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第一章 科学哺乳宜与忌1

母乳喂养2

宜2

妈妈宜母乳喂养宝宝2

宜尽早为小宝宝开奶2

哺喂宝宝宜选用正确姿势2

宜把握好哺喂宝宝的次数3

每次宜喂宝宝多长时间3

宜隔多久给宝宝喂一次奶4

宜坚持两侧乳房轮流哺喂4

宜给宝宝喂适量温开水4

宜将宝宝未吸尽的母乳挤尽5

宜适当减少夜间喂奶的次数5

宝宝喝饱奶宜拍拍嗝5

厌奶期宜适当添加辅食5

厌奶期宜改变哺喂方式6

母乳不足宜混合喂养6

宜先喂母乳，再加代乳品6

选择适宜的时间给宝宝断奶6

宝宝断奶宜提前做准备7

宝宝断奶宜采取的方式7

忌8

忌不注意哺乳卫生8

忌给新生宝宝喂奶过晚8

忌舍弃珍贵的初乳8

忌哺乳前给宝宝喂奶粉9

忌随意减少哺喂次数9

忌哺喂宝宝方法不当9

忌躺着给宝宝哺乳10

忌定时给宝宝喂奶10

冷冻母乳忌高温加热10

忌生气时给宝宝哺乳10

宝宝服药前后忌喂奶11

忌让宝宝边吃边睡11

宝宝厌奶时忌停止哺乳11

厌奶期忌强迫宝宝喝奶11

忌白天喂母乳晚上喂奶粉12

忌强行给宝宝断奶12

忌在冬夏两季断奶12

忌断奶后哺喂母乳13

人工喂养13

宜13

哪些宝宝宜人工喂养13

母乳不足宜喂适量奶粉14

宝宝宜哺喂配方奶14

宜选择优质奶粉喂养宝宝14

人工喂养的宝宝宜多喝点水14

宜适当掌握宝宝需要的奶量15

帮宝宝选择适宜的奶瓶、奶嘴15

宜掌握清洗奶瓶的正确方法15

奶粉宜现冲现喝16

忌16

喝配方奶忌乱吃钙片16

宝宝辅食里忌放盐16

宝宝喝配方奶粉忌加糖17

忌给宝宝喝太浓或太稀的奶17

忌给小宝宝喝太甜的奶17

忌用豆奶代替配方奶18

忌给宝宝喝冲调过久的奶18

宝宝喝奶忌过冷或过热18

忌为宝宝频繁更换奶粉18

第二章 营养饮食宜与忌19

添加辅食20

宜20

宝宝成长宜添加辅食20

选择适宜的时间添加辅食20

首次辅食宜选择米粉20

米粉冲调浓度要适宜21

宝宝首次辅食宜量少21

辅食添加的适宜时间21

辅食添加宜一次一种21

宜选择软烂、泥糊状食物22

添加辅食宜从稀到稠22

辅食添加宜慢不宜快22

辅食品种添加宜有序22

辅食数量宜由少到多23

辅食种类宜按时间顺序23

辅食制作食材宜新鲜23

辅食制作宜少量24

辅食制作宜现吃现做24

成品辅食宜冷藏保存24

哺喂宝宝辅食宜注意温度24

宝宝生病时辅食宜清淡24

宝宝辅食宜卫生安全25

宜给宝宝使用素色餐具25

添加辅食宜食物替换25

辅食添加宜注意避开过敏源26

宝宝过敏宜选择的替代食物26

宝宝辅食味道宜多样化26

宜用辅食提高宝宝免疫力27

忌27

辅食添加忌过早27

辅食添加忌过晚27

辅食添加忌过多28

忌强迫宝宝吃辅食28

辅食制作忌过于精细28

忌把辅食当主食28

忌把米粉当主食29

冲调米粉忌水温过高或过低29

冲调米粉忌加糖29

忌用奶瓶喂糊状辅食29

忌米粉和奶粉混合在一起吃30

宝宝辅食里忌放盐30

宝宝忌躺着吃辅食30

忌忽视宝宝对辅食的过敏反应30

宝宝添加辅食忌不足31

宝宝添加辅食忌过量31

忌边吃辅食边喝水31

忌哺喂宝宝成人食物31

忌哺喂宝宝成人嚼过的食物32

忌阻止宝宝手抓食物32

辅食忌重复加热32

制作辅食忌使用铜、铝炊具32

周岁内宝宝忌添加的辅食33

营养饮食33

宜33

宝宝饮食宜做“加法”33

宝宝饮食宜做“减法”33

宝宝饮食宜做“乘法”34

宝宝饮食宜做“除法”34

宜多给宝宝吃新鲜蔬菜34

哺喂宝宝蔬菜宜引导34

宝宝的饮食宜清淡35

宝宝的饮食宜温软35

宜适当多吃富含钙的食物35

宜适当多吃富含铜的食物35

宜适当多吃富含铁的食物36

宜适当多吃富含锌的食物36

宝宝饮食宜粗细粮搭配36

宝宝饮食宜花样搭配37

宝宝饮食制作宜少油37

蛋白质补充宜适量37

宝宝宜少吃高糖食物38

给宝宝选适宜吃的鱼38

宝宝宜吃些菌类食物38

两餐之间宜添加零食38

宝宝吃坚果宜注意39

宜吃芝麻酱、奶酪补钙39

宝宝早餐宜吃好40

宝宝晚餐宜吃饱、吃好40

宝宝适宜三餐两点40

宝宝补充高钙奶宜谨慎40

宝宝宜少吃反式脂肪食物41

宝宝吃水果宜适量41

吃水果的时间宜讲究41

宜配合宝宝体质吃水果42

忌42

宝宝忌偏食、挑食42

忌让宝宝吃得过饱42

宝宝不宜吃过多的糕点43

宝宝饮食不宜放味精43

不宜给宝宝吃罐头食品44

忌忽视宝宝营养不良的信号44

不宜给宝宝吃果冻44

忌给宝宝喝碳酸饮料44

不宜给宝宝喝过多的果汁45

忌给宝宝吃粽子45

忌给宝宝吃豆腐乳45

不宜让宝宝太早用筷子46

不宜多给宝宝吃反季节蔬菜46

忌用水果代替蔬菜46

宝宝吃鸡蛋有禁忌47

忌给宝宝吃彩色加工食品47

不宜给宝宝吃过量的胡萝卜47

忌给宝宝吃过多动物肝肾48

宝宝不宜吃高脂肪食物48

煮粥忌除去粥油48

忌给宝宝吃汤泡饭48

宝宝腹泻的饮食禁忌49

低龄宝宝忌喝绿豆汤49

忌无故给宝宝喂葡萄糖水49

不宜给宝宝喝蜂蜜水50

忌给宝宝吃高盐食物50

忌催促宝宝快点吃饭50

忌给宝宝吃太烫的食物50

忌给宝宝吃保健品51

宝宝吃点心有禁忌51

忌给宝宝吃泡泡糖51

忌给宝宝吃巧克力51

忌给宝宝喝冷饮52

第三章 居家生活宜与忌53

居家环境54

宜54

为宝宝创造适宜的生活环境54

宝宝房间的温度要适宜54

宝宝房间宜经常通风55

宜给宝宝做空气浴55

宜给宝宝做日光浴55

宝宝户外活动宜注意56

使用空调宜注意细节56

宝宝适宜这样睡凉席57

给宝宝穿衣服宜轻柔57

给宝宝脱衣服宜迅速58

宜给宝宝穿“和尚服”58

宝宝宜穿棉质衣服58

宜给宝宝穿内衣58

如何选购适宜宝宝的服装59

夏天宜穿深色、鲜艳的衣服59

给宝宝选择适宜的鞋59

宜给宝宝一个安全空间60

客厅宜采取的安全措施60

卫生间宜采取的安全措施61

厨房里宜采取的安全措施61

卧室里宜采取的安全措施62

居家宜谨防宝宝触电62

忌63

宝宝不宜穿有花边的衣服63

宝宝不宜穿合成纤维内衣63

忌买回内衣直接给宝宝穿63

宝宝衣服忌放樟脑丸63

忌给宝宝穿松紧带裤64

宝宝的裤带忌束得太高64

忌给宝宝买大尺码的鞋64

忌以为宝宝鞋越软越好65

忌以为鞋底弯曲度越大越好65

忌以为厚底鞋舒适防震65

忌不给宝宝穿袜子65

宝宝袜子忌袜口太紧66

忌空调温度开得太低66

忌用电风扇直吹宝宝66

给宝宝日光浴的禁忌66

忌使用蚊香、杀虫剂67

忌在宝宝的房间摆放花卉67

忌给宝宝绝对安静的空间67

清洁卫生68

宜68

宜这样护理宝宝脐带68

宜每天给宝宝洗脸68

宜这样帮宝宝洗脸68

宜常给宝宝洗澡69

为宝宝选用适宜的浴盆69

宝宝洗澡前的准备宜做好69

宝宝洗澡宜有序70

宝宝宜注意眼部护理70

宝宝宜注意耳部护理71

宜这样清理宝宝鼻腔71

宜这样处理宝宝眼屎72

宜这样护理宝宝皮肤72

宜这样清洁宝宝的牙齿72

宝宝流口水宜这样护理73

宜这样给宝宝剪指甲73

给宝宝选购适宜的洗护用品73

宜正确给宝宝使用爽身粉74

宜仔细清洗女宝宝的外阴74

宜仔细清洗男宝宝的阴茎74

宜保持宝宝小屁屁清洁干爽75

为宝宝选购适宜的纸尿裤75

宜正确给宝宝使用纸尿裤75

宜给宝宝少用纸尿裤76

为宝宝选择适宜的尿布76

给宝宝换尿布宜轻柔76

宜这样给宝宝洗尿布77

宜预防宝宝尿布疹77

夏季宝宝宜预防痱子78

宜这样训练宝宝排便78

宜选择宝宝专用洗衣液78

忌79

不宜给小宝宝剃胎毛79

这些宝宝不宜洗澡79

不宜用香皂给宝宝洗澡79

忌给宝宝滥用爽身粉80

忌让宝宝使用成人护肤品80

忌强行制止宝宝吸吮手指80

忌制止宝宝咬东西81

宝宝的头发不宜留得太长81

忌给宝宝戴小手套81

忌经常给宝宝掏耳屎81

忌用卫生纸代替尿布82

忌用成人洗衣粉洗尿布82

忌用柔顺剂洗尿布82

不宜这样清洁宝宝小屁屁83

忌宝宝纸尿裤过小83

忌长时间不更换纸尿裤83

生活细节84

宜84

给宝宝选择适宜的枕头84

宜让小宝宝睡硬板床84

给宝宝选择适宜的被子85

宝宝宜选择什么样的睡姿85

宜让宝宝有充足的睡眠85

宝宝昼夜颠倒宜调整86

宜让宝宝入睡的小技巧86

宜这样给宝宝穿衣服87

宜培养宝宝单独睡的习惯87

宜让宝宝养成午睡习惯87

宜重视宝宝的脚部保暖88

宜用温水给宝宝洗脚88

忌88

新生宝宝不宜用枕头88

宝宝睡觉忌包捆88

宝宝睡眠被子忌过厚89

宝宝不宜与妈妈睡一个被窝89

忌让宝宝蒙头睡觉89

忌让宝宝趴着睡觉90

忌在入睡前刺激宝宝90

宝宝不宜抱着玩具睡90

忌给小宝宝挑马牙91

忌给小宝宝挑螳螂嘴91

忌忽视宝宝的腹部保暖91

忌在宝宝睡觉时门窗对开91

宝宝睡觉时忌紧闭门窗92

宝宝的房间忌开夜灯92

忌让宝宝憋尿92

忌让宝宝吸二手烟92

忌用热水给宝宝泡脚93

第四章 亲子运动宜与忌95

成长运动96

宜96

适宜宝宝的适龄运动96

宜这样帮宝宝学抬头96

宜把握宝宝学翻身的讯号97

宜这样让宝宝学翻身97

宜经常逗宝宝笑98

宜用行走反射锻炼宝宝小腿98

宜让宝宝手脚乱动98

妈妈宜这样帮宝宝学坐99

宝宝适宜的学爬时间99

宜这样训练宝宝爬行99

宜定期更换床头玩具100

宜把握好宝宝学步的时机100

宜了解宝宝学走路的姿势100

宜打造安全的学步环境101

宝宝学走路宜多鼓励101

宜训练宝宝的平衡能力101

宜让宝宝多做健身操102

宝宝健身操宜注意102

宜多带宝宝到户外散步102

宜训练宝宝立定投掷能力103

宜让宝宝多走、多跑、多跳103

宜让宝宝学游泳104

宝宝游泳宜做好准备工作104

忌105

忌让宝宝过早学坐105

忌让宝宝过早学站105

忌让宝宝过早学走路105

忌让宝宝经常使用学步车105

这些宝宝不宜游泳106

宝宝忌在成人泳池游泳106

忌让宝宝运动过量107

忌让宝宝翻跟头107

忌让宝宝倒立107

忌让宝宝负重锻炼107

忌过早让宝宝长跑108

忌让宝宝玩小区健身器材108

精细运动108

宜108

宜锻炼宝宝的精细动作108

训练宝宝精细动作宜注意109

妈妈宜和宝宝多握手109

宜让宝宝多锻炼手指109

宜训练宝宝的抓握能力110

宜让宝宝接触不同物品110

宜帮助宝宝发现小手110

宜训练宝宝主动够物111

宜训练宝宝对捏能力111

宜让宝宝多撕纸111

宝宝撕纸妈妈宜注意111

宜让宝宝玩穿孔玩具112

宜多让宝宝做手工112

宜让宝宝多玩沙112

宝宝玩沙时宜注意113

宜让宝宝多翻书113

宜让宝宝扣纽扣113

宜与宝宝玩手指游戏114

帮宝宝选择适宜的积木114

宜让宝宝搭积木114

宜让宝宝学画画114

宜让宝宝捏橡皮泥115

宝宝宜玩拨浪鼓115

精细动作和大动作宜配合116

忌116

忌忽视宝宝的精细动作116

忌让宝宝玩危险的小物品116

忌忽视宝宝摔玩具117

忌忽视宝宝画画敏感期117

宝宝学画画的禁忌117

亲子互动118

宜118

妈妈宜重视亲子互动118

妈妈宜和宝宝多做游戏118

宜锻炼宝宝的表达能力119

爸爸宜与宝宝亲子互动119

妈妈宜和宝宝做亲子操120

宜多做益智类互动游戏120

宜与宝宝多玩球类游戏120

忌121

忌剥夺宝宝游戏的自主权121

忌忽视和宝宝的亲子游戏121

忌忽视宝宝对玩具不感兴趣122

亲子游戏禁忌有哪些122

第五章 潜能开发宜与忌123

语言开发124

宜124

宜把握宝宝学习语言的关键期124

妈妈宜多和宝宝说话124

宝宝宜进行视觉训练124

听力训练宜用音乐盒125

宜给宝宝良好的语言环境125

宜培养宝宝的口语能力126

培养口语能力宜注意126

宜念书提高宝宝的口语能力126

宜教宝宝念儿歌127

妈妈宜带宝宝早期阅读127

宜教宝宝清楚、正确地发音127

宝宝发音不准宜矫正128

宝宝说脏话宜正确对待128

宜多看图让宝宝认物品129

宜用识字卡片教宝宝129

宜丰富宝宝的词汇量129

宜多和宝宝玩造句游戏130

宜正确对待宝宝说话晚130

忌131

宝宝识字和写字不宜同步131

忌忽视宝宝言语发展迟缓131

忌用儿语和宝宝说活131

忌取笑宝宝说话错误132

忌重复宝宝错误发音132

感官刺激132

宜132

妈妈宜多抚触宝宝132

宜给宝宝适度的光刺激133

妈妈宜多与宝宝对视133

妈妈宜常对宝宝笑133

给宝宝听适宜的音乐134

宜经常给宝宝听音乐134

宝宝听音乐宜注意134

宜给宝宝适当的触觉刺激135

宜锻炼宝宝的听觉能力135

嗅觉刺激的适宜方式135

味觉刺激的适宜方式136

宜变化环境提高宝宝观察力136

宜锻炼宝宝的手眼协调能力137

宜锻炼宝宝的眼耳协调能力137

忌137

宝宝抚触禁忌事项137

忌过度刺激宝宝的感官137

忌给宝宝听刺激性音乐138

忌违背刺激感官的原则138

忌忽视宝宝嗅觉能力的开发138

忌忽视宝宝注意力敏感期139

忌忽视宝宝对外界的反应139

智力开发140

宜140

宜开发宝宝的右脑140

宝宝智力开发宜适度140

开发宝宝智力宜这样做140

宜尊重宝宝的智力方式141

宜引导宝宝进行创新141

宜培养宝宝的想象力141

宜了解宝宝想象力的特点142

培养宝宝想象力的适宜方法142

宜培养宝宝的思维能力143

培养宝宝思维能力的适宜方法143

宜培养宝宝的判断、推理能力143

宜培养宝宝的记忆力144

培养宝宝记忆力的适宜方法144

忌144

宝宝智力开发忌陷入误区144

开发宝宝潜能忌专制145

开发宝宝潜能忌不问过程145

开发宝宝潜能忌过于溺爱145

忌一味制止宝宝的破坏行为146

忌打击宝宝参与的积极性146

忌笑话、敷衍宝宝的问题146

忌忽视宝宝对声音的关注146

第六章 情商培养宜与忌147

性格塑造148

宜148

宜尊重宝宝的性格和气质148

宝宝培养宜“因材施教”148

宜培养宝宝的公正观念149

宜从小培养宝宝的爱心149

宜培养宝宝的自信心150

宜培养宝宝积极乐观的心态150

宜提高宝宝抗挫折能力150

宜培养宝宝诚实的品格151

宜正确对待宝宝的说谎行为151

宜培养宝宝的集体荣誉感152

宜培养宝宝的时间观念152

夸奖宝宝方式宜正确152

宜培养宝宝坚强的性格153

忌153

忌忽视宝宝过强的虚荣心153

忌忽视培养宝宝的责任心154

忌忽视培养宝宝的谦让品质154

忌忽视培养宝宝的同情心154

忌忽视培养宝宝的抗诱惑力155

忌粗暴对待胆小的宝宝155

忌经常吓唬宝宝155

行为培养156

宜156

宜培养宝宝良好的行为习惯156

宜教宝宝爱惜物品156

宜帮助宝宝提高自制力157

宜纠正宝宝的残忍行为158

宜纠正宝宝的独占行为158

宜重视宝宝同理心的培养158

宜让宝宝与同龄人交朋友159

宜正确对待宝宝间的吵架159

忌160

忌放纵宝宝的攻击行为160

忌放纵宝宝的不文明行为160

忌随意干涉宝宝间的交往161

忌忽视宝宝被嘲笑161

情绪控制162

宜162

父母宜觉察自己的情绪162

宜增进与宝宝的情感交流162

宜引导宝宝识别情绪163

宜让宝宝适当宣泄情绪163

宜正确表扬宝宝163

忌164

忌忽视宝宝的情绪表达164

父母忌当着宝宝面争吵165

忌严厉批评宝宝165

忌以下情况责备宝宝165

忌忽视宝宝分离焦虑166

宝宝发脾气忌处理不当167

第七章 疾病防治宜与忌169

注射疫苗170

宜170

宜重视宝宝的计划免疫170

宝宝各阶段宜接种的疫苗170

新生宝宝宜接种卡介苗171

新生宝宝宜接种乙肝疫苗171

哪些情况下宜暂缓接种172

接种前宜注意哪些方面172

接种后宜注意哪些方面173

宝宝接种时宜选择的部位173

宝宝接种时宜采用搂抱式174

忌174

忌接种疫苗的时间提前174

哪些宝宝忌接种卡介苗174

忌在宝宝入睡时打针174

接种后忌忽视宝宝的反应175

忌忽视接种后免疫反应护理175

宝宝腹泻期间忌吃“糖丸”176

忌同时接种两种活疫苗176

正确防治177

宜177

宜重视宝宝体检177

宜观察新生宝宝的皮肤颜色178

宜观察宝宝的便便178

宜观察眼睛辨别疾病179

宜留意哭声判断宝宝是否生病179

宜看指甲了解宝宝是否健康179

宜重视宝宝身上的怪味180

宜掌握判断宝宝发热的方法181

宜采用的物理降温法181

宜采用的药物降温法181

发热宝宝适宜的护理方法182

宜积极预防宝宝龋齿182

宝宝患鹅口疮宜细心护理182

忌183

忌经常摇晃宝宝183

忌忽视新生儿败血症的预防183

忌忽视新生儿肺炎的预防183

忌忽视帮宝宝预防感冒184

忌忽视宝宝便秘的预防184

忌忽视宝宝水痘的防治185

忌忽视宝宝风疹的预防185

忌忽视宝宝腹泻的护理186

忌忽视宝宝湿疹的护理186

忌忽视佝偻病的预防187

忌忽视宝宝营养不良的预防187

忌忽视宝宝哮喘的预防188

科学用药188

宜188

给宝宝喂药宜讲究方法188

宝宝宜服用儿童专用药189

宜严格计算用药的剂量189

宜用温开水送服药物190

糖浆类药物宜摇匀后再服用190

宝宝误服药宜紧急处理190

宝宝服药宜注意忌口191

宜掌握正确的服药时间191

宜重视用药后的不良反应192

忌192

忌多种药物联合使用192

忌擅自更改用药剂量192

忌使用普通汤匙给宝宝喂药193

忌随意使用退热药193

忌随意使用抗生素193

忌随意使用止咳药物194

忌随意使用止泻药194

忌给宝宝滥服营养药194

忌给宝宝滥服增高药195

忌过多储备儿童药195

忌捏着鼻子给宝宝灌药195

忌用牛奶送服药物196

忌用果汁送服药物196

忌用饮料送服药物197

忌用茶水送服药物197

打针后忌立即用手按摩197

忌频繁更换宝宝药品197

忌擅自给宝宝停药198

第八章 四季保健宜与忌199

春天200

宜200

宝宝春季宜“三暖二凉”200

宜注意分龄保暖200

春季宜多带宝宝外出游玩200

春季宜重视宝宝长高201

忌201

忌“春捂”过度201

春季忌忽视预防宝宝过敏202

夏天202

宜202

夏季宜注意宝宝补水202

夏季宜注意宝宝防晒203

宜谨防宝宝被蚊虫叮咬203

夏季宜重视宝宝补锌204

夏季给宝宝洗澡宜注意204

忌205

夏季忌给宝宝剃光头205

忌空调直接对着宝宝吹205

忌让宝宝吃过多的冷饮205

夏季忌忽视宝宝长痱子206

夏季忌忽视宝宝中暑206

秋天207

宜207

秋季给宝宝添衣宜循序渐进207

秋季宝宝进补宜注意207

秋季宜增强宝宝的耐寒能力208

忌208

秋季忌忽视“秋燥”208

秋季忌忽视宝宝腹泻209

冬天210

宜210

冬季宜防止宝宝上火210

宝宝冬季穿衣宜“两少一多”210

冬季洗澡宜注意211

宝宝冬季护肤宜注意211

忌212

冬季忌捂热宝宝212

冬季忌给宝宝用电热毯212

冬季忌把围巾当口罩213

冬季宜预防宝宝冻伤213

冬季宝宝忌穿开裆裤214