糖尿病饮食+中医调养一本通PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

糖尿病饮食+中医调养一本通PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

测一测，你离糖尿病有多远1

解读糖尿病患者常见的几大疑惑3

第一章 糖尿病是怎么回事6

身边的“甜蜜杀手”——糖尿病6

中西医解读糖尿病6

易患糖尿病的高危人群7

糖尿病的危害7

诊断糖尿病的方法8

不同时期的糖尿病症状9

糖尿病的可疑信号9

糖尿病的典型症状10

糖尿病的常见并发症11

糖尿病的中医证型分类12

第一类：根据阴阳盛衰分型12

第二类：根据临床症状分类12

第三类：根据阴阳辨证与脏腑辨证、气血津液辨证相结合分型12

从中医角度分析糖尿病的原因、病机15

引起糖尿病的五大因素15

人体脏腑气化功能失常导致糖尿病16

中医治疗糖尿病18

中医如何治疗糖尿病18

适合中医治疗的最佳人群18

第二章 糖尿病的家庭食疗与药膳20

糖尿病的食疗常识20

糖尿病患者的九大饮食原则20

糖尿病的八大饮食误区22

36种明星降糖食材26

燕麦26

玉米26

黑芝麻27

豆腐27

西红柿27

西蓝花28

油菜28

洋葱28

丝瓜29

苦瓜29

黄瓜29

茄子30

白萝卜30

胡萝卜30

黄豆芽31

四季豆31

豇豆31

菠菜32

空心菜32

芦笋32

莴笋33

茭白33

茼蒿33

芹菜34

白菜34

蒜薹34

黑木耳35

银耳35

金针菇35

魔芋36

海带36

柚子36

山楂37

草莓37

海参37

食疗药膳方38

药茶疗法38

经典降糖药茶方39

黑芝麻绿茶39

麦豆茶39

鲜姜绿茶39

神清益智茶39

胡萝卜枸杞子茶39

菊槐茶40

补血润肤茶40

金银花绿茶40

药粥疗法41

经典降糖粥疗方42

西红柿丝瓜粥42

生地黄粥42

葛根粥42

莴笋粳米粥42

黄芪粥43

绿豆玉米粥43

海参粥43

麦数粥43

燕麦南瓜粥43

枸杞子粥44

百合杏仁粥44

瘦肉玉米粥44

南瓜粥44

花生仁菠菜小米粥45

荸荠粥45

扁豆玉米粥45

决明子菊花粥45

牛奶米粥45

药酒、醋蛋疗法46

经典降糖药酒、醋蛋方47

地骨酒47

红酒浸雪梨47

酸醋鸭蛋方47

醋花生47

降血糖醋蛋方48

米醋煮鸡蛋48

菟丝子酒48

醋蛋液48

雄鸡醋方48

大蒜糖醋方49

生黄豆醋方49

简易醋蛋方49

山药醋蛋方49

汤饮疗法50

经典降糖汤饮方52

西红柿鱼丸汤52

金针菇鱼尾汤52

鸡丝豆腐汤52

西红柿金针菇汤53

白萝卜山药绿豆汤53

丝瓜山药汤53

鲫鱼豆腐汤54

洋葱核桃汤54

芦笋鲤鱼汤54

苦瓜降糖汤55

干贝桃仁冬瓜汤55

冬瓜草鱼汤55

蔬果柠檬汁56

柠檬西红柿汁56

苦瓜南瓜汁56

苹果芹菜汁56

第三章 糖尿病的中药疗法58

常见降糖中药58

黄连58

黄芩58

葛根59

牛蒡子59

知母59

石膏60

天花粉60

麦冬60

马齿苋61

桔梗61

地骨皮61

山药62

茯苓62

白扁豆62

薏苡仁63

人参63

白术63

甘草64

鸡内金64

大黄64

白芍65

苍术65

黄芪65

玉竹66

牡蛎66

黑豆66

牛膝67

淫羊藿67

生地黄67

血竭68

玄参68

附子68

山茱萸69

沙苑子69

女贞子69

中药配伍及降糖方剂70

中药配伍70

黄芪+山药70

千年健+狗脊71

豨莶草+鸡血藤71

女贞子+何首乌72

当归+白芍72

黄芩+黄连73

桂枝+黄连73

熟地黄+玉竹74

知母+石膏74

银杏+枳壳75

白芷+川芎+菊花75

续断+枸杞子76

白蒺藜+夜交藤76

防己+茯苓77

石韦+萆薢77

淫羊藿+仙茅78

白蒺藜+地肤子78

天花粉+乌梅79

黄芪+人参79

麦冬+天冬80

丹参+葛根80

苍术+玄参81

玉竹+黄精81

知母+黄柏82

山茱萸+熟地黄82

玄参+麦冬83

绿豆衣+薏苡仁83

降糖方剂84

上消方84

中消方85

下消方88

中药单方88

第四章 糖尿病并发症居家中医疗养96

详解糖尿病并发症96

中医解说糖尿病并发症96

中医治疗糖尿病并发症的原理97

糖尿病并发症的疗养方案98

糖尿病性高血压的疗养方案98

中药方剂推荐99

糖尿病性心脏病的疗养方案101

中药方剂推荐103

糖尿病性脑血管病的疗养方案105

中药方剂推荐107

糖尿病肾病的疗养方案109

中药方剂推荐112

糖尿病性视网膜病变的疗养方案112

中药方剂推荐114

糖尿病性神经病变的疗养方案115

中药方剂推荐117

糖尿病足的疗养方案118

第五章 糖尿病经穴疗养122

五大经穴疗养法122

按摩疗法122

经穴叩击疗法127

刮痧疗法131

拔罐疗法134

针刺疗法135

经穴疗养法辅助治疗糖尿病的原理138

按摩辅助治疗糖尿病的原理138

经穴叩击辅助治疗糖尿病的原理139

刮痧辅助治疗糖尿病的原理139

拔罐辅助治疗糖尿病的原理139

针刺辅助治疗糖尿病的原理139

经穴疗法实操图解140

按摩疗法140

上消型糖尿病按摩疗法140

中消型糖尿病按摩疗法142

下消型糖尿病按摩疗法144

全身综合按摩疗法146

躯体取穴按摩疗法148

耳部反射区按摩疗法154

手部反射区按摩疗法156

祛病养生按摩小动作157

经穴叩击疗法160

降糖叩击基本法160

刮痧疗法162

多饮者刮痧法162

多食者刮痧法162

多尿者刮痧法163

阴虚热盛者刮痧疗法164

气阴两虚兼淤者刮痧疗法165

阴阳两虚者刮痧疗法167

阴津亏虚者刮痧疗法168

气阴两虚者刮痧疗法169

拔罐疗法170

多饮、多尿者拔罐疗法170

下肢麻木者拔罐疗法171

气短乏力者拔罐疗法171

气阴两虚者拔罐疗法172

阴阳两虚者拔罐疗法173

阴津亏虚者拔罐疗法175

阴虚热盛者拔罐疗法176

针刺疗法178

上消者针刺疗法178

中消者针刺疗法179

下消者针刺疗法180

第六章 糖尿病的家庭生活保健疗法182

日常生活保健疗法182

养成良好的生活习惯182

保证良好的睡眠183

选择好晒太阳的时间184

适当增减衣物184

外出工作或旅行时的注意事项184

糖尿病的运动保健疗法187

运动前的五项检查188

运动的六大降糖功效188

锻炼全身的运动189

消除脂肪的运动190

保护肝脏的运动191

收缩腹部的运动192

锻炼腰部的运动192

增强肌肉代谢的运动194

太极气功疗法195

太极气功十八招195

心理保健疗法203

糖尿病患者常见的心理问题203

不良情绪的调节方法203

糖尿病患者要远离抑郁情绪205

音乐保健疗法206

音乐疗法功效大206

两大常用音乐疗法206

对症实施音乐疗法207

足部疗法208

认识足部疗法208

足部的按摩疗法详解208

足浴疗法详解211