图书介绍
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- （英）安妮·佩森·考尔著 著
- 出版社： 沈阳：万卷出版公司
- ISBN：9787547000663
- 出版时间：2009
- 标注页数：197页
- 文件大小：34MB
- 文件页数：202页
- 主题词：女性－心理保健－通俗读物
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图书目录
1 以积极化解精神紧张的坚冰4
2 如何远离精神紧张8
3 忙碌只是一种感觉20
4 为什么因他人而强迫自己呢30
5 与家人和平相处40
6 真心关爱那个终身相依的人50
7 安静，人生的正常状态60
8 过度强调疲劳感68
9 悠闲地工作74
10 想象的假期84
11 烦恼是因为自己90
12 电话，一把双刃剑96
13 停下来安静思考102
14 态度之于饮食108
15 惊恐是根源118
16 我们因抵触而作茧自缚122
17 如何更好地工作130
18 习惯性生病136
19 放松，让快乐充盈146
20 积极的情绪和消极的情绪158
21 心灵的尘埃170
22 简单的日常生活常识182
23 结语194