图书介绍
催眠术越简单越实用 美绘典藏版PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 曹兴泽编 著
- 出版社： 南昌：江西美术出版社
- ISBN：7548054467
- 出版时间：2017
- 标注页数：306页
- 文件大小：43MB
- 文件页数：317页
- 主题词：催眠术－基本知识
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图书目录
第一篇 神奇的催眠术2
PART01催眠术的历史和现状2
初探催眠术2
催眠术的端倪3
催眠术的发展6
20世纪的催眠学15
PART02全面认识催眠术20
什么是催眠术20
催眠术的原理25
催眠的心灵状态与阶段29
催眠过程31
催眠不可思议的作用43
对催眠术的一些疑问53
正确看待舞台催眠表演69
第二篇 学习催眠术就是这么简单78
PART01实施催眠必须了解的8个问题78
哪些人可以成为催眠师78
哪些人能被催眠79
在哪儿可以被催眠81
催眠时的坐姿83
催眠语有哪些使用要求84
催眠师应做好哪些准备工作87
受催眠者应注意哪些问题88
催眠师应遵循什么原则90
PART02最具威力的语言——催眠暗示92
催眠暗示，生活中无处不在92
催眠暗示的巨大作用94
催眠中最常用的6类暗示95
PART03催眠诱导100
催眠诱导，带你进入催眠状态100
凝视法102
深呼吸法105
常用的4种传统催眠诱导法106
提高成功率的4种压迫诱导法109
PART04如何进入深层催眠状态——催眠深化113
催眠深化，催眠诱导的延续113
反复诱导进行催眠深化114
数数法115
身体摇动法116
意象法117
第三篇 每个人都可以成为催眠师122
PART01神奇的瞬间催眠术122
10秒之内将你催眠122
催眠前的暗示是重点123
瞬间催眠的方法125
PART02轻松掌握12种催眠方法，晋升催眠师129
躯体放松法129
言语催眠法132
口令催眠法134
抚摸催眠法137
数数催眠法138
通过观念产生运动进行催眠140
联想催眠法142
怀疑者催眠法144
反抗者催眠法146
杂念者催眠法148
睡眠催眠法151
气合催眠法153
第四篇 奇妙的自我催眠术156
PART01揭开自我催眠的神秘面纱156
什么是自我催眠术156
自我催眠的应用159
哪些人最需要使用自我催眠术161
美妙的“高峰体验”与自我催眠162
哪些人不能使用自我催眠术165
PART02自我催眠的步骤167
选定目标是关键167
编写自我催眠的暗示台词171
3种方法迅速增强暗示效果176
自我催眠的准备工作181
如何进行自我诱导182
自我催眠的再唤醒与深化185
PART03触手可及的自我催眠练习187
快速自我催眠法187
放松法自我催眠189
静坐法自我催眠191
想象法自我催眠192
呼吸法自我催眠194
腹部调控法自我催眠196
专注法自我催眠197
第五篇 催眠术即学即用202
PART01远离生理疾病202
不再失眠202
晕车（船）不再烦恼207
远离神经衰弱208
治疗消化不良及厌食症211
治疗儿童遗尿症212
告别脱发215
解决口吃218
轻松降血压219
自然分娩221
PART02解决心理问题227
治疗恐惧症227
不再害羞239
减轻压力240
增强自尊心和动机249
克服焦虑和害怕260
治愈儿时留下的创伤267
PART 03拥有健康完美的生活279
戒烟279
解决部分健康问题287
美容300
减肥302