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第一章 耐得住寂寞，经得住诱惑，你要的岁月都会给3

01．没有根须，难为花朵3

02．没有一件小事是浪费时间的6

03．恨不能一日千里，往往事与愿违9

04．距离金子还有三英寸13

05．在土地上种上花，野草就不会疯长16

06．一把叫静心的“钥匙”18

07．你的手上，可曾停留过一只蝴蝶24

08．简单一点，生活更美好28

09．未来的路还长，把计划订久一点30

第二章 不要太早放弃，有些道路很曲折，但前途却光明37

01．上了路，就不能半途而废37

02．有些事，没有想象中那么难40

03．迎着困难上，挺住就是胜利43

04．厚积薄发的张力，无与伦比的美丽47

05．在困顿之时，把希望填满50

06．“低就”往往成全“高成”53

07．优秀人士每一天都在进步56

第三章 越是运气不好，越要沉住气63

01．只要你肯努力，无论朝着哪个方向，都是向上的63

02．沉浮中，那一脉脉幽香67

03．我们的每一滴汗水，都是对命运的抗拒69

04．咸有咸的味道，淡有淡的味道73

05．最重要的时间就是现在76

06．不确定的世界，试着顺其自然79

07．静看流逝的岁月，遇见成功的自己81

第四章 以一滴水的平静，面对不算顺遂的人生87

01．在心平气和中慢慢积攒力量87

02．停！情绪不能“滚雪球”89

03．有些事，请别用眼睛看，而是用心92

04．许多事情，看得开是好94

05．经受住错误的“煎熬”97

06．我的心，不后悔101

07．感情走丢了，生活还是要继续104

08．每一次的挥别都是全新的开始107

09．不完美，成就了这个世界的美109

第五章 受多大委屈做多大事115

01．假如一切不辩解，或许简单许多115

02．做好自己，回应那些误解117

03．有些误会无须解释，交给时间120

04．不想让人轻视，你就必须奋斗而挺立123

05．冤冤相报何时了，不如相逢泯一笑126

06．走出自己的“心牢”129

07．我不与人争，胜负均不值132

第六章 你虽脆弱，但须坚强139

01．痛，说一次就复习一次139

02．此时的每一道伤痕，都是你日后历数的勋章141

03．人生只会苦一阵，但不会苦一辈子144

04．苦中求乐，其乐无穷147

05．摔了若干次，就爬起来若干次150

06．黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明152

07．将过往边走边忘，一路向前155

第七章 一个人走到山穷水尽时，还能坚持下去，才算真优秀155

01．走少有人走的路161

02．能成为导师的那个人，只能是自己164

03．走自己的路，看自己的风景167

04．内心强大的人，才是真的强大170

05．纵使无人欣赏，也要努力绽放173

06．不拘囿于眼前，不迷失于脚下175

07．最好有一股“痴”劲儿178

08．给梦想一次开花结果的机会181

第八章 最好的未来，往往经过最漫长的等待187

01．等待也是行走的一种状态187

02．梦想只要能持久，就能成为现实190

03．遇见之前，一切都是为等待194

04．幸福是“熬”出来的196

05．留遗憾的美丽，停在这里198

06．思念很忧伤，但也很美200

07．告诉自己，活着就该努力去追寻202

08．成功并非一次，而是很多很多次205

第九章 请尽情地爱人，好像从不会受伤一样211

01．交一颗真心，换一份真情211

02．带着炽热的心——爱，上路213

03．温暖的笑容胜过了一切215

04．予人玫瑰，温馨了他人，也芳香了自己218

05．雪中送点炭，最美221

06．记住别人的好，忘却别人的坏223

07．爱，因博大而无尽226

08．包容让世界变得更宽广229

09．不求以心换心，但求将心比心232

第十章 于角落里自在开放，即使你再平凡，也有绽放的惊艳232

01．守住本心，方得始终239

02．你独一无二，你无可取代242

03．不妨悠然下山去245

04．一个人浮世清欢，一个人细水长流247

05．坐下，和自己谈一次灵魂250

06．停下来，只为走得更远253

07．低调是一种华丽的美丽256

08．路还很长，我还年轻，一切归零259