图书介绍
别把身体惯坏了PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 华阳编著 著
- 出版社： 北京：中国华侨
- ISBN：9787802228085
- 出版时间：2009
- 标注页数：244页
- 文件大小：109MB
- 文件页数：254页
- 主题词：生活－卫生习惯－关系－健康－基本知识
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图书目录
放任懒惰你常被称为“懒人”吗2
别让懒惰伤了你3
有电梯绝对不走楼梯4
能坐着绝不站着7
吃饱了，只想睡觉9
反正能憋住，等等再去厕所12
懒得做饭，泡面了事14
所有衣服一起洗，省力17
垃圾明天再倒吧19
贪睡十分钟，拿着油条坐公车21
运动太累，只好三天打鱼两天晒网25
牙线太麻烦，用牙刷就好27
用不着费力保养臀部30
微波炉食品又方便又好吃，何乐不为32
太累了，明早再卸妆35
方便起见，手机放耳边38
孩子的玩具，买回来便一劳永逸40
化妆包很干净，不用清理43
打阳伞比擦防晒霜更方便45
家用电器不用“洗”48
肚子饿了，什么都可以往里塞50
娇惯嘴巴抵制美食的诱惑真的那么难54
教你一边计算一边吃55
炎炎夏日，冷饮就要一次吃个够56
甜点加蛋糕，才能大饱口福59
因为口重，必须多放盐61
街边大排档，口腹最爱63
我是肉食动物66
无辣不欢68
饮料要喝碳酸的才有劲71
水没味，用果汁来代替74
零食不能离口76
不喜欢的菜绝不上桌78
咖啡，每天都要几大杯81
饭后一支烟，赛过活神仙84
没有酒，吃饭就不香86
心情不好，只有吃东西才能发泄89
食物喜欢生着吃92
多放味精菜才够味95
吃自助餐，控制的是傻子98
纵情娱乐你是在为了什么而娱乐102
放纵的娱乐生活给你带来了什么102
电视剧，不看完誓不罢休104
卡拉OK要唱就唱个过瘾106
网上冲浪，过瘾109
耳朵离不开MP3112
赌博游戏，惊险又刺激114
睡觉前看最惊险刺激的片子做娱乐117
逛街就要早出晚归120
旅游在外，不用讲究那么多122
排便太无聊，厕所当书房126
手机游戏，消遣寂寞好帮手128
我是购物狂131
节假日想吃就吃，想玩就玩134
来了运动的兴致，就要狠命过一次瘾137
夜夜贪欢139
同时拥有两个性伴侣很时尚142
贪图舒服凡是舒服的习惯就是对自己好的146
改掉坏习惯有多难147
周末了，想几点起床就几点起147
没有食欲，权当减肥149
不渴，别让我喝水152
就是喜欢滚烫的粥155
别让我离开空调房一步157
睡不着，去找安眠药160
回笼觉，好舒服163
蒙着头睡真暖和166
电褥子通宵点169
皮肤干燥，狠抓才解痒171
吃撑了，赶紧松松裤腰带174
耳朵痒，狠挖才舒服176
挖鼻孔是件过瘾的事178
狠抓头皮，头发才能洗干净181
躺在床上边吃零食边看电视183
戴胸罩太难受，脱掉186
即使近视也不戴眼镜188
跷着二郎腿很有个性190
长时间热水淋浴才解乏193
冬天冷，不想开窗196
解乏的桑拿浴，一定要多蒸199
过分爱自己你在过分地疼爱自己吗204
爱自己，过犹不及205
怕胖，什么都不敢吃206
减肥太痛苦，我不干209
肥了就减，减了再肥212
为了干净，所有衣服都送去干洗215
忙碌一天，做一顿丰盛的晚餐慰劳自己218
运动完好饿，赶紧饱餐一顿221
床，要捡软的睡223
运动前一定要吃得饱饱的225
使用专用洗液，私处才卫生227
卫生护垫很“卫生”230
太阳很毒，什么时候都不能被晒到232
眼睛怕晒，太阳镜天天戴235
护齿，就要多洗牙237
离了夜宵心慌慌239
卧室里的鲜花，很有情调242