图书介绍
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- 冯胜刚编著 著
- 出版社： 贵阳：贵州科技出版社
- ISBN：7805849684
- 出版时间：1999
- 标注页数：91页
- 文件大小：3MB
- 文件页数：99页
- 主题词：太极拳(地点: 中国 学科: 教材)
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图书目录
第一章 太极拳简介1
第一节 太极拳运动产生的文化背景与独特的运动方式1
第二节 太极拳的主要健身价值10
第三节 太极拳与现代生活14
第二章 基本姿势与运动方法18
第一节 基本步型与基本姿势18
第二节 运动方法24
第三章 初学太极拳36
第一节 循序渐进逐步提高36
第二节 处理好初学阶段的几个问题39
第四章 简化太极拳46
第一节 动作名称46
第二节 简化太极拳的套路介绍47