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一 基本常识2

1．什么是新生儿2

2．什么是足月新生儿2

3．什么是早产儿2

4．什么是婴儿期2

5．什么是幼儿期2

6．什么叫母乳喂养3

7．什么是初乳3

8．什么叫人工喂养3

9．什么叫混合喂养4

10．什么叫辅食4

11．母乳喂养的好处4

二 迎接新生宝宝4

1．孕期做好哺乳准备8

2．喂养用品的准备9

三 新生儿期16

1．新生儿的消化功能有什么特点16

2．为什么说初乳不可错失16

3．新生儿何时开奶最好17

4．开奶前不宜先喂糖水18

5．母乳喂养的正确姿势19

6．新生儿喂奶的次数和时间20

7．怎么判断宝宝是否吃饱21

8．乳汁不够怎么办22

9．母乳不足的宝宝如何喂养23

10．哪些妈妈不能母乳喂养24

11．什么是配方奶粉24

12．什么是“大头娃娃”和“结石宝宝”25

13．给宝宝买什么价位的奶粉最合适26

14．为宝宝选择安全的配方奶粉26

15．配方奶粉的冲泡28

四 宝宝1～2个月28

1．1～2个月婴儿的喂养有什么特点32

2．逐渐养成按时喂养的习惯32

3．母乳喂养儿需要喂水吗33

4．人工喂养儿需适量喂水34

5．宝宝为什么老溢乳34

6．宝宝溢乳怎么办35

7．如何区别溢奶还是吐奶36

8．怎样给宝宝添加鱼肝油36

9．不宜过早添加淀粉类食物37

五 宝宝2～3个月37

1．2～3个月婴儿的喂养有什么特点40

2．宝宝为什么老打嗝40

3．满月的宝宝可以用安抚奶嘴吗41

4．2～3个月的宝宝可不可以喝水果汁和蔬菜汁42

5．不要让宝宝含着乳头睡43

6．人工喂养防止宝宝过胖44

7．宝宝能不能吃别人的奶45

六 宝宝3～4个月45

1．3～4个月婴儿的喂养有什么特点48

2．什么是生理性厌食期48

3．妈妈上班如何坚持母乳喂养49

4．如何安全储存母乳50

5．宝宝夜间还需喂奶吗51

6．如何训练宝宝戒掉夜奶52

7．人工喂养儿要多给宝宝喂水52

8．人工喂养不及母乳喂养吗53

9．宝宝可喝普通的新鲜牛乳吗54

10．停止母乳喂养一段时间后可否重新喂母乳54

11．坚持纯母乳喂养至少4个月55

12．宝宝不肯用奶瓶吃奶怎么办55

七 宝宝4～5个月55

1．4～5个月婴儿的喂养有什么特点58

2．添加辅助食品（简称辅食）必须遵循的原则58

3．宝宝为什么要添加辅助食品59

4．营养米粉是宝宝辅食添加的首选60

5．宝宝补铁首选蛋黄61

6．如何添加蛋黄62

7．糕干粉、米粉等淀粉制品不能代乳62

8．辅食添加的时间和顺序63

9．婴幼儿不宜多食动物脂肪63

10．宝宝吃奶粉不要过量64

八 宝宝5～6个月64

1．5～6个月婴儿的喂养有什么特点68

2．几种辅食的制作方法68

3．为什么添加辅食后宝宝瘦了69

4．何为断奶过渡期70

5．怎样做好断奶的心理准备70

6．宝宝为什么拒绝新食物71

九 宝宝6～7个月71

1．6～7个月婴儿的喂养有什么特点74

2．宝宝只喝果汁不喝白开水怎么办74

3．不宜长时间喂宝宝流质或泥质的食品75

4．不要喂宝宝咀嚼过的食物75

5．逐渐增加辅食品种76

6．出牙期的营养与食物添加守则76

7．6个月宝宝可以开始添加盐77

8．推荐该月龄宝宝食谱的安排78

9．如何选择宝宝米粉78

10．如何给宝宝选择磨牙棒79

11．6个月婴儿奶粉如何转段80

十 宝宝7～8个月80

1．7～8个月婴儿的喂养有什么特点84

2．推荐该月龄宝宝的食谱安排84

3．不必担心婴儿的口水多85

4．出牙期宝宝需注意补充含钙食物85

5．出牙期宝宝不要含着乳头睡觉86

6．7～8个月龄的宝宝干呕的原因86

7．不要用水果代替蔬菜喂养宝宝87

8．宝宝怎么吃蔬菜88

十一 宝宝8～9个月88

1．8～9个月婴儿的喂养有什么特点90

2．8～9个月宝宝不喝牛奶怎么办90

3．8～9个月的宝宝可吃些点心91

4．8～9个月宝宝能喝豆浆吗91

5．推荐该月龄的宝宝食谱92

6．训练宝宝自己动手吃饭92

7．断奶过渡饮食的安排93

8．宝宝慎吃生菜93

9．有益于宝宝出牙的饮食94

十二 宝宝9～10个月94

1．9～10个月婴儿的喂养有什么特点96

2．如何让宝宝爱吃蔬菜96

3．推荐该月龄的宝宝食谱97

4．饮食行为的培养98

5．果汁不能代替白开水98

6．果汁不能代替水果99

7．宝宝应吃更多的辅食品种99

8．给宝宝喂饭很困难怎么办100

9．宝宝不能只喝鱼汤、肉汤而不吃肉101

10．营养均衡非常重要102

十三 宝宝10～11个月102

1．10～11个月婴儿的喂养有什么特点104

2．推荐该月龄的宝宝食谱的安排104

3．10～11个月龄要不要断母乳105

4．不要填鸭式喂养105

5．不要采用保守的喂养方法106

6．怎样作好断奶的准备106

7．如何选择断奶的最佳时机107

8．给宝宝断奶切勿生硬108

9．断奶前后宝宝饮食如何衔接109

十四 宝宝11～12个月109

1．11～12个月婴儿的喂养有什么特点112

2．推荐该月龄宝宝的食谱112

3．什么时候断奶最好113

4．怎样顺利断奶113

5．错误的断奶方法114

6．断奶后宝宝体重不增怎么办114

7．放手让宝宝自己吃115

8．不要盲目选择高价位食品116

9．1岁内的婴幼儿慎食蜂蜜116

10．1岁以下孩子不适宜吃牛初乳117

十五 宝宝1～2岁117

1．1～2岁幼儿的喂养有什么特点120

2．培养幼儿良好的饮食习惯120

3．为什么幼儿要多吃蔬菜121

4．怎么才能使幼儿多吃蔬菜122

5．孩子挑食的原因123

6．让孩子不挑食、厌食的好建议124

7．不要随意给宝宝食用保健品125

8．不要让婴幼儿喝成人饮料126

9．为什么要让孩子多吃鱼127

10．幼儿不宜多吃糖128

11．如何安排孩子的零食及加餐128

12．水果汁不能替代白开水129

13．婴幼儿不宜多吃菠菜130

14．宝宝饮食不可过于鲜美130

十六 宝宝2～3岁130

1．2～3岁幼儿的喂养有什么特点134

2．配方奶要喝到几岁才可换鲜牛奶134

3．宝宝能喝酸奶吗135

4．婴幼儿最好不要吃冷饮136

5．孩子为何会厌食136

6．不要给婴幼儿吃汤泡饭137

7．为什么婴幼儿要少吃油炸食品137

8．婴幼儿不宜吃皮蛋138

9．小儿进食多但体重不增怎么办138

10．幼儿应多吃豆制品139

十七 特殊婴儿的喂养及特殊营养素的供给139

1．早产儿的喂养有什么特点142

2．早产儿乳品选择143

3．低出生体重儿的喂养143

4．双胞胎的喂养144

5．新生儿母乳喂养后出现黄疸怎么办145

6．生理性腹泻婴儿的喂养方法146

7．营养不良小儿的饮食应怎样安排146

8．肥胖儿的饮食应怎样安排147

9．哪些宝宝不宜吃母乳148

10．贫血婴儿的饮食149

11．如何判断小儿是否缺铁150

12．哪些食物含铁量高150

13．孩子缺钙有什么表现151

14．缺钙婴儿的饮食152

15．吃鱼肝油过多有哪些害处152

16．维生素D的来源153

17．如何科学地补钙154

18．多喝骨头汤能补钙吗154

19．哪些孩子易缺锌155

20．小儿食欲缺乏与缺锌的关系156

21．小儿补锌并非多多益善157

22．维生素C片不能替代蔬菜水果158

23．DHA（脑黄金）对宝宝有何作用158

24．DHA（脑黄金）来源于哪里159