图书介绍
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- 张光旭，孙彩惠，杨永宁主编；王博，隋日安副主编 著
- 出版社： 北京：北京师范大学出版社
- ISBN：9787303172801
- 出版时间：2013
- 标注页数：220页
- 文件大小：39MB
- 文件页数：232页
- 主题词：大学生－职业选择－高等学校－教材
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图书目录
第一章 职业生涯发展与规划导论1
第一节 职业生涯与人生发展1
一、职业1
二、职业生涯2
三、职业生涯发展的基本理论4
四、职业生涯的影响因素11
第二节 职业生涯规划13
一、职业生涯规划的含义13
二、职业生涯规划的类型14
三、职业生涯规划的要素与基本原则14
四、职业生涯规划的方法与主要步骤16
第三节 大学生职业生涯规划的必要性和意义21
一、大学生职业生涯规划的必要性21
二、大学生职业生涯规划的意义21
第二章 探索职业生涯发展的条件24
第一节 探索自我24
一、探索自我的内涵与方法24
二、兴趣与职业生涯29
三、价值观与职业发展45
四、技能与职业生涯54
五、性格与职业生涯57
六、气质与职业生涯66
第二节 探索职业环境70
一、社会环境分析70
二、行业环境分析72
三、组织（企业）环境分析73
四、具体职业分析75
五、其他环境因素分析77
六、探索职业环境的方法78
第三章 思考职业生涯决策83
第一节 职业定位83
一、职业定位的原则83
二、职业定位的方法84
三、职业定位的策略选择84
四、职业定位的不同阶段85
第二节 职业生涯决策86
一、职业生涯决策的概念与特点86
二、影响职业生涯决策的因素87
三、生涯决策的风格及类型88
四、职业生涯决策中的挑战90
第三节 生涯决策的相关理论97
一、佛隆的择业动机理论97
二、择业决策理论98
三、克朗伯兹的社会学习理论99
四、认知信息加工理论100
第四节 职业生涯决策的要素和方法101
一、职业生涯决策的要素101
二、职业生涯决策的方法102
第四章 绘制职业生涯发展蓝图112
第一节 职业生涯发展目标的设定112
一、设定职业发展目标的作用112
二、职业生涯发展目标的分解114
第二节 职业生涯发展路径的选择121
一、基本的职业发展路线121
二、职业生涯策略“V”形图122
三、职业发展阶梯122
第三节 拟定职业生涯发展规划书123
一、职业生涯发展规划书的撰写原则124
二、职业生涯发展规划书的主要内容124
三、撰写职业生涯发展规划书的注意事项129
四、修正职业生涯发展规划130
第五章 开发职业素质136
第一节 职业素质的内涵136
一、职业素质的概念与构成136
二、大学生职业素质的构成137
第二节 企业需要的职业素质138
一、企业对人才素质与能力的需求139
二、21世纪最需要的人才140
第三节 大学生职业素质拓展与培养141
一、根据职业规划做好职业素质拓展计划141
二、建构职业素质拓展的课程体系142
三、通过社团活动和社会实践拓展职业素质143
四、获得与职业素质对接的职业资格证书143
五、寻找职业实习机会与资源144
第六章 提高职业心理素质145
第一节 职业心理素质概述145
一、职业心理素质概述145
二、职业心理素质拓展的方法和途径146
第二节 正确看待成功148
一、一元化成功的误区148
二、多元化成功的内涵150
第三节 情商培养155
一、什么是情商156
二、情商对大学生成功就业的影响157
三、在大学生就业中一般需要的情商160
四、大学生情商的培养161
第四节 潜能开发164
一、认识潜能165
二、潜能的开发与利用165
第七章 提高职业生涯管理能力172
第一节 职业生涯管理概述172
一、职业生涯管理的概念及特征172
二、职业生涯管理与大学生职业生涯发展173
第二节 提升时间管理能力174
一、时间的内涵174
二、时间管理的含义175
三、时间管理方法175
四、时间管理能力的培养与提升178
第三节 提升压力管理能力180
一、压力概述181
二、压力反应183
三、压力管理能力的培养与提升188
第四节 提升情绪管理能力190
一、情绪的内涵191
二、情绪的相关理论192
三、情绪管理能力的培养与提升194
第五节 提升人际关系管理能力196
一、人际关系197
二、处理人际关系的要点198
三、人际交往能力的培养与提升200
四、人际沟通的技巧201
第八章 职业适应206
第一节 完成角色转换206
一、角色的含义206
二、学生角色与职业角色的区别207
三、角色转换的原则209
四、职业角色转换的实现210
第二节 职业适应213
一、大学毕业生职场不适应的表现213
二、提升职业适应力的方法217
主要参考文献219