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第一部分 为什么会得痛风1

嘌呤及其与尿酸的关系1

血尿酸增高是多种疾病的先兆2

患了高尿酸血症怎么办、2

高尿酸血症往往无症状3

什么是痛风3

血尿酸增高不一定引发痛风4

痛风的临床表现特点有哪些4

痛风可分为原发性与继发性两类5

痛风病情发展的四个分期5

临床上如何诊断急性痛风6

什么是急性痛风性关节炎7

痛风性关节炎发病时有哪些特点8

痛风性关节炎好发于哪些关节8

痛风性关节炎急性发作的诱因9

为什么说痛风有遗传倾向10

遗传性痛风应采取何种措施11

痛风为什么重男轻女11

女性患痛风有哪些特点12

如何早期发现痛风12

痛风往往看中肥胖的人13

痛风可引起肾脏损害吗14

如何应对痛风肾病15

痛风患者为什么易患糖尿病17

痛风是冠心病危险因素17

痛风患者常伴高脂血症18

痛风患者常伴高血压病19

痛风合并高血压时用药注意20

痛风可以引起腹泻吗20

痛风患者死亡的四大原因21

痛风误诊的四大原因22

容易误诊为痛风的五种疾病22

痛风应做哪些检查23

痛风不一定必做X线检查24

痛风确诊后如何应对25

痛风的治疗原则与目的26

痛风为什么只发生人类身上26

痛风与风湿性和类风湿关节炎的鉴别27

风湿性与类风湿关节炎有哪些区别28

痛风患者要慎用阿司匹林28

什么是假性痛风29

什么是痛风石30

中医对痛风发病机制的认识31

痛风的一般中医辨证分型31

常用的血尿酸浓度参考值33

测定血尿酸需要注意什么34

什么是24小时尿液收集法34

高尿酸血症分为产生过剩和排泄不良35

痛风急性发作期如何用药35

痛风患者应防吲哚美辛的不良反应37

痛风间隙期及慢性期如何用药38

痛风急性期冷敷与热敷皆不可取39

第二部分 病从口入莫大意40

高尿酸血症的饮食原则40

痛风首先是管好自己的嘴41

痛风患者一日几餐好41

慢性痛风要强调平衡膳食42

痛风合并糖尿病的饮食原则43

食物的酸碱性不能用口味定43

常见食物酸碱性强弱的划分44

好吃的东西几乎都是酸性的45

酸性体质是百病之源45

饮食控制痛风不宜太苛刻46

果菜汁有利于痛风患者排酸47

痛风病喜好侵袭酗酒人群47

痛风患者要慎吃火锅48

痛风患者不宜多吃拉面49

患痛风不宜喝豆浆可以吃豆腐49

痛风患者吃海鲜要谨慎50

痛风患者宜少吃鸡精50

痛风患者服用补品应谨慎51

碱化尿液常用的口服药物有哪些52

第三部分 营养平衡是关键53

维生素与痛风的关系53

叶酸有什么生理功能54

痛风患者要防叶酸缺乏55

维生素E的作用有哪些55

富含维生素E的食物能防痛风56

矿物质与矿物质的作用57

钾的主要生理功能有哪些58

痛风患者如何饮食补钾59

饮食补钙有益防痛风59

饮食补镁有益防痛风60

什么是脂类物质61

痛风忌吃高脂食物62

糖类与痛风的关系63

什么是蛋白质63

食用蛋白质过量易诱发痛风64

痛风患者应选用的蛋白质65

什么是碱性离子水65

痛风患者宜喝碱性离子水66

痛风患者不宜饮用纯净水66

为什么主张痛风患者多饮水67

患急性痛风时如何调整营养67

第四部分 选好食物不患痛风70

食物嘌呤含量的高低划分70

食物有寒凉温热之分吗71

蔬菜类食物的碱性与寒热属性71

药食两用类食物的碱性与寒热属性72

水果类食物的碱性与寒热属性73

饮料类食物的碱性与寒热属性73

调味类食物的碱性与寒热属性74

痛风患者宜吃食物排行榜74

葡萄75

葡萄酒75

海带76

黄瓜76

番茄77

芹菜77

茶叶78

咖啡78

螺旋藻80

牛奶80

百合81

薏米82

玉米82

马铃薯83

鸡蛋84

白菜84

蒲公英85

马齿苋86

空心菜87

韭菜88

胡萝卜88

萝卜89

茄子90

圆白菜90

南瓜91

冬瓜91

油菜92

莴苣93

菠菜93

苦瓜94

梨子95

苹果96

樱桃97

香蕉97

柿子98

草莓99

西瓜100

赤豆101

黑木耳101

橘子102

大枣103

山药104

红薯105

豆薯106

栗子107

荸荠108

柠檬酸109

第五部分 食疗验方可治病110

有益于痛风疾病调理的药茶110

问荆牛蒡茶111

痛风樱桃茶111

菊花牛蒡茶112

山楂蓝莓茶112

银花槐花茶112

苦瓜苹果茶112

茅根滑石茶113

竹叶茅根饮113

玉米须白糖茶113

金钱车前茶113

木瓜薏米茶114

寄生桑枝茶114

牛膝菊花茶114

灵仙木瓜茶115

饮用防治痛风药茶注意事项115

有益于痛风疾病调理的汤羹115

土苓万年汤116

赤豆鲫鱼汤116

冬瓜排酸汤117

冬瓜笋干汤117

加味萝卜汤117

痛风百合汤118

止痛木瓜汤118

通络赤豆汤118

丝瓜绿茶汤119

熬制防治痛风药粥注意事项119

防治痛风的药粥食疗经验方120

防风薏米粥121

桃仁粳米粥121

山药薤白粥121

小麦粳米粥121

薏仁祛痛粥122

赤豆秫米粥122

羊踯躅黑豆粥123

土茯苓苡仁粥123

荆薄豆粟粥124

防治痛风药粥食疗注意事项124

有益于防治痛风的药酒经验方124

当归独活酒125

独活人参酒125

僵蚕豆淋酒126

海桐五加酒126

祛痛九藤酒126

当归追风酒127

参苓橘红酒127

木瓜牛膝酒127

痛风外用酒127

痛风患者药酒疗法特别提醒128

有益于痛风调理的美味菜肴129

素炒茄子129

萝卜蜇丝129

木须瓜片130

黄瓜海蜇130

青椒丝瓜131

酸辣洋葱131

辣拌三丝131

葱油瓜条132

土豆炖茄子132

土豆炖倭瓜133

糖醋胡萝卜133

香拌素三丝133

椒拌白菜心134

豌豆烧茄子134

青椒炒黄瓜135

金银蛋浸丝瓜135

黄豆芽拌芦荟136

痛风的民间单方验方136