图书介绍
羽毛球运动从入门到精通 图解第2版PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （美）托尼·格赖斯（TonyGrice）著；孙奇译 著
- 出版社： 北京：人民邮电出版社
- ISBN：9787115460653
- 出版时间：2017
- 标注页数：216页
- 文件大小：27MB
- 文件页数：237页
- 主题词：羽毛球运动－图解
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图书目录
步骤1 握拍与步法1
握拍1
做好准备姿势3
脚步移动4
做好击球准备10
握拍与步法的总结17
步骤2 发球19
发高远球20
发短球24
发低平球与平高球30
接发球37
发球的总结43
步骤3 正手与反手头顶击球45
正手头顶击球45
反手头顶击球47
正手与反手头顶击球的总结58
步骤4 高远球60
正手高远球60
反手高远球63
高远球的总结73
步骤5 吊球75
正手吊球75
反手吊球79
吊球的总结91
步骤6 杀球93
正手杀球94
反手杀球96
杀球的总结105
步骤7 平抽107
正手平抽107
反手平抽109
平抽的总结119
步骤8 高级技术121
头顶击球121
网前击球134
发球与接发球138
假动作142
花式击球146
高级技术的总结150
步骤9 战术与战略152
每球得分制下的策略153
战术实践158
单打技巧169
双打技巧171
战术与战略的总结172
步骤10 双打174
双打的场上位置175
像一个团队那样打球178
双打的总结186
步骤11 体能训练187
体能的构成187
移动与反应208
体能训练的总结210
术语表212
补充资源215
关于作者216