图书介绍
一个人不要怕 完美升级版PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 素黑著 著
- 出版社： 长沙：湖南文艺出版社
- ISBN：9787540455408
- 出版时间：2013
- 标注页数：331页
- 文件大小：36MB
- 文件页数：350页
- 主题词：人生哲学－通俗读物
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图书目录
壹 谁是另一半1
先反问自己2
另一半之谜9
感情爱情有何不同15
另一半就是你自己20
面对自己很困难23
自爱，从心出发26
如何提升正能量36
贰 背负，宿命，自我41
爱，并不容易处理44
业，很好的借口46
痛苦，自制的游戏49
思维的运作和特征52
痛苦还是快乐，你可以选择59
自我，到底是什么62
无为，最有效的自疗64
观照，无为而为66
回归平静的方法69
参 迷失，放不下77
自疗，成熟的人的天赋责任78
迷失的原因81
生物进化论的解释86
心理学的解释90
医学的解释94
心灵和能量学的解释97
是命定还是惯性101
九种坏习惯心态104
放不下的深层真相112
迷失的正面意义：自处+自疗118
自疗的基本条件123
自我改善和提升的方法129
肆 生死爱欲，心灵出走133
人生四大关口134
生命为何135
你怕死吗139
什么是爱147
超越欲望156
出走：面对关口，寻找出口164
静心、的方法175
伍 两性，错爱，绝望197
男女沟通大不同198
男女为何需要走到一起202
当你掉进绝望状态204
到底命运是什么207
绝望性格的元凶211
检阅错爱的checklist216
检阅绝望特性的checklist219
拒绝绝望的出路224
自处自爱的心、语225
陆 自爱，定心，回归身体229
个案与讨论231
爱情最忌什么253
如何优化你的爱256
自爱从定心开始260
定心的方法：回归身体266
自爱、定心的练习281
柒 向海学习爱，修养爱（完美版新增）285
海是最好的治疗师286
修养：当水点投进大海290
修成海边石头的温柔292
爱，在关系里体现294
面对自己，别怕痛296
附录300
答问300
点心话324
做个情感健全、负责、成熟的人327
问心、checklist329