图书介绍
10-16岁叛逆期 父母送给青春期女孩最好的礼物 第2版PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 冯爱武编著 著
- 出版社： 北京：北京理工大学出版社
- ISBN：9787564077655
- 出版时间：2013
- 标注页数：253页
- 文件大小：53MB
- 文件页数：264页
- 主题词：女性－青春期－健康教育
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10-16岁叛逆期 父母送给青春期女孩最好的礼物 第2版PDF格式电子书版下载
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图书目录
第一章 胸前变鼓了，聆听花开的声音1
认识胸前凸起的“小花蕾”2
我的胸被人称为“飞机场”4
你的乳房有这几种异样吗？6
为什么有些女孩会分泌乳液？9
少女何时该戴文胸？11
怎样选择适合自己的文胸？13
如何佩戴和清洗文胸？15
科学地帮助乳房发育，不做“飞机场”17
乳房卫生不可忽视21
如何保护乳房？23
怎样自查乳房疾病？27
第二章 每月那几天，善待“好朋友”的造访31
“好朋友”来之前的预兆32
“好朋友”的规律和不规律34
“好朋友”来时需要注意什么？37
“好朋友”不准时来，怎么办？39
如何应对“好朋友”在学校突然造访？42
经期用卫生栓好吗？44
如何选用卫生巾？46
怎样正确使用卫生巾？49
用了卫生巾阴部为什么会出现瘙痒？52
经期如何清洗“阴部”？54
月经前几种不适应怎么调节？56
月经期吃东西有禁忌59
第三章 花园长“芳草”，平静接受自己的成熟63
女孩应正确认识长毛发的问题64
可以修剪腋毛吗？67
有些女孩为什么会长“胡子”？69
内裤上白色的东西是什么？70
正常的白带是什么样？72
阴部瘙痒是怎么回事？74
如何选择和清洗内裤？76
第四章 “面子”问题多，让青春多点靓丽79
为什么痘痘偏爱少女？80
青春痘可预防82
怎样打好祛痘“攻坚战”？84
留下痘痕怎么办？87
雀斑也可爱89
白头发并不是老年人的专属92
摘掉眼镜，让心灵的窗户更明亮94
节食减肥不可取96
青春期，女孩不化妆98
第五章 注意心理健康，不做“问题”女孩101
个性穿着，并不是奇装异服102
不要痴迷于一种事物104
青春期，嫉妒心理要不得106
一个人的世界并不精彩——孤僻心理108
不要猜疑——相信别人，别人才能相信你111
一件事情反复做——青春期强迫症114
做事精神不集中怎么办？——青春期焦虑症117
面对挫折很消沉——青春期挫折症120
想尝试另类的生活——青春期行为障碍122
听不进家长的话——逆反心理125
第六章 把握交往尺度，青春期拒绝早恋129
把“喜欢”留在心底130
异性交往并不等于早恋132
理性对待早恋行为135
怎样和男同学相处？137
正确理解异性相吸139
“哥们儿”这个关系更适合142
把男孩送来的情书收起来144
学会不伤感情地拒绝他146
对于老师，喜欢还是崇拜？149
第七章 了解性知识无罪，禁果不可偷尝153
什么是性早熟、性晚熟？154
怎样防止遭遇性侵害？156
关于艾滋病你要知道的158
青春期发生性行为对身体有什么危害？161
有性幻想是坏孩子吗？163
处女膜是什么？165
阴道检查会损伤处女膜吗？167
青春期少女也有妇科病？168
女性是怎样怀孕的？171
宝宝是怎么诞生的？174
第八章 性格阳光，青春期女孩沟通无碍177
同性为什么一下子关系亲密起来？178
让更多同学欢迎你的方法180
建立自己的择友标准183
多参加有意义的聚会185
室友——没有血缘的姐妹187
老师——第二个家长190
耐心听从父母的“唠叨”193
慎重对待网络朋友195
第九章 呵护身体，做健康青春美少女199
防治青春期常见病200
特别时期特别营养203
高跟鞋，不适宜的美丽205
有狐臭怎么办？207
掉了好多头发209
如何摆脱失眠的困扰？212
女孩也会神经衰弱吗？214
怎样可以帮助我长高？216
第十章 健康社交，青春期女孩要学会保护自己221
有了心事这样说出口222
接受自己的不完美224
找个适当的发泄方法227
抑制自己发火的窍门230
拒绝黄色诱惑232
绝不参与赌博235
坚决远离毒品237
第十一章 爱上学习，做有才情的青春美少女241
要明确学习到底是为了谁242
找到学习的方法244
以平常心对待考试失利246
不以成绩论英雄248
学会释放内心的压力251