图解40周优质怀孕全程指导PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

图解40周优质怀孕全程指导PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

怀孕周历10

孕早期12

Part 1 美丽第1个月12

爱情的种子悄悄落户在“房子”里12

怀孕第1周14

你中奖了吗14

你们做好怀孕准备了吗16

优生优育始于优孕18

怀孕第2周20

胎宝宝诞生记20

胎宝宝的性别由谁决定21

遗传的奥妙22

远离这些伤害23

科学推算预产期24

怀孕第3周26

给胎宝宝一个高的起点26

营养胎教，叶酸先行27

孕早期的饮食宜忌28

保护好你的胎宝宝30

要美丽也要安全31

怀孕第4周32

健康的生活方式是最好的胎教32

警惕妊娠异常情况34

黄体酮保胎要慎重36

孕妈妈的护肤行动37

Part 2 美丽第2个月38

幸福地迎接“害喜”吧38

怀孕第5周40

不要让宝宝输在起跑线上40

应对孕吐有妙招41

真正的胎教始于言传身教42

准爸爸的爱妻计划44

怀孕第6周46

怀孕的女人最美丽46

流淌在母婴间的爱之交流47

做一个合格的孕妈妈48

用心呵护胎宝宝49

运动胎教进行时50

孕6周的美食推荐51

怀孕第7周52

孕7周孕妈妈和胎宝宝的大事件52

孕妈妈的四季美孕计划53

环境胎教不可小觑54

孕期瑜伽适当做56

孕期各阶段需重点补充的营养素57

怀孕第8周58

孕期家务量力做58

正确面对“害喜”和厌食59

科学认识绒毛细胞检查60

选择合适的孕期内衣61

美丽心情，健康胎教62

让“孕”动无处不在63

Part 3 美丽第3个月64

勇敢地挺过关键期64

怀孕第9周66

孕妈妈和胎宝宝的变形记66

警惕病毒感染67

和胎宝宝一起玩折纸游戏68

准爸爸行动起来69

为胎宝宝的健康护航70

怀孕第10周72

科学认识和慎用孕期保健品72

孕妈妈不用舍弃爱车73

惊喜而又辛苦的双胎妊娠74

职场孕妈妈的安全指南75

营养胎教让胎宝宝健康与智力兼得76

怀孕第11周78

绽放最美丽的孕期风采78

满足胎宝宝的营养需求80

不可不知的产检项目81

孕妈妈易犯的六大错误82

在笔端留下你和胎宝宝的美好瞬间83

怀孕第12周84

第一次正式产检84

动一动，更健康86

孕12周的美味食谱87

丰富多样的胎教方案88

孕中期90

Part 4 美丽第4个月90

孕妈妈和胎宝宝的“蜜月期”90

怀孕第13周92

孕13周胎宝宝的发育特征92

科学补钙最重要93

孕中期的运动须知94

做爱妻的私人按摩师95

怀孕第14周96

科学饮食有讲究96

孕妈妈的安全出行计划98

为胎宝宝的大脑发育“加油”99

怀孕第15周100

切勿错过补钙的黄金时期100

孕中期准爸爸的主要任务101

美丽孕期需要“孕”动102

怀孕第16周104

孕妈妈要保证优质的睡眠质量104

第二次正式产检105

用心感受胎宝宝的“心理”106

彰显无限孕味的孕期芭蕾107

Part 5 美丽第5个月108

感受胎动的美妙节律108

怀孕第17周110

感受第一次胎动的惊喜110

对待妊娠牙龈炎要防微杜渐112

孕妈妈的衣食住行113

怀孕第18周114

为母乳喂养做准备114

镇定面对孕中期的常见病115

孕中期常见病的饮食疗法116

妊娠期缺铁性贫血117

怀孕第19周118

唤醒胎宝宝的视听潜能118

合理运动更健康119

孕期洗浴有讲究120

满足口腹之欲121

在细节上保护自己122

怀孕第20周124

第三次正式产检124

给胎宝宝讲故事126

让胎教延续下去127

学会测量宫高和腹围128

胎宝宝会踢妈妈了129

Part 6 美丽第6个月130

享受亲子互动的黄金期130

怀孕第21周132

和胎宝宝一起在阳光下散步132

你在我眼中最美134

呵护特殊的孕妈妈135

怀孕第22周136

营养胎教之孕22周饮食指南136

邀胎宝宝一起来赴音乐盛宴吧137

解析孕期皮肤瘙痒症138

幸福孕期需要准爸爸的热情参与139

怀孕第23周140

做个贤惠的孕妈妈140

沉静地应对肚子上的“幸福痕迹”141

美丽孕期丽人行142

给孕妈妈推荐的孕期食品144

怀孕第24周146

第四次产检——妊娠糖尿病146

孕期保健不可少147

语言胎教进行时148

胎心监护知多少149

孕24周的营养指南150

Part 7 美丽第7个月152

胎教总动员152

怀孕第25周154

和胎宝宝一起享受大自然154

孕期理财很重要155

对孕期浮肿和静脉曲张说“拜拜”156

怀孕第26周158

孕妈妈看电视须知158

吃出健康与快乐159

运动胎教小课堂160

美丽好心情，健康胎宝宝162

怀孕第27周164

从上到下，远离疼痛164

手工折蝉DIY165

关注孕妈妈的身心健康166

怀孕第28周168

第五次产检168

吃出健康胎宝宝169

孕期出行，安全第一170

谨防胎宝宝过早报到171

美育胎教172

小腿抽筋怎么办173

孕晚期174

Part 8 美丽第8个月174

体会“大腹便便”的美丽与甜蜜174

怀孕第29周176

你是一个合格的准爸爸吗176

羊水过多或过少177

孕晚期饮食原则大放送178

积极应对不适180

做一个干净清爽的孕妈妈181

怀孕第30周182

科学的姿势最优雅182

产前运动大课堂183

孕30周胎教方案大盘点184

怀孕第31周186

胎位异常的自我矫正法186

连接孕妈妈和胎宝宝的桥梁——脐带187

购置宝宝用品188

怀孕第32周190

第六次产检190

保护好自己和胎宝宝191

妊娠高血压192

让准爸爸参与“孕”动193

孕晚期腹痛面面观194

Part 9 美丽第9个月196

保持美丽心情，备战快乐分娩196

怀孕第33周198

小心驶得万年船198

享受手工DIY的乐趣200

特别呵护多胎妊娠的孕妈妈201

怀孕第34周202

孕晚期睡眠讲方法202

小心子宫内感染伤害胎宝宝203

小细节，大健康204

轻松应对孕晚期水肿206

怀孕第35周208

让准爸爸继续发光发热208

补充水分有学问209

第七次产检210

怀孕第36周212

孕晚期这样吃212

产前准备倒计时213

开始休产假了214

体型和顺产难易程度的关系215

放松心情，胎宝宝会顺利降生的216

Part 10 美丽第10个月218

十月妈咪倒计时218

怀孕第37周220

分娩先兆早知道220

把妊娠斑“吃”回去221

将胎教进行到底222

怀孕第38周224

孕妈妈时刻做好分娩准备224

做一个称职的“奶牛”225

孕晚期必做的产检226

胎宝宝“留级”怎么办227

产程意外知多少228

配合医生，顺利分娩229

怀孕第39周230

寻找一个合格的导乐230

产前知识加油站231

选择适合自己的分娩方式232

怀孕第40周234

确定分娩方式234

做好入院准备工作235

待产准爸爸备忘录236

为最后分娩补足能量238

宝宝诞生记239