图书介绍
名老中医教你用膏方 膏滋 调补 养生PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 唐博祥主编 著
- 出版社： 北京：中国医药科技出版社
- ISBN：7506794466
- 出版时间：2018
- 标注页数：163页
- 文件大小：16MB
- 文件页数：175页
- 主题词：
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图书目录
〔膏方养生之道〕1
1.膏方非单纯补品1
2.四季皆可食膏方5
3.男女老少且有别9
4.急性起病需暂歇10
5.用法用量重在缓11
6.素膏荤膏相更迭12
7.养生之术扬医道13
〔九种体质养生膏方〕15
1.平和体质——健康基于阴阳的动态平衡15
2.阳虚体质——养阳、补养、壮阳分三步17
3.阴虚体质——滋阴、养血、生津不可缺20
4.痰湿体质——化痰、化湿勿忘化运脾胃23
5.湿热体质——分清上中下三焦湿浊热邪26
6.气郁体质——情绪管理问题的根源所在30
7气虚体质——赶走疲劳，和“林妹妹”说拜拜33
8血瘀体质——脸上色斑、血管堵塞的罪魁祸首36
9.特禀体质——过敏别闹，发作起来真烦心39
〔常见病调护膏方〕43
1.养精蓄锐之安眠膏方——好睡眠带来好精力43
2.降压通用膏方——高血压病的降压方46
3.降脂通用膏方——高脂血症的降脂方48
4.控糖通用膏方——糖尿病也能用膏方51
5.通痹舒筋膏方——痛风患者的舒筋方54
6.调和气血基础膏方——亚健康的调理主方56
7.好视力膏方——保护眼睛的明目方58
〔老年养生膏方〕65
1.老年慢养壮骨膏方——慢养的智慧65
2.老年安神养心膏方——心神需要安养68
3.老年健脾和胃膏方——脾胃需要调养71
4.老年顺畅通肺膏方——肺脏需要护养74
5.老年补精益髓膏方——肝肾需要固养77
6.老年康健益寿膏方——养性延命益寿方79
〔男性养生膏方〕89
1.男性抗衰养肝膏方——疏肝解压，拒绝衰老根源89
2.男性健脾减脂膏方——养肝理脾，远离大腹便便91
3.男性益肺抗敏膏方——清肝益肺，减少过敏发作94
4.男性汇精助育膏方——保肝补肾，解除不育危机96
5.男性强心养脏膏方——护肝强心，心血管病别来100
6.男性老当益壮膏方——调整脏腑，老来当益壮103
〔女性养生膏方〕108
1.女性养血调经膏方——调理月经，养出好气色108
2.女性健脾抗炎膏方——观察白带，拒绝妇科病110
3.女性理气通络膏方——疏肝理气，乳腺不增生112
4.女性好孕膏方——孕前准备，迎健康宝宝115
5.女性产后焕新膏方——产后滋补，调养焕新生120
6.女性更年冻龄膏方——冻龄美女，没有更年期123
〔青春期调理膏方〕127
1.男孩青春期调理膏方——男孩的青春期调理127
2.女孩青春期调理膏方——女孩的青春期调理128
3.青春期战痘美颜膏方——战胜青春痘131
4.青春期温阳助长膏方——青春期长高调理133
5.青春期天癸调经膏方——青春期月经调理136
〔儿童养护膏方〕140
1.儿童清调防火膏方——调理两有余、三不足140
2.儿童助长膏方——没有长不高的孩子143
3.儿童消积健脾膏方——有的是积食的隐患146
4.儿童健脑益智膏方——智力发育刻不容缓149
5儿童舒情安神膏方——情商管理不可懈怠151
〔外用膏方〕154
1.膏方的外治运用——膏药154
2.外伤疼痛——伤科止痛膏159
3.内伤疼痛——温通止痛膏160
4.热毒肿胀——消肿止痛膏161
5.慢病疼痛——通经舒痹膏162
6.关节不利——活血散结膏162