图书介绍
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- 文烨总主编；文烨，万江，邵波主编 著
- 出版社： 北京：高等教育出版社
- ISBN：9787040389609
- 出版时间：2013
- 标注页数：271页
- 文件大小：109MB
- 文件页数：279页
- 主题词：体育－高等学校－教材
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图书目录
基础理论篇3
第一章 体育与健康概述3
第一节 体育概述3
第二节 健康概述16
第三节 大学体育概述23
第二章 体育锻炼与运动处方29
第一节 体育锻炼原理与方法29
第二节 运动处方37
第三章 运动营养与保健43
第一节 运动与营养43
第二节 运动损伤的预防与处理56
第四章 体育比赛与欣赏60
第一节 体育赛事简介60
第二节 体育欣赏65
第五章 奥林匹克运动70
第一节 古代奥林匹克运动70
第二节 现代奥林匹克运动72
第三节 中国与奥林匹克的渊源77
实践基础篇87
第六章 田径运动与健身87
第一节 田径运动概述87
第二节 田径运动健身的特点88
第三节 田径比赛规则简介110
第七章 体操运动与健身115
第一节 体操运动概述115
第二节 体操运动健身的特点118
第三节 体操比赛规则简介132
第八章 游泳运动与健身137
第一节 游泳运动概述137
第二节 游泳运动健身的特点139
第三节 游泳安全常识与救护162
第四节 游泳比赛规则简介166
第九章 武术运动与健身169
第一节 武术运动概述169
第二节 武术运动健身的特点174
第三节 武术比赛规则简介212
第十章 其他运动项目与健身218
第一节 户外运动218
第二节 新兴体育运动236
附录《国家学生体质健康标准》大学生体质测试评分表262
主要参考文献269