法286

除居室宠物异味286

除甲醛异味286

用茶水去竹椅异味286

除烟灰缸异味286

去除尿布异味286

驱除蚂蚁7方法286

4种方法驱除蚊子287

5方法驱除苍蝇287

灭老鼠287

家具防蛀虫法288

除家具蛀虫法288

除宠物身上的跳蚤4方法288

简单除蟑螂8方法288

第二十章 日用品290

选购与鉴别290

鉴别牙刷类别290

选用牙刷290

选购牙膏种类290

鉴别牙膏质量291

选购毛巾291

夏季使用毛巾方法291

选购洗衣粉6窍门292

选购香皂292

选购机械手表七方法293

选购名牌手表窍门293

选购眼镜294

识别劣质眼镜4方法294

选用眼镜架技巧294

选购太阳镜镜片颜色294

挑选隐形眼镜的技巧295

选购老花镜295

检查变色镜片的质量295

挑选铅笔窍门295

挑选钢笔窍门296

挑选毛笔窍门296

选购儿童玩具296

使用与维护297

怎样去除书上污迹297

图书封面的保护和修护297

怎样保养字画297

怎样保养精装书298

怎样防治书虫298

怎样保存彩色照片298

怎样去除照片上的指纹298

怎样消除手表里的水汽298

怎样使墨迹速干299

圆珠笔不下油怎么办299

怎样清洁自来水笔299

怎样保养雨伞299

拉链巧保养299

巧除家具上的签及其贴痕299

巧防热水袋散热过快300

巧开塑料瓶盖300

巧修门窗玻璃破缺300

手表巧防蚀300

巧补镜子漏