图书介绍
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- 任修瑾编著 著
- 出版社： 北京：气象出版社
- ISBN：7502940898
- 出版时间：2006
- 标注页数：118页
- 文件大小：31MB
- 文件页数：122页
- 主题词：水果－应用－美容；蔬菜－应用－美容；水果－食物疗法；蔬菜－食物疗法
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图书目录
一、水果蔬菜美容保健的原理5
维生素5
第一章 利用水果蔬菜美容保健5
矿物质6
纤维素7
不饱和脂肪酸7
二、用水果蔬菜美容保健的注意事项7
食用水果蔬菜的注意事项7
用水果蔬菜做敷料的注意事项8
三、天然美容水果10
栗子10
大枣10
柠檬10
葡萄11
甘蔗11
草莓11
樱桃11
向日葵子11
石榴12
甜瓜12
荔枝12
西瓜12
冬瓜子12
柿子13
白果13
百合13
山楂13
橄榄14
橙子14
桃子14
核桃仁14
苹果15
荸荠15
梨子15
柚子15
枇杷15
龙眼肉16
冬葵子16
乌梅16
苋菜17
白菜17
荠菜17
油菜17
四、天然美容蔬菜17
菠菜18
芥菜18
枸杞菜18
茼蒿18
蕹菜18
红薯19
木耳19
茴香19
莴苣19
芋艿20
金针菜20
莼菜20
藕20
萝卜20
毛笋21
20．番茄21
黑大豆21
土豆21
绿豆22
豆浆22
豌豆22
蚕豆22
赤小豆22
南瓜23
荞麦23
芝麻23
绿豆芽23
冬瓜23
豆腐24
黄瓜24
苦瓜24
韭菜24
瓜丝24
鳝鱼25
蜂蜜25
辣椒25
紫菜25
大蒜26
海带26
香椿叶26
葱26
鸡蛋27
胡椒27
花椒27
马齿苋27
胡萝卜28
茄子28
芹菜28
马兰28
卷心菜28
花生29
茭白29
香菜29
五、中药类食物的美容保健效用30
薄荷30
莲花30
菊花30
丁香31
玫瑰花31
莲子31
桃仁32
枸杞子32
芦荟32
桑椹32
杏仁33
润泽皮肤方34
面部光滑方34
第二章 水果蔬菜面部美容方34
一、洁白柔嫩皮肤34
皮肤变白方35
消除面部油垢方35
毛孔粗大变细方36
粗糙皮肤变细腻方37
二、悦色驻颜38
美容驻颜方38
面色苍白治疗方39
面色萎黄治疗方40
面部潮红治疗方41
防治容颜憔悴方42
面色暗黑治疗方43
祛雀斑方44
三、祛斑洁面44
祛黄褐斑方45
祛蝴蝶斑方47
祛面部黑斑方47
祛妊娠蝴蝶斑方49
祛面部色斑方49
祛老年白斑方50
祛面部色素沉着方50
祛化妆品斑疹方51
祛老年斑方51
四、防皱祛皱52
消除面部皱纹方52
面部皮肤干燥防治方54
面部干皱防治方55
面部皱裂防治方56
脸黑面皱治疗方56
皱纹满面消除方56
五、消瘢祛痣57
面部瘢痕消除方57
面部凹洞瘢痕消除方58
祛除面部黑痣方58
六、美目明眸59
黑眼圈防治方59
眼泡浮肿防治方60
角膜疤痕治疗方60
眼玻璃体混浊治疗方61
迎风流泪治疗方62
七、美唇洁齿63
口角炎防治方63
口角皲裂防治方64
清除牙齿黑垢方65
清除牙斑、牙垢方66
清洁口腔方66
第三章 水果蔬菜健体瘦身方68
肥胖症治疗方68
高血脂症防治方71
防治消瘦方72
消除酒臭方73
消除口臭方73
积食口臭防治方75
胃热口臭防治方75
香身香口方76
消除狐臭方76
第四章 水果蔬菜美发方78
护发养发方78
预防白发方79
少年白头防治方79
早生白发防治方80
头发花白防治方81
发白稀少防治方82
头发枯黄防治方83
头发垢腻清除方83
头发干枯防治方83
头屑多治疗方84
脱发防治方84
脂溢性脱发防治方85
斑秃防治方86
第五章 水果蔬菜治疗皮肤病症方88
一、头面部皮肤病症88
睑缘炎治疗方88
麦粒肿治疗方89
流涕治疗方90
鼻疖治疗方90
酒糟鼻治疗方91
外耳道红肿治疗方94
青春痘治疗方94
面部糠疹治疗方96
面部痉挛治疗方96
头癣治疗方97
咬发癣治疗方98
二、手足部皮肤病症98
鹅掌疯治疗方98
手足粗糙皲裂治疗方100
灰指甲治疗方101
三、躯干部皮肤病症101
白癜风治疗方101
汗斑治疗方103
晒斑治疗方104
痱子治疗方105
寻常疣治疗方106
扁平疣治疗方107
多发性寻常疣治疗方107
荨麻疹治疗方109
皮肤干燥治疗方110
皮肤粗糙治疗方111
银屑病治疗方111
神经性皮炎治疗方112
接触性皮炎治疗方113
紫癜治疗方114
皮肤黄染治疗方115
白化病治疗方116
湿热型黄染治疗方116
四、其他皮肤病症117
冻疮治疗方117
日常排毒养颜保健方117