图书介绍
竞走运动及竞走运动员训练PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 王琳，牟少华著 著
- 出版社： 北京：民族出版社
- ISBN：7105074191
- 出版时间：2005
- 标注页数：265页
- 文件大小：10MB
- 文件页数：273页
- 主题词：竞走－运动训练
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图书目录
目录1
第一章 国内外竞走运动发展历史及现状1
第一节 国际竞走运动发展简史1
第二节 我国竞走运动的发展10
第三节 竞走规则的演变13
第四节 当代国际竞走运动的发展趋势14
第二章 竞走运动的技术特点18
第一节 符合规则的竞走技术18
第二节 竞走技术的生物力学分析32
第三章 竞走运动的供能特点40
第一节 竞走运动的能量供应原则40
第二节 运动负荷对竞走项目供能系统的作用42
第三节 运动负荷对运动员机体器官系统变化的影响51
第四章 竞走运动的训练57
第一节 竞走训练的指导思想57
第二节 竞走运动员的技术训练60
第三节 竞走训练的有效方法和手段73
第四节 全年训练计划制定85
第五节 高水平运动员训练模式96
第六节 竞走运动员的赛前训练及其调整101
第五章 竞走运动员的科学选材108
第一节 竞走运动员选材的四个阶段109
第二节 遗传因素对竞走运动员的影响110
第三节 选材的个性心理特征和神经类型116
第四节 竞走运动员选材的测试指标118
第一节 青少年生长发育的基本规律126
第六章 青少年运动员训练126
第二节 青少年各器官、系统的生理特点与竞走运动训练128
第三节 儿童少年身体素质的发展137
第四节 少年女运动员月经周期与竞走运动训练140
第七章 竞走运动员的高原训练143
第一节 竞走运动与高原训练144
第二节 高原训练的生理学基础148
第三节 竞走高原训练的原则与方法167
第四节 竞走高原训练安排174
第五节 高原训练结束至下山参赛间隔时间180
第六节 高原训练期间注意的问题与成功范例183
第一节 医学—教育学监督的重要性194
第八章 竞走训练中的医学—教育学监督194
第二节 竞走运动员训练及比赛过程中的营养补充203
第三节 竞走运动员训练中的恢复226
第九章 竞走比赛的裁判工作238
第一节 竞走规则的修改238
第二节 竞走裁判的主观因素与客观技术表象242
第三节 竞走裁判的工作职责与分工245
第四节 竞走裁判工作方法250
第五节 裁判工作的协调与配合258
第六节 裁判工作所需物品259
第七节 裁判员位置260
后记265