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前言1

1．人类自身的科学——心理学及其意义1

目录1

2．悠久的过去，简短的历史——心理学的诞生及其蓬勃发展4

3．取之不尽，用之不竭的智慧库——谈大脑的工作原理及科学用脑原则11

4．入芝兰之室，久而不闻其香——感觉及其规律16

5．管中窥豹，时见一斑——知觉及其基本特征21

6．信息的河流永远填不满记忆的大海——记忆及其种类26

7．此中有真意，欲辨已忘言——遗忘及其防止方法33

8．记忆之妙，妙在方法——记忆的品质与方法36

——思维及其作用42

9．思接千载，视通万里42

10．神骛八极，心游万仞——创造性思维与创造性自测46

11．众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处——谈直觉思维和灵感57

12．学问是苦根上长出来的甜果——知识与知识结构62

13．授人一鱼仅供一餐之需，授人以渔则终生受益无穷——学习与学习方法67

14．梦魂惯得无拘捡——睡眠与梦72

15．通向人心灵的唯一门户——注意及其种类76

16．眼观六路，耳听八方——注意的品质与防止思想开小差的方法81

17．人逢喜事精神爽，闷上心来瞌睡多——情绪、情感及其种类87

18．笑一笑，十年少；愁一愁，白了头——情绪、情感与健康的关系93

19．宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来——意志及其作用98

20．穿衣戴帽，各人所好——需要与马斯洛的需要层次论103

21．人类活动的发条——动机及其激发110

22．知之者不如好知者，好知者不如乐知者——兴趣及其培养115

23．人心不同，各如其面——个性与个性成熟测量120

24．江山易改，禀性难移——气质及其种类129

25．气质无好坏，成就在个人——气质的意义及其自我测试134

26．百人百面目，千人千性格——性格及其种类139

27．人初无善恶，后天方使然——性格的形成与自测144

28．江山代有才人出，各领风骚数百年——能力、智力及其测量152

29．投之以木桃，报之以琼瑶——交往及人际吸引的条件160

30．世路如今已惯，此心到处悠然——适应及心理适应性测量167

31．真友如真金，百炼色不回——青年友谊及交友气量172

32．人，认识你自己——自我意识及其增强177

33．不如意事常八九，可与人言无二三——私人秘密及其对待183

34．医心良药在自身，回春妙手勿负春——常见心理病变及心理疗法189

35．没有人可以把习惯扔出窗外，但可以从楼上把它一步步哄下来——习惯及不良习惯的改正198

36．不幸命运的开端——自卑感及其克服204

37．毁生于嫉，嫉生于不胜——嫉妒及其克服208

38．看若寻常实奇崛，成似容易却艰辛——挫折及其对待214

39．念天地之悠悠，独怆然而涕下——孤独感及其消除221

40．问渠那得清如许，为有源头话水来——心理健康及其标准226