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第一章　快乐老爸3

1．我心中的快乐老爸：找乐老爸3

那时那刻：听说老爸流过泪4

给您唱首歌：《一封家书》6

快乐处方：没事偷着乐7

2．我心中的快乐老爸：“活宝”老爸12

那时那刻：爷儿们、哥们儿13

送您漫画书：《父与子》15

快乐处方：让生活充满幽默16

3．我心中的快乐老爸：六十花甲转少年19

那时那刻：那一缕白发20

咱们去看电影：《父子老爷车》22

快乐处方：笑一笑，十年少23

4．我心中的快乐老爸：老有所学，老有所乐28

那时那刻：忙碌的自行车29

提醒去看戏：戏曲群英会30

快乐处方：越老越聪明31

5．我心中的快乐老爸：敞开封闭的心35

那时那刻：渐渐远去的背影36

陪您听相声：《老少乐》37

快乐处方：把幸福放在手上38

6．我心中的快乐老爸：永远浪漫的心41

那时那刻：99朵玫瑰42

让您和老妈去剧场看：舞剧《老伴》44

快乐处方：浪漫就是这么简单44

7．我心中的快乐老爸：最美夕阳情47

那时那刻：永远的牵挂48

快乐处方：走进美满新家庭50

给您点了小品：《相亲》50

8．我心中的快乐老爸：难得糊涂53

那时那刻：儿孙自有儿孙福54

与您共读一本书：《阳光老爸》55

快乐处方：快乐的小尾巴56

第二章　健康老爸63

1．我心中的健康老爸：清茶寡味63

那时那刻：老爸、茶和我64

陪老爸：去品茶65

健康处方：喝出来的健康66

2．我心中的健康老爸：拒绝香烟的诱惑69

那时那刻：“香烟事件”70

记着给您：买个戒烟烟盒72

健康处方：这样戒烟最有效73

3．我心中的健康老爸：我行我“素”76

那时那刻：善意的谎言77

让我清早陪您：去买菜78

健康处方：素食入门手册79

4．我心中的健康老爸：食而知其味82

那时那刻：难忘年夜饭83

还想给您：煲个汤85

健康处方：色香还需味美86

5．我心中的健康老爸：有钱难买老来瘦89

那时那刻：我和老爸的“外卖”90

下班给您：做豆腐减肥套餐91

健康处方：轻轻松松减体重92

6．我心中的健康老爸：耳聪目明96

那时那刻：您的心思我最懂97

健康处方：自我延长的精彩世界100

改天带您：配副老花镜100

7．我心中的健康老爸：告别“夜游神”时代104

那时那刻：梦中的老爸106

睡前让我为您：泡泡脚107

健康处方：一觉睡到大天亮108

第三章　运动老爸115

1．我心中的运动老爸：最酷的网球“少年”115

那时那刻：您的样子116

我给您买了：一副网球拍118

运动处方：挥拍也要有门道118

2．我心中的运动老爸：老爸的“11”路122

那时那刻：树阴下的漫步123

运动处方：足下可生辉125

等会儿陪您：一起散散步125

3．我心中的运动老爸：登山英雄128

那时那刻：爷儿俩的“自驾游”129

明天邀您：一起去登高131

运动处方：踏遍青山人未老132

4．我心中的运动老爸：健美先生135

那时那刻：老将出马136

抽空一起：去健身138

运动处方：不要一次练个够138

5．我心中的运动老爸：太极高手141

那时那刻：那一抹鱼肚白142

我乐意给您：当学徒143

运动处方：内练一口气143

6．我心中的运动老爸：游泳健将147

那时那刻：特制的救生衣150

改天和您：去潜水151

运动处方：游刃有“鱼”152

第四章　时尚老爸157

1．我心中的时尚老爸：“帅气”老爸157

那时那刻：老明星诞生记158

这是买给您的：时尚男装160

时尚处方：装点人生160

2．我心中的时尚老爸：拇指一族163

那时那刻：您的爱我收到了164

帮您：学学汉语拼音166

时尚处方：别让手机成“手雷”166

3．我心中的时尚老爸：可爱的“老”网虫169

那时那刻：QQ上的对话170

带您去：买个摄像头171

时尚处方：别光跟着感觉走172

4．我心中的时尚老爸：老爸也要美美容175

那时那刻：突然而至的皱纹176

送您一瓶：洗面奶177

时尚处方：“修”出花样年华178

5．我心中的时尚老爸：“职业车手”181

那时那刻：圆梦二十年182

我陪您：去练车183

时尚处方：小心驶得万年“船”183

6．我心中的时尚老爸：透过镜头看世界186

那时那刻：生命因瞬间而精彩187

我来教您：玩时尚DV188

时尚处方：莫让乱“花”迷人眼189

7．我心中的时尚老爸：潇洒的观光客193

那时那刻：比风光更美的是您的爱194

今秋安排您：去旅游196