图书介绍
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- 王培生著 著
- 出版社： 北京：北京体育大学出版社
- ISBN：7810514539
- 出版时间：2000
- 标注页数：239页
- 文件大小：3MB
- 文件页数：248页
- 主题词：气功(学科: 养生(中医)) 气功 养生(中医)
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图书目录
第一章 绪论1
第一节 健身祛病锦九段的基本指导思想1
第二节 武字之意在于制止干戈4
第三节 顺乎自然 身心健康7
第四节 练功要得法11
第二章 基本理论18
第一节 阴阳18
第二节 八卦20
第三节 五行24
第四节 仿生十三形(十三丹法)28
第三章 健身祛病锦九段与中医之关联33
第一节 十二经和奇经八脉的循行部位33
第二节 经络的基本功能和相互联系65
第三节 三十六宫门穴释名及功用解89
第四节 健身祛病锦九段与中医的关联及实用价值100
第四章 行动准则纲要108
第一节 德108
第二节 体108
第三节 教109
第四节 学112
第五章 健身祛病锦九段动作说明114
锦一段 七星归位114
锦二段 日月增辉123
锦三段 锦囊取宝131
锦四段 提手摘心197
锦五段 后羿射日200
锦六段 白鹤升空203
锦七段 乌云压顶207
锦八段 哪吒闹海212
锦九段 九九归一222