图书介绍
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- 李百珍，李焕稳，张彦彦著 著
- 出版社： 北京：科学普及出版社
- ISBN：9787110077481
- 出版时间：2013
- 标注页数：217页
- 文件大小：39MB
- 文件页数：227页
- 主题词：自我意识－青年读物；自我意识－少年读物
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图书目录
什么是自我意识1
我是谁1
1．什么是自我意识2
2．自我意识的结构2
为什么要寻找“我”11
1．美丽蝴蝶的蜕变——正确自我意识的作用12
2．无法挽回的终身遗憾——不良自我意识的影响20
青少年自我意识的发展24
青少年的自我认识29
1．我想我是29
2．哈哈镜——高大的我和渺小的我33
3．理想的我和现实的我35
4．瘦＝美吗37
青少年的自我情感41
1．敏感多疑——“黛玉病”41
2．情绪说变就变43
3．自卑与自信45
4．自尊与自恋（王子病与公主病）55
5．恃才傲物，过分自负59
6．深深地自责65
7．自我封闭69
青少年的自我调控71
1．管不住自己72
2．过分地自我表现75
3．过分地自我掩饰79
4．我长大了80
5．苦恼的丘比特85
6．“网络海洛因”88
影响青少年自我意识发展的因素93
自身的发育与成长——自我发展的原动力94
1．身体的发育，长大了94
2．新的心理能力，看自己95
3．行路跌倒，路不平95
家庭——自我发展的印记98
1．上行下效98
2．家长的教养方式99
3．家境的困窘与富裕103
学校——自我发展的“镜子”105
1．教师——社会标尺106
2．同伴——参照系107
社会——自我发展的背景109
1．榜样与偶像109
2．等待成长114
完善自我117
完善自我认知118
1．美化物质自我118
2．完善社会自我120
3．优化精神自我123
4．悦纳自我124
客观地评价自我126
1．找到真我126
2．纵向比——和自己比128
3．横向比——和他人比130
4．在实践中比138
5．在自省中成长138
6．保持一颗平常心，走自己的路139
7．其实你很优秀142
积极地自我情绪体验145
1．阳光灿烂，生命有生机146
2．让乐观成为心情的主色调148
3．时时清除心中的杂草152
4．没有过不去的沟沟坎坎157
挖掘自身的潜能163
1．身体中的神奇潜能163
2．自信心的魔力165
3．放松自我，拓展潜能171
坚定理想，超越自我，出发！176
1．目标成就梦想177
2．行动要有计划186
3．监控计划执行188
4．付出总有回报，努力就有成就190
儿童自我意识测试量表195
心理测试195
自信心测试202
独立性测试204
控制力测试207
依赖性测试210
参考文献215
后记216