图书介绍
知足常乐 足部健康疗法手册PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 刘荣奇编著 著
- 出版社： 北京：海潮出版社
- ISBN：7802130948
- 出版时间：2006
- 标注页数：198页
- 文件大小：15MB
- 文件页数：210页
- 主题词：足－按摩疗法（中医）
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图书目录
目录序言1
足部保健常识足部探秘足为健康之本2
从足部体察健康3
足部骨骼8
足部经脉10
足部重要穴位及功效13
常用的保健疗法足部按摩19
足部贴敷20
足部薰浴20
其他刺激疗法21
按摩保健的原理神经反射内分泌学说22
生物全息胚原理23
血液循环原理25
经络学说26
阴阳平衡理论26
足部按摩宜与忌足部按摩的适应症27
足部按摩的禁忌症28
足部反射区及功效足底部反射区足部反射区定位规律30
大脑31
额窦32
脑干、小脑32
脑垂体32
三叉神经33
鼻33
颈项33
耳34
斜方肌34
眼34
甲状腺35
甲状旁腺35
肺、支气管36
胃36
十二指肠36
胰37
腹腔神经丛37
肾上腺37
肾38
输尿管38
膀胱38
回盲瓣39
盲肠39
小肠39
升结肠40
横结肠40
降结肠40
直肠41
肛门41
心41
肝42
胆囊42
脾42
生殖腺43
足内侧反射区腹股沟43
内侧坐骨神经43
直肠和肛门44
髋关节44
子宫或前列腺44
尿道和阴道44
颈椎45
胸椎45
腰推45
骶骨45
内尾骨46
足外侧反射区外侧坐骨神经46
肩46
肘47
膝47
下腹部47
外尾骨47
上颌骨48
卵巢、睾丸48
足背反射区肩胛骨48
下颌骨49
扁桃体49
上身淋巴腺49
下身淋巴腺49
胸部淋巴腺50
平衡器官50
喉50
气管51
胸部51
横膈膜51
常用姿势54
如何提高保健效果准备事项操作前的准备54
手法与技巧点法57
按法57
揉法58
推法58
擦法59
叩法59
掐法60
捏法60
钳法61
摇法61
空手切法62
含气拍打法62
病症相关反射区63
正确选配反射区基本反射区——排泄系统63
病症部位（直接）反射区63
脏腑辨证选配法66
操作中的要求手法的基本要求68
把握好按摩时间69
掌握按摩的强度70
按摩顺序和方向71
应注意的事项71
常见病症的足部按摩呼吸系统疾病感冒74
慢性支气管炎75
哮喘78
肺气肿80
消化系统疾病食欲不振81
烧心83
消化性溃疡84
慢性胰腺炎86
恶心88
痔疮90
便秘92
腹泻94
肝病96
慢性胆囊炎97
心脑血管疾病心脏病99
高血压101
低血压103
脑溢血105
心悸106
神经系统疾病头痛108
失眠110
焦虑112
自律神经功能紊乱114
面神经炎115
三叉神经痛117
坐骨神经痛118
抽筋120
泌尿系统疾病肾脏病121
遗尿122
尿失禁124
代谢与内分泌性疾病糖尿病125
甲状腺功能亢进症127
更年期综合征128
肥胖症130
生殖系统疾病遗精132
阳痿134
前列腺疾病135
子宫脱垂136
月经不调138
性冷淡139
痛经141
运动系统疾病颈椎病142
落枕144
肩周炎145
网球肘148
膝关节痛148
腰痛150
关节炎152
皮肤科疾病湿疹153
皮肤粗糙154
荨麻疹157
五官科疾病眼睛疲劳158
近视眼159
美尼尔斯综合征161
昏眩162
耳鸣、耳聋163
牙痛164
过敏性鼻炎166
鼻出血167
其他宿醉169
冻伤170
疲倦171
白发173
足部美容健身法足部保健与美容足部按摩祛除青春痘176
足部按摩防治脱发177
足部按摩清除黄褐斑177
足部按摩治疗酒渣鼻178
足部保健有益健康足部保健与强身178
足部保健可延缓衰老179
足部按摩振奋精神180
足部按摩放松心情180
足部护理鞋与健康不合脚的鞋可引起足疾182
穿高跟鞋的潜在危险182
健康穿鞋183
鞋与脚异味关系密切183
足部保养美足的标准185
怎样美足185
保持良好足形187
足部疾病护理足癣187
鸡眼188
嵌甲188
足跟骨刺188
槌状趾189
胼胝189
拇囊炎189
神经痛190
足跖疣190
足部暖浴法192
足部凉浴法192
足浴疗法常用足浴法足浴注意事项192
干搓足浴法193
春季足浴法193
夏季足浴法193
秋季足浴法193
冬季足浴法194
家用浴足液当归干姜浴液194
荆芥防风浴液194
川芎白芷浴液194
薄荷浴液195
茶浴液195
干萝卜叶浴液195
白酒浴液195
葱姜汁浴液195
丁香胡椒浴液195
菊花蜜浴液196
鲜花浴液196
盐水浴液196
芦荟浴液196
牛奶浴液196
药浴疗伤足踝扭伤197
关节炎197
足部冻伤197
足跟骨刺197
鸡眼198
筋骨酸痛198
高血压198
足部多汗198