图书介绍
鹰爪门擒拿术PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 张星一编著 著
- 出版社： 北京：人民体育出版社
- ISBN：7500929641
- 出版时间：2006
- 标注页数：307页
- 文件大小：52MB
- 文件页数：324页
- 主题词：擒拿方法（体育）－中国
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图书目录
第一章 概论1
第一节 鹰爪门擒拿术的来源1
第二节 鹰爪门擒拿术的风格特点5
第三节 鹰爪门擒拿术的基础知识6
第二章 鹰爪门擒拿术解剖部位图说18
第一节 关节18
第二节 肌肉23
第三节 穴位26
第三章 鹰爪门擒拿术的基本动作和基本功法29
第一节 手型29
第二节 手法31
第三节 步型36
第四节 步法40
第五节 腿功43
第六节 腰功51
第七节 腕功53
第八节 鹰爪功54
第九节 秘传大五功57
第四章 鹰爪门擒拿术实战应用法68
第一节 腕部擒拿法68
第二节 掌指部擒拿法120
第三节 肘部擒拿法137
第四节 颈喉部擒拿法172
第五节 头部擒拿法190
第六节 肩部擒拿法200
第七节 阴部擒拿法211
第八节 腰部擒拿法216
第九节 腿部擒拿法225
第十节 巧夺匕首240
第十一节 巧夺单刀法254
第十二节 巧夺枪棍法264
第十三节 巧夺手枪法274
附录286
陈子正论拳法286
刘法孟论鹰爪翻子功法297
以鹰爪翻子拳为例，对传统武术的整理、继承与推广的研究301