为什么男人来自火星，女人来自金星 一辈子不再争吵的秘密PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

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Part 1 金星和火星为什么会相撞1

压力，使两性差异变得更加显著7

压力越来越大的根源11

女人总想按自己的想法改变男人13

怎样请求男人的帮助17

合理的期望，催生真正的爱情19

女人为什么需要男人24

Part 2 男人和女人天生有别31

男人和女人处理压力的方式截然不同35

男人和女人各有所长36

男女的大脑在进化中就产生了差异38

“专业化”的男人VS“发散型”女人39

白色物质VS灰色物质42

为什么交流对金星人非常重要44

数学VS感觉45

为什么男人很“好色”47

为什么女人很“记仇”49

创造和谐的气氛51

Part 3 火星人和金星人的“压力荷尔蒙”53

荷尔蒙中的“红色警报器”55

“压力荷尔蒙”的副作用57

来自“天堂”的荷尔蒙59

“荷尔蒙之王”决定男人的自信心61

为什么男人下班回到家会“犯懒”64

“爱的荷尔蒙”决定女人的情绪65

女人一天压力最大的时刻69

要么抗争，要么逃离71

女人的“压力反应机制”73

压力和性爱75

Part 4 女人永远都有做不完的事77

为什么女人会感到疲劳79

不同的体质与压力81

男人如何帮助女人摆脱压力82

怎样从火星人那里得到帮助85

怎样实现“低投入，高回报”87

怎样的牺牲才有价值89

让男人快乐很容易91

Part 5 什么是“90/10原则”95

男人可以使女人的感觉无限美好98

女人释放催产素的100种途径99

从金星人那里赢得高分的方法104

金星人计分法则的奥秘110

男人帮助女人释放催产素的100种途径112

谈话的重要性117

男人就像是女人的“饭后甜点”118

Part 6 “修理大王”VS“家庭改造委员会”119

“修理大王”的惯常做法122

如何让男人开心地做家务125

“家庭改造委员会”如何对男人实施监督和改造128

男人和购物130

Part 7 我们为什么会吵架133

我们和伴侣吵架的原因135

争论为什么会升级137

伴侣的安慰和承诺很重要140

女人在争论中常犯的14个错误142

男人在吵架前常犯的14个错误145

女人怎样避免吵架148

男人怎样避免吵架151

Part 8 怎样终止吵架并且言归于好153

宣布“暂停”，防止吵架升级156

当女人宣布“暂停”时159

当男人宣布“暂停”时161

怎样避免吵架并且言归于好164

金星人谈话Ⅰ168

不必“说出一切”171

警告：两性差异并非完全由基因决定173

Part 9 金星人的倾诉与火星人的聆听175

莫在错误的时机倾吐个人感受178

为女人创造倾诉感受的时机181

金星人谈话Ⅱ183

“金星人谈话”是怎样发挥作用的187

为什么有的女人不需要过多的交流189

怎样安排“金星人谈话”190

牢记“金星人谈话”的要点192

“金星人谈话”的基本程序194

为什么“金星人谈话”对男人有帮助196

男人的感受197

Part 10 怎样体验“爱”的感觉199

怎样注满你的“水箱”202

怎样丰富你的精神世界203

建立“情感支持网络”206

你需要舒适和健康的生活211

太多抱怨只会扼杀浪漫和爱情217

结束语：如何缔造一生的爱219

寻求浪漫感觉的途径222

爱，不只是一种感觉224

体验内心的满足感225

多做有价值的事情228

她们为何与婚姻说“拜拜”229

人生中什么才是最重要的230

异性的秘密232

附录一：通过细胞净化减轻压力233

附录二：制造能够带来健康、幸福和浪漫的大脑化学物质236

附录三：关于“火星人和金星人”的指导与咨询238

约翰·格雷博士的“火星人与金星人”系列网站240

鸣谢243