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第1篇 生长发育2

一、第1周2

多变的生后7～10天2

皮肤颜色变三变2

大便由墨绿色变为金黄色2

头颅外形从不光整到光整2

体重下降3

女婴的假月经3

乳房增大3

尿布上的红色斑迹3

发育4

喂养4

母乳是婴儿的天然食品4

婴儿天生会吸吮4

吸吮促进泌乳4

掌握正确的喂哺技术5

按需喂哺5

一次哺乳至多20分钟5

预防因喂哺引起的窒息6

日常照护6

居室6

睡眠6

预防感染6

衣着7

臀部护理7

计划免疫7

可能发生的疾病8

二、第1个月8

发育8

喂养9

熟悉婴儿对乳房的反应9

母乳喂养时常见的吃奶问题10

乳房问题11

喂哺前应避免的动作12

人工喂养时常发生的问题12

日常照护12

洗澡12

按摩13

处理溢奶和吐奶13

处理打嗝13

脐部护理14

口腔护理14

臀部护理14

剪指甲14

训练俯卧抬头动作14

进行户外活动15

计划免疫15

可能发生的疾病15

血管瘤15

脐疝15

先天性肌性斜颈15

隐睾、鞘膜积液、尿道下裂16

尿布皮炎16

幽门肥大性狭窄17

三、第2个月17

发育17

喂养18

继续母乳喂养18

当母乳不够时18

人工喂养婴儿的饮食18

日常照护19

睡眠19

婴儿被动操19

继续训练俯卧抬头19

户外活动与开窗睡眠19

应对哭闹19

计划免疫20

可能发生的疾病20

婴儿湿疹20

喉软骨软化症20

肠绞痛20

牛奶不耐受症与乳糖不耐受症21

脑性瘫痪21

四、第3个月21

发育21

喂养22

继续母乳喂养22

补充新鲜果汁22

不要喂菜汤22

避免喂养过多22

多余母乳的处理23

日常照护23

被动操及按摩23

生活上的安排23

让小手取东西23

计划免疫24

可能发生的疾病24

便秘24

早期发现听力障碍24

维生素D缺乏性佝偻病24

斜视25

五、第4个月25

发育25

喂养26

继续母乳喂养26

母亲上班后的母乳喂养措施26

夜间的喂养26

及时添加辅食27

日常照护27

训练翻身27

重新布置居室27

准备玩具28

观察是否出牙28

吮指问题28

安全问题28

计划免疫29

可能发生的疾病29

生理性贫血及营养性缺铁性贫血29

六、第5～6个月30

发育30

喂养32

继续添加辅食32

日常照护32

帮助出牙32

训练坐32

解除出牙时的困扰32

正确对待摇晃行为33

选择玩具33

正确使用安慰奶嘴33

处理夜醒34

计划免疫34

可能发生的疾病35

七、第7～9个月36

发育36

大动作36

出牙36

语言37

喂养38

手抓食物39

学习用杯喝水39

处理食欲减退40

日常照护41

训练手及手指动作41

训练爬行41

做主被动操41

正确使用学步车42

围栏42

安抚物43

出现认生43

计划免疫44

可能发生的疾病44

上呼吸道感染44

幼儿急疹44

高热惊厥44

维生素D缺乏性佝偻病45

八、第10～12个月45

发育45

喂养47

断母乳47

食物多样化47

吃咸味食物47

学习自己用匙吃饭48

边吃边玩问题49

日常照护49

鞋子的选择49

正确处理怕生现象49

选择图书50

计划免疫50

可能发生的疾病50

龋病51

腹泻病51

九、第13～15个月51

发育51

喂养52

膳食要求53

防止积食53

培养孩子自己吃的能力53

日常照护54

培养早睡早起的习惯54

多与孩子接触、讲话54

训练站、扶立、独走54

建立依恋55

计划免疫55

甲型肝炎疫苗55

水痘疫苗55

可能发生的疾病56

中耳炎56

尿路感染56

十、第16～18个月56

发育56

喂养58

吃些杂粮58

吃饭不乖问题58

偏食问题59

不要边吃饭边喝水59

日常照护59

玩具的消毒60

情绪智力培养60

计划免疫60

可能发生的疾病60

屏气发作60

蛲虫病60

肺炎61

哮喘性支气管炎61

十一、第19～24个月62

发育62

喂养63

酸奶对健康有益63

多吃橘子和胡萝卜皮肤会发黄63

零食问题63

幼儿不宜吃的食物64

日常照护65

不要强行纠正“左撇子”65

发脾气问题65

让孩子做些家务65

选择图书66

消除孩子的恐惧情绪66

计划免疫67

可能发生的疾病67

走路姿势异常67

乳牙牙列不齐67

“O”形腿67

桡骨头半脱位68

十二、2～3岁68

发育68

喂养69

每天所需的营养素与食物的量69

多吃豆及豆制品70

过饥与过饱70

日常照护70

学习刷牙70

正确对待逆反心理71

口吃问题71

排便习惯的训练72

咬人现象73

选择图书73

做好入园前的准备73

计划免疫74

可能发生的疾病75

各种外伤75

荨麻疹75

脱肛75

磨牙75

打鼾75

第2篇 营养和喂养78

一、营养常识78

蛋白质78

蛋白质与健康78

完全蛋白质与不完全蛋白质79

蛋白质的主要来源80

婴幼儿每天需要的蛋白质80

脂类81

脂类与健康81

必需脂肪酸81

脂肪和维生素的关系82

碳水化合物82

碳水化合物与健康82

钙82

钙与健康82

钙的需要量83

判断孩子是否缺钙83

含钙丰富的食物83

钙剂的选择84

钙过多的危害84

铁85

铁与健康85

铁的需要量85

缺铁的预防85

锌86

锌与健康86

锌的需要量86

判断孩子是否缺锌87

含锌丰富的食物87

锌过多的危害87

铜88

铜与健康88

缺铜的预防88

碘88

碘与健康88

碘的需要量89

碘过多的危害89

氟与铅89

氟与健康89

铅过多的危害89

铅的来源90

铅中毒的防治90

维生素A91

维生素A与健康91

维生素A的食物来源91

维生素A的需要量91

B族维生素91

维生素B191

维生素B292

维生素B692

维生素B1293

叶酸93

维生素C93

维生素C与健康93

维生素C的食物来源93

维生素D94

维生素D与健康94

维生素D的来源95

缺乏维生素D的后果95

维生素E与维生素K96

维生素E96

维生素K96

水97

膳食纤维97

平衡膳食98

二、0～4个月婴儿的喂养99

母乳喂养99

母乳是婴儿的最佳食物99

母乳喂养对母亲的好处99

不宜母乳喂养的情况100

开奶的时间101

初乳的特点101

哺乳过程中乳汁成分的改变102

母乳喂养的方法103

不要躺着喂奶103

应该按需喂哺104

每次喂哺的时间104

判断母乳量的方法105

乳汁的保存105

清洁及保护乳头的方法106

促使乳汁分泌的方法106

上班后的母乳喂养108

别忘了补充维生素D109

母乳喂养的婴儿不需要喂水109

人工喂养及混合喂养110

为什么必须用配方奶喂养婴儿110

如何选择配方奶粉110

配方奶粉的冲调112

配方奶的加热112

测试配方奶的温度113

如何转奶114

每天的奶量114

混合喂养的方法115

补充水或新鲜果汁115

三、4～12个月婴儿的饮食116

辅助食品116

添加辅助食品的目的116

添加辅助食品的时间117

添加辅助食品应该遵循的原则117

选择合适的辅助食品118

辅助食品的要求119

食用辅助食品的餐具121

添加辅助食品的方法121

辅助食品的制作121

水果的选择和清洗122

果汁和果泥的制作122

蔬菜的挑选和清洗123

菜泥和碎菜的准备123

泥糊状荤菜123

婴儿粥的制作124

4～5个月婴儿每天的膳食安排124

6～9个月婴儿每天的膳食安排125

10～12个月婴儿每天的膳食安排126

断奶126

断奶的时间127

适合的断奶方法127

不应采用的断奶方法127

断奶后膳食安排127

断母乳不是断奶类128

让婴儿学习用餐具进餐128

不要喂得太多129

四、1～3岁孩子的饮食129

本阶段的喂养原则与方法129

为1～3岁幼儿准备的食物129

1岁幼儿的饮食安排130

2岁幼儿的饮食安排131

3岁幼儿的饮食安排132

准备食物的技巧132

食物的色、香、味、形132

保持食品营养的烹调方法133

必须给幼儿吃“饭”134

吃些粗粮135

绿叶蔬菜不可缺少135

荤菜、素菜合理搭配136

提高微量元素的吸收和利用137

不要给幼儿吃果冻137

预防“冰箱肠炎”138

饮食习惯的培养138

良好的饮食习惯138

定时、定点进餐139

不偏食、不挑食140

自己动手，专心吃饭142

礼貌用餐142

纠正不良的饮食习惯142

三餐习惯的培养144

细嚼慢咽145

第3篇 心理发展及问题148

给孩子安全感148

建立依恋148

恐惧149

第一反抗期151

不听话151

亲子冲突153

任性154

利用“自我”，培养自主性155

出生到1岁155

1～2岁155

2～3岁156

“我现在就要”156

发脾气157

咬人158

“人来疯”158

爱闯祸159

爱告状160

害羞160

小气鬼161

妒忌161

说谎162

口吃163

两面性格164

内向性格164

孩子间的争吵165

孩子打扮要适当166

怪异的动作表现166

拔头发166

撞头166

吮指167

咬指甲168

交叉擦腿动作168

屏气发作169

异食现象169

把东西往嘴里塞170

玩弄外生殖器170

咬自己170

气质171

带好您的孩子171

情绪智力培养173

表扬与奖励174

批评与惩罚174

暂停175

身体语言175

第4篇 日常照顾178

一、睡眠178

睡眠时间178

睡眠与婴幼儿的健康178

睡眠节律178

每天的睡眠时间178

睡眠是否足够的判断178

睡眠环境与睡眠姿势179

睡眠环境179

睡眠姿势180

睡眠习惯180

睡眠习惯的培养180

问题一：日夜颠倒181

问题二：含着奶嘴入睡182

问题三：边拍边睡、边摇边睡182

问题四：夜醒、夜哭182

常见的睡眠障碍184

噩梦184

夜游184

磨牙184

打鼾185

二、清洁与洗澡185

给新生儿洗澡185

洗澡前的准备185

洗澡顺序186

浴后护理186

给婴儿洗澡187

给幼儿洗澡187

给幼儿洗澡的要点187

三、衣着188

衣服的准备188

为新生儿准备哪些衣服188

衣服的材质188

衣服的款式189

衣服的颜色189

衣服的大小189

其他用品189

穿衣方法190

穿衣程序190

穿衣的件数191

让孩子学习自己穿衣191

关于裤带192

四、臀部照护192

尿布的准备192

尿布的选择192

尿布的购买与制作193

尿布的洗涤193

臀部护理194

臀部的清洁194

五、抱与背194

抱婴儿的姿势194

婴儿颈肌的发育进程194

婴儿的基本抱法195

背袋195

背袋的选择196

背袋的使用方法196

背袋的使用要点197

六、哭闹与安抚197

哭闹的原因197

生理需求197

心理需求197

疾病198

哭闹的安抚198

正确的安抚方式198

错误的安抚方式200

七、生活环境201

居室的布置201

居室中电器的使用202

空调202

电风扇202

取暖器202

环境污染及意外事故的预防202

噪声与噪光202

意外事故的预防203

八、外出与旅行203

外出203

旅行203

可能受到的伤害204

日光性皮炎204

意外204

九、体格锻炼205

空气浴205

空气浴的作用205

空气浴的方法205

日光浴206

日光浴的作用206

日光浴的方法206

水浴207

水浴的作用207

水浴的方法207

婴幼儿体操208

被动操208

主被动操210

主动操211

按摩212

按摩的目的212

按摩时间的选择212

按摩的禁忌213

按摩前的准备213

按摩技巧213

按摩的基本动作213

按摩者的姿势214

按摩的操作214

十、照护者215

保姆215

保姆的身体健康215

保姆的心理健康216

保姆的品格与品行216

保姆的文化修养与工作能力216

保姆的生活习惯217

与保姆相处217

托幼机构217

确定目标217

考察硬件217

考察软件218

其他因素219

十一、婴幼儿用品219

新生儿的用品清单219

睡眠用品219

小床219

床垫220

床单220

被子、枕头220

进食用品221

奶瓶与奶嘴221

碗、汤匙与筷子222

餐桌椅与围兜222

清洁、护肤用品223

棉球、棉签223

婴儿护肤油223

婴儿爽身粉223

外出用品223

背袋223

推车223

汽车安全座椅224

玩具225

好玩具的标准225

不同年龄阶段的玩具226

十二、特殊孩子的照顾226

有遗传性疾病或伤残的孩子226

单亲家庭的孩子227

单亲家庭的潜在危险227

应对建议228

再婚家庭的孩子228

再婚家庭中的矛盾228

应对建议228

住院的孩子229

第5篇 安全与急救232

一、家中的隐患232

居室里的污染与疾病232

装修带来的污染232

房屋病232

空调病233

家中的安全隐患233

客厅和卧室中的隐患233

厨房和餐厅中的隐患233

卫生间、阳台和庭院的隐患234

其他隐患234

二、儿童意外伤害的特点和意外事故的预防235

意外伤害的特点235

新生儿期的常见意外235

婴儿期的常见意外235

幼儿期的常见意外235

意外事故的预防235

儿童活动场所的安全措施235

生活用品和玩具的安全措施236

药物和食物的安全措施236

乘小汽车的安全措施237

安全教育237

三、常见意外事故的急救237

急救的原则与方法237

除去病因237

维持呼吸、心跳238

防止残疾、减少痛苦238

胸外心脏按压术238

人工呼吸术239

胸外心脏按压术和人工呼吸术的配合239

处理出血239

常见意外的急救240

蜂刺和毒蜘蛛蜇伤240

食物中毒及误服毒物、药物241

中暑243

皮肤擦伤、刺伤及割伤243

挫伤、扭伤244

头部外伤244

骨折245

桡骨头半脱位246

烫伤246

溺水247

触电248

煤气中毒248

异物吸入或吞入249

第6篇 疾病与健康252

一、预防接种252

计划免疫程序252

预防接种的反应253

一般反应和加重反应253

异常反应253

卡介苗253

接种时间和方法253

接种后的反应253

接种禁忌证254

麻疹疫苗254

接种时间和方法254

接种后的反应254

接种禁忌证254

百白破三联混合疫苗254

接种时间和方法255

接种后的反应255

接种禁忌证255

脊髓灰质炎疫苗255

接种时间和方法255

接种后的反应256

接种禁忌证256

乙型肝炎疫苗256

接种时间和方法256

接种后的反应256

接种禁忌证256

流行性乙型脑炎疫苗256

接种时间及方法257

接种后的反应257

接种禁忌证257

A群（或A+C群）脑膜炎球菌多糖疫苗257

接种时间和方法257

接种后的反应257

接种禁忌证257

水痘疫苗258

接种时间和方法258

接种后的反应258

接种禁忌证258

风疹疫苗258

麻风腮疫苗258

甲型肝炎疫苗259

接种时间和方法259

接种后的反应259

接种禁忌证259

流感疫苗259

b型流感嗜血杆菌疫苗260

23价肺炎球菌疫苗260

口服轮状病毒活疫苗261

狂犬病疫苗261

接种时间和部位261

接种后的反应261

接种禁忌证261

二、家庭护理262

测体温262

腋温与颈温262

肛温262

口温262

喂药262

给新生儿喂药262

给婴幼儿喂药263

滴眼液、滴耳液、滴鼻液的用法263

滴眼液的用法263

滴耳液的用法263

滴鼻液的用法263

家庭消毒隔离263

空气消毒264

餐具消毒264

手的消毒264

衣被的消毒264

玩具的消毒264

大小便的消毒264

疾病时的饮食264

疾病时的饮食原则264

疾病时的几种膳食265

腹泻时的饮食265

感冒时的饮食266

呕吐时的饮食266

疾病时的护理266

发热时的护理266

肺炎时的护理267

腹泻病时的护理267

定期体格检查268

体格检查的时间268

生长发育卡268

三、常见异常268

体温异常268

发热269

体温过低269

咳嗽和喉咙异常269

咳嗽269

扁桃体炎270

增殖体肥大270

喉咙痒270

大便异常271

腹泻271

便秘271

便血272

小便异常272

尿频272

遗尿272

血尿273

脓尿273

米泔水样尿273

呕吐274

皮疹274

麻疹274

风疹275

幼儿急疹275

水痘275

猩红热275

其他病毒感染276

药物疹276

面色异常276

贫血面容276

黄疸277

皮肤青紫277

婴儿哭闹277

食欲不佳278

非疾病因素引起的食欲不佳278

疾病因素引起的食欲不佳278

眼睛异常278

斜视278

眼睛发红279

流泪279

倒睫279

耳鼻异常279

鼻塞279

流鼻涕280

鼻出血280

油耳垢280

中耳炎280

口唇、口腔与咽部异常281

口角炎281

花舌苔281

口腔炎281

龋病281

唇裂282

腭裂282

皮肤异常282

胎记282

血管瘤283

痱子283

疖284

痈284

红臀284

冻伤285

荨麻疹285

指甲与头发异常286

指甲异常286

发少、枕秃及脱发286

斑秃286

白发、红发和鬈发287

胸部异常287

鸡胸287

漏斗胸287

肋外翻288

腹部异常288

腹胀与舟状腹288

疝288

肢体关节异常288

松软288

偏侧肥大症289

“O”形腿及“X”形腿289

走路姿势异常289

脚尖着地289

将军步态290

外阴部异常290

阴囊内无睾丸290

两侧阴囊不等大290

包茎291

尿道下裂291

惊厥291

惊厥的表现291

惊厥的原因291

惊厥时的现场处理292

附录293

附录一 世界卫生组织儿童生长标准293

年龄别体重（女）293

年龄别身高／身长（女）294

年龄别体重（男）295

年龄别身高／身长（男）296

附录二 上海市一类（免费接种）疫苗的种类及免疫程序（2008年版）297

附录三 上海市二类（自费接种）疫苗的种类及免疫程序（2008年版）298