图书介绍
义务教育课程标准实验教科书 体育与健康 上 七年级适用PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 毛振明主编 著
- 出版社： 北京：教育科学出版社
- ISBN：7504127450
- 出版时间：2006
- 标注页数：123页
- 文件大小：29MB
- 文件页数：131页
- 主题词：
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图书目录
一、体育理论部分2
1．合理安排锻炼时间的意义2
2．身体形态发展的重要性4
3．营养、年龄、性别与身体活动的关系5
4．谈谈合理的作息8
5．身心之间的关系9
二、运动实践部分12
1．足球12
2．篮球24
3．排球36
4．乒乓球42
5．武术50
6．踢毽子58
7．轮滑64
8．跳绳72
9．游泳80
10．体操88
11．走98
12．跑104
13．提高柔韧素质练习110
14．提高灵敏素质练习114
15．渐进肌肉放松法120
16．心理拓展练习项目122