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第一章 概论1

第一节 中医美容与美体学的概念和特点1

一、中医美容与美体学的概念1

二、中医美容与美体学的特点1

第二节 中医美容美体发展简史2

一、远古至先秦时期2

二、秦汉至三国时期3

三、两晋南北朝至隋唐五代时期4

四、宋金元至明清时期4

五、近现代时期（民国至今）5

第三节 皮肤6

一、皮肤的结构6

二、皮肤的附属器8

第二章 中医人体审美理论和方法11

第一节 古代人体审美11

一、面部“三停五眼”定位法11

二、异方分型法12

三、体察形色法12

第二节 现代中医人体审美13

一、容貌美13

二、毛发美17

三、体形美17

四、姿态美18

五、风度美18

第三章 针刺美容美体技术19

第一节 腧穴定位方法19

一、骨度分寸法19

二、体表标志定位法20

三、手指比量法21

四、简易取穴法21

第二节 经络和腧穴21

一、经络概念21

二、常用美容和美体腧穴22

三、常用美容和美体耳针穴位36

四、耳针美容的选穴40

五、耳针美容的操作方法及注意事项40

第三节 毫针、针刺方法和针刺异常情况41

一、毫针41

二、毫针针刺方法42

三、针刺异常情况原因、处理和预防44

第四节 针刺美容和美体的治疗原则46

一、针刺美容取穴规律46

二、针刺处方中施术的法则46

三、针刺美容常用配穴法47

第四章 灸法、拔罐美容美体技术48

第一节 灸法美容与美体48

一、艾灸制品48

二、艾炷灸法48

三、艾条灸50

四、温针灸法51

五、温灸器灸法51

六、艾灸疗法注意事项52

第二节 拔罐美容与美体的罐具、方法、临床应用53

一、常用罐具54

二、操作方法54

三、临床应用55

四、起罐法57

第三节拔罐美容与美体的注意事项、异常情况原因、处理和预防57

一、注意事项57

二、常见异常情况原因、处理和预防57

第五章 按摩美容美体技术58

第一节 美容美体按摩概述58

一、美容和美体按摩作用机理58

二、美容和美体按摩的特点58

三、美容和美体按摩的适应症58

四、美容和美体按摩注意事项59

第二节 美容和美体手法59

第六章 刮痧美容美体技术66

第一节 刮痧美容美体概述66

一、刮痧美容和美体作用机理66

二、刮痧常用器具和辅助材料67

三、刮痧的时间、疗程和注意事项68

四、刮痧疗法的禁忌证和种类69

第二节 刮痧美容和美体的手法70

一、持板方法71

二、刮拭方法71

三、刮痧的补泻手法72

四、刮拭要领73

第三节 刮痧美容与美体的操作次序、刮痧后的反应74

一、刮痧美容与美体的操作次序74

二、刮痧后的反应及处理75

第四节 人体各部刮痧美容和美体操作76

一、头面部76

二、肩颈部77

三、背部78

四、胸腹部79

五、四肢部80

第七章 芳香美容美体技术81

第一节 芳香疗法概述81

一、芳香疗法作用机理81

二、精油简介82

第二节 精油的一般使用方法84

一、熏蒸法84

二、吸入法85

三、按摩法85

四、沐浴法85

五、按敷法86

第三节 精油的禁忌、选购和保存、使用安全86

一、精油的禁忌86

二、精油的选购和保存87

三、精油的使用安全87

第四节 常用精油功效简介88

一、玫瑰（Rose）88

二、薰衣草（Lavandula）89

三、茶树（Tea Tree Oil/Tea Tree Essential Oil）89

四、迷迭香（桉油醇） （Rosemarinus off icinalis）90

五、尤加利（Eucalyptus）90

六、天竺葵（Geranium）91

七、洋甘菊（Chamomile）91

八、依兰（Ylang）91

九、薄荷（Peppermint）92

十、杜松（J uniper）92

十一、快乐鼠尾草（Slay Sage）93

十二、柠檬（Lemon）93

十三、丝柏（Cypress）94

十四、甜橙（Orange Sweet）94

十五、广藿香（Patchouli）94

第八章 药浴美容美体技术96

第一节 美容美体药浴疗法概述96

一、美容与美体药浴疗法作用机理96

二、美容与美体药浴疗法药液制备98

三、美容和美体药浴疗法注意事项98

第二节 美容和美体药浴方法98

一、中药药浴98

二、常用美容与美体的药浴方100

第九章中药化妆品美容美体技术107

第一节 中药化妆品概述107

一、传统中药化妆品107

二、现代中药化妆品107

第二节 面膜美容108

一、面膜的种类、作用机制、使用方法108

二、自制面膜制作和应用111

第十章 中药美容美体技术115

第一节 常用美容中药115

一、润肤增白类115

二、悦容增颜类119

三、驻颜祛皱类124

四、乌发生发类129

五、减肥瘦身类132

六、香口除臭类135

七、清热愈疮类137

八、消风燥湿类146

九、其他类147

第二节 常用美容方剂148

一、祛风剂148

二、清热剂149

三、理气剂151

四、理血剂153

五、补益剂154

六、安神剂156

七、泻下剂157

八、润肤增白剂158

九、悦容增颜剂160

十、驻颜去皱剂161

十一、乌发生发剂162

十二、减肥瘦身剂163

十三、香口除臭剂163

十四、洁齿固齿剂164

第十一章 药膳食疗美容美体技术166

第一节 药膳食疗美容美体概述166

一、饮食美容和美体的物质基础166

二、药膳的营养保健双重作用166

三、食品性味与四季养生166

四、安全食疗注意禁忌167

第二节 常用美容和美体食品167

一、禽肉类167

二、海味水产类168

三、蔬菜类168

四、干鲜果类170

五、鲜花类172

六、其他食品类172

第三节 美容与美体实用药膳方173

一、养颜润肤药膳方173

二、祛斑增白药膳方174

三、护肤美容药膳方176

四、防皱消皱药膳方177

五、养发生发药膳方178

六、明目美容药膳方180

七、香口润喉药膳方181

八、丰乳健美药膳方182

九、减肥健体药膳方183

十、丰肌健美药膳方185

第十二章 常见损美性病症186

第一节 粉刺186

一、病因病机186

二、发病特点187

三、辨证论治187

四、预防护理190

第二节 黧黑斑190

一、病因病机190

二、发病特点191

三、辨证论治191

四、预防护理193

第三节 睑魇193

一、病因病机193

二、发病特点194

三、辨证论治194

四、日常护理195

第四节 扁瘊195

一、病因病机196

二、发病特点196

三、辨证论治196

四、预防与调摄197

第五节 粉花疮197

一、病因病机198

二、发病特点198

三、辨证论治198

四、预防护理199

第六节 日晒疮199

一、病因病机200

二、发病特点200

三、辨证论治200

四、日常护理201

第七节 面油风202

一、病因病机202

二、发病特点202

三、辨证论治202

四、日常护理204

第八节 酒齄鼻204

一、病因病机204

二、发病特点204

三、辨证论治204

四、预防护理206

第九节 嗣面206

一、病因病机207

二、发病特点207

三、辨证论治207

四、日常护理208

第十节 悬球208

一、病因病机208

二、发病特点208

三、辨证论治208

四、预防护理210

第十一节 针眼210

一、病因病机210

二、发病特点210

三、辨证论治211

四、预防护理212

第十二节 胞轮振动212

一、病因病机212

二、发病特点213

三、辨证论治213

四、日常护理214

第十三节 面部红丝214

一、病因病机214

二、发病特点214

三、辨证论治215

四、预防护理216

第十四节 热疮216

一、病因病机216

二、发病特点216

三、辨证论治217

四、日常护理218

第十五节 油风218

一、病因病机218

二、发病特点218

三、辨证论治218

四、预防护理220

第十六节 发蛀脱发220

一、病因病机221

二、发病特点221

三、辨证论治221

四、日常护理222

第十七节 摄领疮222

一、病因病机223

二、发病特点223

三、辨证论治223

四、日常护理225

第十八节 白驳风225

一、病因病机225

二、发病特点225

三、辨证论治226

四、日常护理227

第十九节 鹅掌风227

一、病因病机227

二、发病特点227

三、辨证论治227

四、预防护理229

第二十节 脚湿气229

一、病因病机229

二、发病特点229

三、辨证论治229

四、预防护理230

第二十一节 疣目231

一、病因病机231

二、发病特点231

三、辨证论治231

四、预防护理233

第二十二节 灰指（趾）甲233

一、病因病机233

二、发病特点234

三、辨证论治234

四、预防护理235

第二十三节 皴裂疮235

一、病因病机235

二、发病特点235

三、辨证论治236

四、预防护理236

第二十四节 蟹足肿237

一、病因病机237

二、发病特点237

三、辨证论治237

四、日常护理238

第二十五节 肥胖症238

一、病因病机239

二、发病特点239

三、辨证论治239

四、预防调摄243

第二十六节 消瘦症243

一、病因病机244

二、发病特点244

三、辨证论治244

四、预防护理246

第十三章 中医抗衰驻颜247

第一节 皱纹248

一、病因病机248

二、美容内治249

三、美容外治250

四、预防和护理251

第二节 眼袋251

一、病因病机251

二、美容内治252

三、美容外治253

四、预防护理253

第三节 上胞下垂253

一、病因病机254

二、美容内治254

三、美容外治255

四、预防护理255

第四节 须发早白255

一、病因病机256

二、美容内治256

三、美容外治258

四、预防护理259

第五节 润面泽面259

一、病因病机259

二、美容内治260

三、美容外治261

四、预防护理261

附：生活美容美体技术262

第一节 面部皮肤护理概述262

一、面部皮肤护理的分类262

二、面部皮肤护理的重要性262

三、皮肤护理的原则262

第二节 专业皮肤护理程序263

一、皮肤检测263

二、准备工作264

三、皮肤清洁方法265

四、面部按摩方法268

五、面膜护理方法273

六、基本保养274

七、结束工作275

第三节 常用美容仪器275

一、皮肤测试仪275

二、清洁类仪器276

三、治疗类仪器277

第四节 美体舒缓按摩278

一、美体舒缓按摩的作用278

二、常用美体舒缓按摩手法279

三、按摩的禁忌279

四、施术者的要求和准备279

五、美体按摩操作280

第五节 减肥与塑身284

一、肥胖的标准284

二、肥胖的原因285

三、肥胖的分类285

四、肥胖的危害285

五、中医对肥胖的认识286

六、按摩减肥塑身操作程序286

第六节 胸部乳房护理287

一、乳房生理知识概述287

二、乳房的衰老与疾病287

三、美胸护理操作程序287

参考文献290