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第1章　亲密接触Windows XP操作系统1

1.1　正确开／关机2

任务1　启动电脑2

任务2　认识Windows XP桌面2

任务3　正确的坐姿3

任务4　关闭电脑3

1.2　灵活使用鼠标3

任务3　双击4

任务4　右击4

任务2　单击4

任务1　正确地握鼠标4

任务5　拖动5

1.3 窗口5

任务1　认识窗口5

任务2　最大化、最小化和还原窗口5

任务3　关闭窗口6

任务4　移动窗口6

任务7　排列窗口7

任务5　调整窗口大小7

任务6　切换窗口7

1.4　菜单8

任务1　认识下拉菜单8

任务2　认识控制菜单9

任务3　认识快捷菜单9

1.5 对话框9

任务4　认识标签和选项卡10

任务3　认识命令按钮10

任务2　认识列表框10

任务1　认识标题栏10

任务5　认识下拉列表框11

任务6　认识文本框11

任务7　认识单选按钮11

任务8　认识复选框11

1.6 “开始”菜单和任务栏的使用11

任务1　启动应用程序11

1.7　文件和文件夹12

任务4　认识通知区域12

任务1　认识文件与文件夹12

任务2　认识任务按钮12

任务3　认识快速启动栏12

任务2　创建文件或文件夹13

任务3　认识文件的路径14

任务4　选中文件或文件夹14

任务5　重命名文件或文件夹15

任务6　复制文件或文件夹15

任务7　移动文件或文件夹16

任务8　查找文件或文件夹16

添加桌面图标17

任务9　删除文件或文件夹17

相关知识17

注销与切换用户18

待机与重新启动18

光标在不同系统状态下的形状19

排列窗口19

显示快速启动栏19

第2章　学会电脑打字21

2.1　认识键盘布局22

任务2　掌握基本键位23

任务1　启动打字练习软件23

2.2　键盘的基本操作23

任务3　正确的手指分工24

任务4　指法练习24

2.3 中文输入法的设置24

任务1　调用中文输入法24

任务2　中英文之间的切换25

任务3　全角、半角之间的切换25

任务4　中英文标点符号之间的切换25

任务5　使用软键盘25

任务2　输入词语26

2.5 智能ABC输入法26

任务1　输入单个汉字26

2.4　全拼输入法26

任务1　利用全拼输入汉字27

任务2　利用简拼输入汉字27

任务3　自动分词28

任务4　定义新词28

任务5　设置属性29

2.6　中文输入法的安装与设置29

任务1　添加中文输入法30

任务2　删除输入法30

任务3　安装中文输入法31

任务4　改变切换输入法的快捷键32

相关知识32

常用功能键的使用方法32

利用“金山打字2003”软件练习打字33

第3章　操作系统的设置与优化37

3.1 认识控制面板38

任务1　启动控制面板38

任务2　切换控制面板显示模式38

任务1　设置桌面背景39

3.2　设置显示属性39

任务2　设置颜色质量及分辨率40

任务3　设置屏幕刷新率40

任务4　设置屏幕保护程序41

3.3　设置时间和日期42

3.4　设置系统电源43

任务1　设置电源使用方案43

任务2　设置电源的“高级”属性44

3.5　优化磁盘44

任务1　查看磁盘属性44

任务2　磁盘清理45

任务3　磁盘碎片分析与整理46

3.6　设置用户47

任务1　创建新用户及密码47

任务2　更改账户48

3.7　软件的安装与卸载49

任务1　安装Office 2003软件49

任务2　卸载Office 2003软件51

相关知识51

禁用Windows的休眠功能51

安装软件的一般流程52

电脑中显示的磁盘容量与实际磁盘容量不符的原因52

第4章 Word 2003文字处理53

4.1　文档的基本操作54

任务1　启动Word 2003软件54

任务2　关闭Word 2003软件54

任务3　创建新文档55

任务4　保存文档55

任务5　打开已有文档56

任务6　关闭Word 2003软件56

4.2　录入与编辑文档56

任务2　插入特殊符号57

任务1　录入文档57

任务4　复制文本59

任务3　选中文本59

任务5　移动文本60

任务6　查找与替换文字60

4.3　文档格式化61

任务1　设置字体、字号和字形62

任务2　设置段落对齐方式、缩进和间距62

任务3　设置项目符号和编号63

任务4　设置边框和底纹64

任务1　插入图片65

4.4　在文档中插入对象65

任务2　插入文本框66

任务3　插入艺术字67

4.5　表格的基本操作68

任务1　创建表格68

任务2　合并单元格69

任务3　向表格中输入数据70

任务4　设置表格文字格式71

任务5　设置表格外观73

任务1　页面设置74

4.6　页面设置与打印74

任务2　设置页眉和页脚75

任务3　设置页码76

任务4　打印预览76

任务5　设置“打印”对话框77

相关知识78

段落缩进的其他方式78

创建表格的其他方法79

选中多行、多列或多个单元格80

插入或删除行、列和单元格81

利用【Alt】键精确调整表格82

套用表格样式的方法82

第5章　Excel 2003电子表格85

5.1　工作簿的基本操作86

任务1　启动Excel 200386

任务2　关闭工作簿86

任务3　新建工作簿87

任务4　保存工作簿87

任务1　理解工作簿、工作表、单元格之间的关系88

5.2　工作表的基本操作88

任务5　打开已有的工作簿88

任务6　关闭Excel 200388

任务2　选中工作表89

任务3　重命名工作表89

任务4　插入工作表90

任务5　移动与复制工作表90

任务6　删除工作表91

任务7　编辑单元格的数据91

任务8　移动与复制单元格数据93

任务9　调整行高和列宽93

任务11　数据的查找与替换94

任务10　行、列的插入与删除94

5.3　格式化工作表95

任务1　设置字符格式95

任务2　设置对齐格式96

任务3　设置工作表的边框和底纹96

任务4　设置日期和时间格式97

5.4　数据处理与图表应用97

任务1　利用公式和函数计算数据98

任务2　对数据进行排序100

任务3　筛选所需数据101

任务4　创建图表102

任务5　设置图表104

5.5　页面设置与打印104

任务1　设置纸张规格105

任务2　设置页边距105

任务3　设置页眉和页脚106

任务4　设置分页106

任务5　设置打印区域107

任务6　打印预览107

自动匹配数据与单元格宽度108

相关知识108

设置单元格自动换行108

规定数据输入类型109

第8章 网上浏览信息111

6.1　上网前的准备112

任务1　选择一种合适的上网方式112

任务2　电话线拨号上网的连接及设置112

任务3　ADSL虚拟拨号连接及设置116

任务2　认识浏览器界面120

任务1 启动IE浏览器120

6.2　浏览网上信息120

任务3　打开网页121

任务4　使用超级链接打开网页121

任务5 “后退”和“前进”网页122

任务6 “停止”和“刷新”网页122

任务7　查看历史记录122

6.3 搜索网上信息123

任务1　使用IE“搜索”按钮123

任务2　利用搜索引擎网站123

任务2　整理收藏夹124

6.4　收藏夹的使用124

任务1　将常用网页添加到收藏夹中124

任务3　脱机浏览网页125

6.5 网页的保存与打印127

任务1　保存网页中的图片127

任务2　保存网页中的部分文字128

任务3　保存整个网页128

任务4　打印整个网页129

6.6　浏览器的设置129

任务3　自定义工具栏130

任务1　设置主页130

任务2　设置和清空历史记录130

相关知识131

加快网页显示速度131

全屏显示网页131

使用百度搜索特定的网页132

第7章　网上交流133

7.1　注册免费邮箱134

7.2　用Web方式收发电子邮件135

任务2　查看电子邮件136

任务1　登录电子邮箱136

任务3　回复和转发电子邮件137

任务4　发送普通电子邮件137

任务5　发送带附件的邮件138

7.3 用Outlook Express收发邮件138

任务1 启动Outlook Express139

任务2　添加账户139

任务3　发送和接收电子邮件141

任务4　发送多媒体邮件142

任务5　管理通讯录143

任务1　QQ的下载与安装144

7.4 网络寻呼机——QQ144

任务2　申请号码与登录146

任务3　查找／添加好友148

任务4　与好友在线聊天149

7.5 BBS论坛149

任务1　注册与登录BBS论坛150

任务2　在BBS论坛中发言151

任务3　在BBS论坛中贴图152

在Outlook Express中设置自动接收邮件153

相关知识153

巧妙防范木马程序盗窃QQ密码154

在QQ列表中快速找到“我的好友”中的特定用户154

第8章　网络资源的下载与上传155

8.1 使用IE下载156

8.2　使用网际快车下载157

任务1　安装网际快车158

任务2　认识网际快车界面160

任务3　通过单击相关链接来下载160

任务5　以拖动的方式下载161

任务4　手动下载161

任务1　安装BitComet162

8.3 使用BT下载162

任务2　BitComet界面164

任务3　寻找BT种子文件164

任务4　下载BT资源165

8.4　使用CuteTTP上传／下载文件166

任务1　下载、安装CuteFTP166

任务2　创建一个新的FTP站点168

任务3　利用CuteFTP传输文件169

压缩和解压缩文件170

相关知识170

利用网际快车批量下载文件171

BitComet常见优化设置172

第9章　精彩的网络生活175

9.1 网上听音乐176

9.2　网上看电影177

9.3 网上读书179

任务1　在线读书179

任务1 下载与安装联众游戏181

任务2　下载图书181

9.4　联众网络游戏181

任务2　注册账号182

任务3　玩联众游戏183

9.5　网上信息服务185

任务1 网上天气预报185

任务2　网上订票186

9.6 网上购物188

任务1　进入商城188

任务3　选择商品189

任务2　注册新用户189

任务4　订购商品190

任务5　网上结账191

相关知识191

常见音频格式的介绍191

常见视频格式的介绍192

第10章　电脑的日常维护与安全193

10.1 良好的运行环境194

10.2　使用电脑的注意事项194

10.3　IE浏览器安全设置195

任务1　设置IE安全级别196

任务2　设置IE分级审查196

10.4　Windows XP防火墙设置197

任务1　设置Windows XP防火墙197

任务2　设置安全日志198

10.5 数据备份199

任务1　使用系统自带的功能备份199

任务2　备份硬件配置文件201

任务3　备份与还原驱动程序202

任务4　使用Ghost备份硬盘数据204

10.6　使用瑞星杀毒软件206

任务1　安装瑞星杀毒软件206

任务2　认识瑞星杀毒软件主界面209

任务3　设置瑞星杀毒软件209

任务4　使用瑞星杀毒211

相关知识211

了解电脑病毒211

常见杀毒软件介绍212

怎样防御电脑黑客入侵212