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快乐人生的66个黄金法则3

1、跟不完美和解3

2、学习活在当下3

3、大家都开窍了，只有你还没4

4、创造“耐心练习周期”5

5、请问自己：“一年后你还在乎这件事吗？”7

6、容许自己感到无聊7

7、生命不是一桩紧急事故9

8、每天安排一段安静的时光10

9、察觉自己的情绪，不要被情绪低潮愚弄了11

10、练习毫无目的的善行13

11、练习谦虚14

12、避免在鸡蛋里挑骨头15

13、想象玻璃杯已经打碎了16

14、把你的悲剧变成一出喜剧17

15、数到十18

16、想想你拥有什么，而非你想要什么19

17、把你的问题想成潜在的老师20

18、安于“不知道”21

19、倾听你的感觉23

20、如果别人投一球给你，你并不需要接住它24

21、凡事都会过去25

22、放弃“多就是好”的想法26

23、信任你直觉的心27

24、在平凡中寻找不平凡之处29

25、把今天当作最后一天来活，它可能就是30

26、给自己额外的十分钟31

27、原谅自己的情绪爆发32

28、家庭也需要上色33

29、在日历中留一些空白34

30、不要等不幸发生后才懂得感恩36

31、把混乱当作一则笑话37

32、实行简单生活圈39

33、不要交换悲惨故事41

34、学会自动投降43

35、别让外务打扰亲子时间45

36、不要被金钱打败46

37、放下你的期待48

38、别为怪癖抓狂49

39、千万别说“忙死了”50

40、住在恶邻居隔壁52

41、让自己走出陷阱54

42、与温柔约会55

43、跟着感觉走57

44、接受生活的不完美58

45、找到一种简单的快乐60

46、破除窠臼模式61

47、积极思想的重要65

48、赤裸裸地站在自己面前70

49、欣赏的力量73

50、先找优点，再看缺陷76

51、乐观是自我的77

52、在挫折中找机会78

53、娇正头脑之前，先娇正身体80

54、常念口诀，心情不倔81

55、不看挫折看成就82

56、得理也饶人83

57、抱着希望入梦84

58、三八快乐处方86

59、变个脸让心情下班87

60、自信在在，寂寞不在88

61、加强热情存款90

62、与大自然对话，找回自己91

63、勇敢邂逅陌生人93

64、把身体当作乐器95

65、幽默是身心大补丸96

66、做个幽默深呼吸98

甜蜜爱情的55个巧思103

1、照顾爱情，就像照顾热带鱼103

2、毛手毛脚，传达情意104

3、做对方的好朋友106

4、过了就算了108

5、为爱情加温110

6、别处的青草不一定比较绿112

7、伴侣不是你的出气筒113

8、这到底是谁的怪癖115

9、用他的方式谈话117

10、避免说：“我爱你，但是…”119

11、抓住机会表达爱意121

12、在日历上做记号122

13、不要下最后通牒124

14、情绪对了再吵架126

15、伴侣不一定懂你的心128

16、不要为了一点蠢事争吵130

17、让他自己买午餐132

18、不要希望伴侣不一样133

19、用赞美营造惊喜135

20、别让伴侣当场出丑137

21、找出自己制造的问题139

22、怀抱温柔的思想141

23、重燃爱的火花143

24、醒来时想三个爱他的理由144

25、保持游戏心情145

26、别在每个故事中扮主角147

27、许下重新开始的承诺148

28、一起静静坐着150

29、对自己的幸福负责151

30、精通心连心的对话艺术153

31、不要为坏心情找理由156

32、停止自我防卫158

33、留下相处的时间159

34、合力做善事161

35、别重施故技，却期待结果不同164

36、让伴侣自在的做个凡人165

37、不要过度分析缺点168

38、向前跳往后看169

39、关心伴侣的梦想171

40、不要低估爱的力量173

41、不要让孩子阻碍你们174

42、问问伴侣：与我相处的最大难题是什么？176

43、不要询问动机179

44、放下伴侣的三大毛病181

45、避免负面的绝对声明183

46、别让伴侣如履薄冰184

47、让自己更可爱的计划186

48、别代替伴侣发言188

49、互相启发心灵189

50、允许伴侣拥有癖好191

51、别再那么苛求193

52、学习无条件的爱194

53、偶尔让伴侣发飙一下196

54、找回生命的平衡点198

55、珍惜彼此200

乐在工作54招205

1、减轻控制欲205

2、抛却疯狂竞争的心理207

3、给工作一段“无电话时间”209

4、不要感染“吹牛症候群”211

5、把无聊的会议变有趣213

6、停止想像自己有多累215

7、与官僚体制和平共处216

8、享受商务旅行218

9、与其诅咒黑暗，不如点燃蜡烛221

10、别为苛刻的上司抓狂223

11、建立工作与心灵之间的桥梁225

12、让工作环境亮起来227

13、为自己列一张优先权清单229

14、记住“蜂蜜能粘住更多苍蝇”231

15、小心承诺带来的压力233

16、越过工作中的限速路障234

17、你总会有倒楣的一天236

18、认知行为模式238

19、拍拍自己的肩膀241

20、不要太自我中心242

21、别让黄金手铐锁住你244

22、不要做急惊风247

23、体会和谐的力量248

24、快走出犯错阴影250

25、克服当众发言恐惧症251

26、职位不代表一切253

27、善用通勤时间255

28、不能赢就放手256

29、压力是成功的绊脚石259

30、不要自己想出压力来260

31、不要太快下结论262

32、别在意个性不合264

33、别让预知带来压力266

34、沉着应付对立局面269

35、牢记3R原则270

36、不要活在想像中的未来272

37、让别人感觉很好274

38、用“心”竞争275

39、不知道怎么办时，不妨退一步278

40、每天花十分钟什么也不做279

41、学习坦然说“不”281

42、原谅你自己，因为你是人282

43、小心被工作掏空284

44、体验奇妙的转型287

45、别老是想着“如果……就好了”289

46、记住工作的全貌291

47、对抗压力的秘密武器293

48、别自讨苦吃295

49、注意思想成因297

50、记住小事常常发生299

51、不要希望你身在别处300

52、竭尽全力把握此刻302

53、发现智慧303

54、岂能尽知人意，但求无愧于心305