塑造阳光心态PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

塑造阳光心态PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 塑造阳光心态的基本知识1

第一节 塑造阳光心态的基本知识3

第二节 认识人生17

第三节 实现自我和谐23

第二章 阳光的思维27

第一节 学会立体化、多角度地思维29

【知识点】立体化思维模式和常用的思维方法简介30

第二节 学会中道思维32

【知识点一】第一定理——适度等于正确，合适等于最好34

【知识点二】第二定理——理极必谬。范围一扩大，真理变瞎话36

【知识点三】名言、规律、定律和公式，成立有条件，适用有范围38

【知识点四】个人与环境匹配原理（适度）39

第三节 学会归零思维46

【知识点一】归零思维的理念48

【知识点二】归零思维的应用48

第四节 学会整体思维51

【知识点】第三定理——相对的事物分开为残、失衡为病52

第五节 学会换位思考56

【知识点一】什么是换位思考58

【知识点二】换位思考的方法58

第六节 学会逆向思维59

【知识点】以反求正60

第七节 学会化繁为简的思维63

【知识点】反馈控制原理65

第三章 阳光的定义69

第一节 万事都好71

【知识点一】第四定理——好事坏事在框释，好话坏话在解释73

【知识点二】快乐有两种，一种是无条件的快乐，一种是有条件的快乐74

第二节 万事都小77

【知识点】正确认识大小事，万事都小事78

第三节 万事皆幸运79

【知识点】怀有平常心81

第四节 贴上阳光的标签，让人人成为有用之人82

【知识点一】标签理论和标签效应83

【知识点二】标签理论的本质是以“文”“化”人84

第五节 认识人生的挫折，让事事成为有用之事86

【知识点】困难和挫折是能力提升的台阶88

第四章 阳光的学习95

第一节 学会学习，提高能力97

【知识点】学习的好模式——立体化学习模式99

第二节 学会比较，知足幸福105

【知识点一】学会比较105

【知识点二】比较原理107

第三节 学会选择，懂得放弃107

【知识点一】选择的原则与程序108

【知识点二】学会选择，懂得放弃109

第四节 承认事实，学会接受114

【知识点一】为什么要接受115

【知识点二】如何接受116

第五节 直面苦痛，学会转换118

【知识点一】人生苦痛相伴，接受它、适应它119

【知识点二】换个角度看人生120

第六节 反思自己，学会归因122

【知识点】学会反思，正确归因123

第七节 学会沟通，善于赞美127

【知识点一】沟通知识简介129

【知识点二】沟通的步骤130

第八节 学会营销自己，我是天字第一号商品142

【知识点一】营销自己的策略143

【知识点二】营销自己的什么144

第五章 阳光的价值观145

第一节 勇于承担，培养阳光的责任观147

【知识点一】认识责任文化148

【知识点二】认识人生的责任149

【知识点三】人生的两大要务——满足需求和履行责任154

第二节 敬业感恩，树立阳光的工作观155

【知识点一】人需要工作156

【知识点二】正确认识工作157

【知识点三】人应该如何工作158

【知识点四】工作为自己与为他人的差别162

第三节 立足责任，培育阳光的奉献观164

【知识点】责任与奉献的关系167

第四节 知足常乐，学会阳光的拥有观168

【知识点】欲求适度170

第五节 利人利己，通晓阳光的交往观171

【知识点】个人（系统）和环境交换的原则172

第六节 竞争有道，打造阳光的竞争观175

【知识点一】善于竞争178

【知识点二】争过不争理179

第七节 追求共赢，培育阳光的合作观180

【知识点】广泛合作，实现共赢181

第八节 停止抱怨，培养阳光的感恩观185

【知识点一】如何停止抱怨186

【知识点二】领知恩之情、怀感恩之心、行报恩之礼189

第九节 自信独立，养成阳光的依赖观192

【知识点】如何做最好的自己193

第六章 乐享幸福人生201

第一节 认知幸福203

第二节 创造幸福208

附录 现场综合问题解答215

第一类 因人与职位不匹配引起的职业挫折217

第二类 因不能发挥才能引起的职业挫折218

第三类 工作环境带来的挫折226

第四类 因组织出现问题引起的挫折230

第五类 因领导而产生的种种挫折232

第六类 因人际关系不佳引起的挫折240