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颈肩腰腿痛推拿按摩
  • 郭力主编 著
  • 出版社： 北京：金盾出版社
  • ISBN：9787518607327
  • 出版时间：2016
  • 标注页数：204页
  • 文件大小：17MB
  • 文件页数：214页
  • 主题词：颈肩痛－按摩疗法（中医）；腰腿痛－按摩疗法（中医）

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图书目录

一、颈肩腰腿痛按摩基础知识1

（一）造成颈肩腰腿痛的原因1

（二）学会辨别疼痛原因3

（三）按摩对颈肩腰腿痛的意义4

（四）易患颈肩腰腿痛的人群6

（五）按摩前的准备7

（六）按摩姿势及力道8

（七）按摩时间、穴位和部位的选择9

（八）按摩的先后顺序10

（九）按摩禁忌证13

（十）按摩注意事项14

（十一）常用按摩工具15

二、颈肩腰腿痛按摩手法22

（一）常用的颈部按摩手法22

（二）常用的肩部按摩手法35

（三）常用的腰背部按摩手法49

（四）常用的腿部按摩手法60

三、颈肩腰腿痛按摩穴位65

（一）颈部按摩的常用穴位65

（二）肩部按摩的常用穴位70

（三）腰背部按摩的常用穴位75

（四）腿部按摩的常用穴位85

四、颈部常见疾病按摩91

（一）落枕91

（二）颈椎病96

（三）颈项部扭挫伤102

（四）项背部劳损105

（五）颈椎小关节错缝107

五、肩部常见疾病按摩110

（一）肩关节周围炎110

（二）肩袖损伤118

（三）肩部肌肉劳损121

（四）肩胛提肌损伤124

六、腰背部常见疾病按摩127

（一）急性腰扭伤127

（二）腰肌劳损134

（三）腰背肌筋膜炎142

（四）腰椎间盘突出症146

（五）产后腰骶痛152

（六）坐骨神经痛155

（七）强直性脊柱炎160

（八）腰背部肌肉萎缩166

（九）腰椎管狭窄症168

（十）梨状肌综合征173

七、腿部常见疾病按摩178

（一）髌骨软化症178

（二）膝关节骨性关节炎183

（三）风湿性膝关节炎187

（四）足跟痛190

（五）膝关节痛195

（六）踝关节扭伤198

（七）小腿抽筋201

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