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自我磨砺篇3

输赢玻璃球——如何在失败中培养毅力3

心理分析——意志力是不断强化的结果6

成长启示——如何从危机中看到生机7

相关科学研究1——信念影响行为8

岳博士家教百宝箱9

找啊，找啊，找朋友——如何在冲突中升华友谊11

心理分析——互敬共鸣是友谊的基石13

成长启示——反思、理解、主动是友谊的关键14

相关科学研究2——伙伴关系对成长的影响15

岳博士家教百宝箱15

与“老博干”下象棋——如何在玩耍中增进友谊17

心理分析——游戏是开启社会的钥匙20

成长启示——玩耍中的交流能增进友谊21

相关科学研究3——镜像神经元与共情21

岳博士家教百宝箱22

那一架我打得很惨——如何在欺凌中培养自尊24

心理分析——攻击与被攻击之链26

成长启示——培养人格中的自尊27

相关科学研究4——攻击性行为的习得28

岳博士家教百宝箱29

做个男子汉——如何在模仿中认同男性31

心理分析——性别的认同与模仿33

成长启示——练就男子汉气概34

相关科学研究5——青少年偶像崇拜与榜样学习34

岳博士家教百宝箱36

拾粪的苦与乐——如何在吃苦中净化心灵37

心理分析——认知改变后的升华39

成长启示——人需要在体验中完善自我40

相关科学研究6——趋避冲突与升华40

岳博士家教百宝箱41

荣辱之间——如何在褒贬中平衡自我43

心理分析——褒贬之间练乐观45

成长启示——自我激励与压力管理46

相关科学研究7——罗森塔尔效应47

岳博士家教百宝箱48

下乡学农——如何在集体生活中完成“断乳”50

心理分析——在集体生活的体验中获得自立53

成长启示——集体生活是个人成长的必修课53

相关科学研究8——良好的社交和群体活动能提升安全感54

岳博士家教百宝箱55

发动群众——如何在集思广益中培养领导力56

心理分析——挖掘集体中每个人的潜能59

成长启示——三个臭皮匠，顶个诸葛亮60

相关科学研究9——脑力风暴的心理效应60

岳博士家教百宝箱61

自我奋斗篇65

儿时梦幻多——如何在梦想中聚焦目标65

心理分析——心理成长阶梯67

成长启示——现实自我不断趋近理想自我68

相关科学研究10——埃里克森成长八阶段69

岳博士家教百宝箱70

少年偶像——如何在榜样学习中成就自我72

心理分析——偶像崇拜的力量75

成长启示——偶像崇拜需要价值内化75

相关科学研究11——精神分析谈偶像崇拜76

岳博士家教百宝箱77

吾为何人——如何在自我探索中确立自我79

心理分析——解答“我是谁”81

成长启示——寻找理想自我与现实自我的接合点82

相关科学研究12——胼胝体与自我意识83

岳博士家教百宝箱83

自学英语——如何在兴趣中追求梦想85

心理分析——兴趣＋能力＝心流88

成长启示——坚持做自己爱做的事情89

相关科学研究13——动机激励与大脑奖赏回路89

岳博士家教百宝箱90

私授英语——如何在实践中培养智慧92

心理分析——统一性与差异化的结合94

成长启示——在帮助别人中体现自己的价值95

相关科学研究14——差异化教育触发心流96

岳博士家教百宝箱96

只有香如故——如何在诗词学习中进行自我激励98

心理分析——暗示的心理效应100

成长启示——让积极的自我暗示助力成长101

相关科学研究15——暗示是一种内隐式的学习102

岳博士家教百宝箱102

那一天我战胜了自己——如何在学习中抗拒诱惑104

心理分析——自我—本我—超我的平衡106

成长启示——意志就是给自己念紧箍咒107

相关科学研究16——棉花糖实验108

岳博士家教百宝箱108

我的1977年高考——如何在考试中超常发挥110

心理分析——积极的心态触发超常发挥112

成长启示——高考是“实力、技巧、心态”的综合检验113

相关科学研究17——自信能带来更多成就体验113

岳博士家教百宝箱114

浪漫情怀篇119

男女生的“冷战”年代——如何在困惑中走向异性119

心理分析——男女交往发展四阶段121

成长启示——两情相悦，人之常情122

相关科学研究18——脑对爱的渴望123

岳博士家教百宝箱124

莫名我就喜欢你——如何在好感中理解异性125

心理分析——青涩之爱的艺术128

成长启示——爱，应该在成熟时节129

相关科学研究19——阿尼玛与阿尼姆斯129

岳博士家教百宝箱130

谁之过——如何在误解中学会道歉132

心理分析——夸张的“臆想观众”134

成长启示——误人的自我中心135

相关科学研究20——自我中心与认知归因135

岳博士家教百宝箱136

替二虎子写情书——如何在爱情中自我“牺牲”138

心理分析——爱是情感的升华140

成长启示——纯粹的爱是心灵不竭的动力141

相关科学研究21——爱情三角形142

岳博士家教百宝箱142

无言的结局——如何在朦胧中理解爱情144

心理分析——爱在朦胧中147

成长启示——无言的美好148

相关科学研究22——恋爱成长四阶段149

岳博士家教百宝箱149

自我困惑篇153

那把无辜的二胡——如何理解孩子的心血来潮153

心理分析——“逆反”是发展的心理需求155

成长启示——寻求独立是青少年成长的一个标志156

相关科学研究23——青春期是孩子经历心脑统整的关键期157

岳博士家教百宝箱158

老爷庙迷路——如何理解孩子的反叛心理159

心理分析——逆反是心理转型的标志161

成长启示——大胆尝试是青春的特征162

相关科学研究24—逆反-自主性的不断增长163

岳博士家教百宝箱164

镜中的我——如何理解孩子的自我觉醒165

心理分析——心理觉醒的一扇窗167

成长启示——自我形象的审视168

相关科学研究25——自我客体化169

岳博士家教百宝箱169

替同学担过——如何理解孩子的仗义心理171

心理分析——透视心理忠诚度173

成长启示——对人要无愧我心174

相关科学研究26——同伴关系对发展的影响175

岳博士家教百宝箱175

其实你不懂我的心——如何理解孩子对理解的渴望177

心理分析——理解万岁178

成长启示——人需要学会自我平衡179

相关科学研究27——自我中心和换位思考180

岳博士家教百宝箱180

吃咸蛋——如何理解孩子间的恶作剧182

心理分析——厌恶疗法184

成长启示——恶作剧有度184

相关科学研究28——透视恶作剧185

岳博士家教百宝箱186

“土豆英语”和“巴特英语”——如何让孩子理解自我中心的负面效应187

心理分析——隔离臆想听众189

成长启示——相互埋怨，伤人伤己189

相关科学研究29——人际亲和是幸福的核心要素190

岳博士家教百宝箱190

吸烟的故事——如何理解仪式中的心理意义192

心理分析——吸烟的象征意义194

成长启示——习惯的背后有着深刻的含义194

相关科学研究30——习惯是潜意识的操作195

岳博士家教百宝箱196

我爱我家篇201

偷钱招待小朋友也算偷——家长如何引导孩子修正不良行为201

心理分析——科尔伯格的道德发展阶段203

成长启示——如何正确引导孩子认识错误自觉改正204

相关科学研究31——说谎是孩子心智发展的必经阶段205

岳博士家教百宝箱205

有个弟兄真是好——如何引导孩子接受弟弟妹妹的到来207

心理分析——良好交流的积极效应210

成长启示——有个兄弟真是好210

相关科学研究32——依恋促进健康成长211

岳博士家教百宝箱211

甘心为兴趣吃苦头——如何通过兴趣培养孩子的意志213

心理分析——家庭教养的四种模式216

成长启示——民主权威型家教促进孩子健康发展217

相关科学研究33—情境中的动力学研究217

岳博士家教百宝箱218

家有“三机”好处多——如何培养孩子的主动性220

心理分析——自我效能感223

成长启示——自主行动会强化自我效能感224

相关科学研究34——模仿学习实验224

岳博士家教百宝箱225

妈妈，您听我说——家长如何化解孩子的逆反行为227

心理分析——倾听孩子的心声228

成长启示——有效的沟通化解冲突230

相关科学研究35——青春期家庭关系的转型230

岳博士家教百宝箱231

给孩子需要的帮助——如何用心伴随孩子成长233

心理分析——他人如何影响自我概念236

成长启示——用爱心和科学的态度陪伴孩子成长236

相关科学研究36——罗杰斯自我实现理论237

岳博士家教百宝箱237