图书介绍
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- 王换成主编 著
- 出版社： 北京：知识出版社
- ISBN：750154638X
- 出版时间：2006
- 标注页数：208页
- 文件大小：12MB
- 文件页数：215页
- 主题词：心理卫生－健康教育－专业学校－教材
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图书目录
第一章 走进心理健康教育1
第一节 什么是心理健康教育1
第二节 心理健康教育的意义6
第三节 做心理健康的时代青年10
第二章 培养自我意识18
第一节 我是什么样的人18
第二节 学会悦纳自我24
第三节 做自己的主人30
第三章 适应新的环境43
第一节 如何适应新环境43
第二节 笑对挫折48
第一节 走出羞怯的误区55
第四章 远离不良心态55
第二节 跳出焦虑的困扰59
第三节 都是自卑惹的祸65
第四节 抑郁的烦恼69
第五节 孤独73
第五章 乐学会学创新路77
第一节 学习的新特点77
第二节 “中职新生现象”82
第三节 克服厌学情绪85
第四节 探究记忆方法88
第五节 自学——助你学业有成91
第六节 优化考试策略94
第七节 学习在于创新97
第一节 中职生需要人际交往104
第六章 手挽着手往前走104
第二节 构建健康的人际关系107
第三节 克服交往中的心理误区109
第四节 化解交往中的矛盾111
第五节 优化交往技巧116
第六节 亲师信道同乐118
第七章 建设和谐家庭123
第一节 可怜天下父母心123
第二节 填平岁月的“沟壑”129
第三节 扬起头，单亲家庭中的中职生134
第四节 贫困不是你的错136
第五节 感恩的心139
第一节 不为成长烦恼148
第八章 走出情感误区148
第二节 走出情感误区153
第九章 做情绪的主人170
第一节 别跟自己过不去170
第二节 降标减压找快乐172
第三节 完美的误区175
第四节 成功需要健康“心”177
第十章 优化择业心理180
第一节 升学与就业之间180
第二节 成功并不像你想象的那么难183
第三节 谁都有一个属于自己的舞台191
第四节 珍惜你的第一份工作198