中医调养糖尿病PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

中医调养糖尿病PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 糖尿病治养兼重——中医教你如何自救15

内有玄机——阴虚是本，燥热是标16

糖尿病患者都会有“三多一少”的症状吗？16

三多一少——糖尿病的典型症状16

糖尿病其他常见症状18

这些问题是导致糖尿病的元凶19

阴虚的人最容易患糖尿病19

饮食不节是诱发糖尿病的元凶20

形体肥胖会耗损阴津20

情志失调是引发糖尿病的危险因素21

色欲过度会内生虚火21

外感六淫，化燥伤津21

适度降血糖22

血糖是生命的动力22

血糖来自何方又去向何处23

血糖要在稳中求降24

不重视养病无异于亲手放弃生命25

糖尿病患者养得好和正常人一样长寿26

养病无捷径，五驾马车是根本27

第一驾马车：教育与心理调整27

第二驾马车：饮食控制27

第三驾马车：体育锻炼29

第四驾马车：合理用药30

第五驾马车：血糖监测31

第二章 养生自有大智慧——糖尿病辨证施“养”32

肺热津伤型糖尿病如何养33

多饮——盲目限水更伤身33

治节失职，肺不布津34

肺热津伤的人最宜选择清肺热的食物35

来自肺经的降糖大穴——太渊穴、尺泽穴37

胃热炽盛型糖尿病如何养38

消谷善饥——胃火让你不停地吃也解决不了饿的问题38

口臭——胃热炽盛型糖尿病的预警信号40

小方法自有大功效——扑灭过盛胃火的小妙招40

补脾健胃可找极泉穴和白参帮忙41

来自胃经的降糖大穴——足三里穴42

来自脾经的降糖大穴——地机穴、三阴交穴、太白穴43

肾阴亏损型糖尿病如何养45

多尿——夜里要起夜五六次45

六味地黄丸是肾阴亏损型糖尿病的祖方46

滋补肝肾数枸杞47

山药薏米芡实粥和榛莲粥是糖尿病患者的上好粥方48

经络自产灵丹——胰俞穴、肾俞穴、太溪穴、太冲穴49

阴阳两虚型糖尿病如何养51

冬天怕冷夏天怕热——典型的阴阳两虚51

阴损及阳所致阴阳两虚者的食疗方52

金匮肾气丸可以阴中求阳53

伸懒腰——简单但有效的运动54

养阴阳两虚的大穴——气海穴、命门穴、复溜穴56

肥胖型糖尿病如何养57

肥胖是Ⅱ型糖尿病的罪魁祸首57

肥胖的糖尿病患者多为痰湿体质58

“啤酒肚”是孕育糖尿病的沃土59

肥胖型糖尿病的减肥误区59

适合肥胖型糖尿病的最佳食物61

适当饮水对肥胖型糖尿病患者减肥有利64

游泳——Ⅱ型糖尿病肥胖者的最佳运动65

糖尿病患者减肥自有妙计66

儿童糖尿病如何养68

Ⅱ型糖尿病有时也会出现在孩子身上68

孩子感冒腹泻不爱好，当心糖尿病作怪69

剖腹产出生的孩子更要警惕患上糖尿病70

孩子吃母乳长大少患糖尿病71

妊娠糖尿病如何养72

将为人母的喜与忧72

准妈妈进补要适量，过度易惹“糖”上身73

发现病情，要与时间赛跑74

第三章 糖尿病合并高血压如何养75

糖尿病合并高血压辨证调养76

轻度肝阳上亢者可用苦丁茶来养77

六字诀平肝气，最适合肝阳上亢者77

阴虚阳亢者可选择站桩功来调养79

这些食物降糖又降压80

苦瓜——清热解毒、清心止渴81

萝卜——降糖止渴、消食解毒82

扁豆——除湿止泻、解渴清暑83

黑木耳——益气强身、滋肾养胃85

香菇——健脾益胃、补气健身86

西瓜皮——清暑解热、止渴利尿88

豆腐渣——清热解毒、消炎止血89

莴笋——利五脏，通经脉90

玉米须——补虚清热、平肝利胆92

菊花枸杞茶——糖尿病性肝肾阴虚所致的高血压者的首选93

抱颤腹部——由振腹法演变而来降糖降压妙方93

金鸡独立法——调节身体平衡最有效95

松静功是糖尿病伴有轻度高血压者的福音96

第四章 糖尿病合并血脂异常如何养100

血糖高，还要提防血脂异常101

调血脂的最佳穴位——丰隆穴、足三里穴102

这些食物降糖又调脂103

黄瓜——清热解毒、生津止渴104

洋葱——温通解表、发散风寒106

青鱼——化湿利水、祛风除烦107

三文鱼——补虚健脾、暖胃和中109

燕麦——补气益力、除湿止泻110

芝麻油（香油）——润肤护发、保护血管110

第五章 糖尿病合并冠心病如何养112

与糖尿病狼狈为奸的冠心病113

糖尿病合并冠心病的辨证调养114

气滞血瘀者的调养之道115

气阴两虚者的调养之道117

痰瘀闭阻者的调养之道118

可供糖尿病合并冠心病患者选择的食物120

生菜——开利胸膈、疏通经脉121

黄豆芽——益气养血、健脾利水122

蕨菜——清热滑肠、驱风化痰123

竹笋——利水道、止消渴124

生脉饮——夏季养心第一饮125

第六章 糖尿病合并脑血管病如何养127

糖尿病合并脑血管病的辨证调养128

糖尿病合并脑血管病的诱发因素129

如何更好地预防糖尿病合并脑血管病131

控制血糖131

控制血压131

控制血脂和血黏度131

饮食合理132

调节情志132

功能锻炼132

向糖尿病合并脑血管病患者推荐的美食132

急性期133

恢复期133

鳗鱼——祛风湿、补虚劳134

鳕鱼——活血祛瘀、止痛通便135

山楂——化滞消积、活血散瘀136

第七章 糖尿病合并眼病如何养138

视力下降、眼前黑影飘动——来自眼睛的糖尿病信号139

糖尿病患者视力为什么会下降141

血糖波动141

白内障141

视网膜病变141

糖尿病合并眼病的种类有哪些141

糖尿病视网膜病变142

糖尿病性白内障142

新生血管性青光眼142

虹膜红变142

视神经病变143

屈光改变143

糖尿病合并眼病的辨证施养143

阴虚燥热144

气阴两虚144

阴阳两虚144

痰瘀阻滞145

糖尿病合并视网膜病变的早期预防145

定期查眼底146

早期治疗146

控制血糖、血压、血脂146

“养目”美食大集合146

胡萝卜——健脾消食、补肝明目148

甜椒——开胃消食、护眼明目149

蒜苔——温中下气、调和脏腑150

黄花菜——养血明目、利尿消肿151

茄子——清热活血、止痛消肿153

鸡胗——消食导滞、促进消化154

橘子——开胃理气、润肺止渴155

荠菜——清热止血、清肝明目156

第八章 糖尿病合并肾病如何养158

微量白蛋白尿——糖尿病肾病的预警信号159

糖尿病肾病的辨证调养160

预防才是硬道理——糖尿病肾病如何预防162

早期发现病情162

控制血糖162

控制血压162

控制血脂163

进食优质蛋白163

适宜糖尿病肾病患者吃的最佳食物163

绿豆——利尿明目、活血解毒164

紫菜——清热利尿、补肾养心166

西瓜——除烦止渴、利尿降压167

柚子——生津止渴、开胃下气168

养肾才是养病之根本170

鸣天鼓——强肾之妙尽在抬手之间170

吞津法——小方法带来大智慧171

提肛法——细节决定肾健康172

第九章 糖尿病足如何养174

可怕的糖尿病足——一失足成千古恨175

0级（坏疽前期）175

1级（坏疽初期）176

2级（轻度坏疽期）176

3级（中度坏疽期）176

4级（重度坏疽期）176

5级（极重度坏疽期）176

防治结合是根本——呵护双足，远离截肢177

中医如何调养糖尿病足179

糖尿病足患者吃什么180

猪脊骨——滋补肾阴、填补精髓181

糖尿病足患者如何运动最好182

神经病变足182

血管病变足183

第十章 糖尿病合并肝病如何养184

从肝论养糖尿病185

肝的两大功能：主疏泄、主藏血185

肝失疏泄会致消渴，保持好心情才是“解渴”妙方186

体内瘀血是糖尿病肝病的主因187

糖尿病并发症的发生与血瘀阻络有关188

劳宫穴是祛除瘀血的英雄188

脂肪肝是糖尿病的新生“后备军”189

合理休息190

饮食均衡190

改变不良嗜好191

加强锻炼191

食物是养肝的有效偏方192

鲢鱼——养肝利水、健脾补气192

香蕉——清热解毒、润肠解渴194

第十一章 糖尿病合并皮肤病如何养195

反复皮肤瘙痒、易起疖肿，当心糖尿病上身196

糖尿病引起的外阴瘙痒如何养197

外阴瘙痒可借助穴位来帮忙197

糖尿病合并皮肤瘙痒患者吃什么食物可止痒200

猪血——解毒清肠、补血润肤200

银耳——润肺生津、滋阴养胃201

第十二章 糖尿病合并胃肠病如何养203

频繁腹泻缘起糖尿病204

胃动力瘫痪原是高血糖惹的祸205

糖尿病合并便秘者怎么吃206

菠菜——敛阴润燥、通利肠胃207

红薯——宽肠通便、生津止渴209

第十三章 糖尿病合并性功能障碍如何养211

莫让糖尿病剥夺了你的“性福”212

食物是解救性功能的良药213

羊肉——温中暖下、补肾壮阳215

对虾——补肾壮阳、养血生精216

山药——滋肾益精、生津止渴218

韭菜——补肾助阳、温中开胃219

第十四章 糖尿病合并痛风如何养222

糖尿病合并痛风的防治策略223

糖尿病合并痛风的膳食调养224

大白菜——清热利水、养胃解毒225

卷心菜——宽胸行气、消炎止痛227

芹菜——平胆清热、祛风利湿228

土豆——健脾益气、和胃调中229

附录232

附录1 专家问答录232

附录2 糖尿病患者的食品交换份法240

附录3 常见食品的热量表242

附录4 糖尿病并发症调养食谱（以肝病为例）247