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第一部分 0～3岁婴幼儿抚触按摩3

第一章 婴幼儿抚触按摩入门3

第一节 宝宝按摩好处多3

一、增加体重3

二、解除烦躁3

三、安抚情绪4

四、解除疼痛4

五、安然入睡4

六、促进智力发育5

七、给宝宝安全感5

八、增进亲子感情5

九、传递信息6

十、促进身体协调6

第二节 为宝宝按摩营造轻松的气氛7

一、室内温度要适当7

二、按摩位置的高度要适中7

三、危险杂物不能有7

四、杂音会影响按摩8

五、桌面或地板上要铺好毛巾8

六、注意宝宝情绪8

七、光线不要直射8

第三节 观察宝宝身体状况10

一、学会观察粉嫩嫩的小宝宝10

二、哭闹情况11

三、宝宝的睡态13

四、宝宝健不健康14

五、宝宝身上有异味14

六、宝宝的指甲16

七、宝宝生病都有哪些表现16

第四节 宝宝按摩小百科19

一、按摩方法需注意19

二、按摩禁忌早知道20

第二章 妈妈与宝贝的亲密接触：婴幼儿抚触按摩6步骤22

第一节 宝宝全身的按摩顺序22

一、头部按摩22

二、胸部按摩23

三、四肢按摩24

四、腹部按摩25

五、背部按摩27

六、足部按摩27

第二节 头部按摩：增强记忆、改善焦虑28

一、头部按摩的方法28

二、头部按摩的好处30

三、头部按摩的注意事项30

第三节 胸部按摩顺畅呼吸循环32

一、胸部按摩的方法32

二、胸部按摩的好处34

三、胸部按摩的注意事项34

第四节 四肢按摩增加宝宝协调能力36

一、四肢按摩的方法36

二、四肢按摩的好处39

三、四肢按摩的注意事项39

第五节 腹部按摩促进消化功能40

一、腹部按摩的方法40

二、腹部按摩的好处41

三、腹部按摩的注意事项41

第六节 背部按摩增强免疫力42

一、背部按摩的方法42

二、背部按摩的好处43

三、背部按摩的注意事项44

第七节 足部按摩帮助宝宝安稳睡眠45

一、足部按摩的方法45

二、足部按摩的好处46

三、足部按摩的注意事项46

第二部分 3～6岁小儿穴位按摩49

第三章 轻松掌握小儿按摩常用手法49

第一节 推法49

一、操作要领49

二、注意事项52

第二节 按法53

一、操作要领53

二、注意事项54

第三节 摩法55

一、操作要领55

二、注意事项56

第四节 揉法57

一、操作要领57

二、注意事项58

第五节 捏法59

一、操作要领59

二、注意事项59

第四章 做孩子最好的家庭医生60

第一节 感冒：按摩风门（肺俞能疏风解表）60

一、小 儿感冒常用穴位61

二、感冒居家按摩法62

三、随证加减64

四、注意事项67

第二节 咳嗽：按摩膻中、乳旁（宣肺止咳）68

一、小儿咳嗽常用穴位69

二、咳嗽居家按摩法71

三、随证加减74

四、注意事项74

第三节 尿频：按摩三阴交（泌清别浊）75

一、小儿尿频常用穴位76

二、尿频居家按摩法77

三、随证加减80

四、注意事项85

第四节 湿疹：按摩中脘（降逆止呕）86

一、小儿湿疹常用穴位86

二、湿疹居家按摩法88

三、随证加减91

四、注意事项94

第五节 消化不良：按摩大肠（温中止泻）95

一、小儿消食常用穴位95

二、消化不良居家按摩法97

三、注意事项100

第六节 厌食：按摩板门（健脾消食）101

一、小儿消食常用穴101

二、厌食居家按摩法104

三、注意事项108

附录：小儿穴位按摩的常用术语109

推三关109

推六腑109

引天河水110

补脾经110

补大肠111

清肺经111

小指补肾112

开天门112

推坎宫113

运太阳113

揉百会114

掐总筋114

揉板门115

运内八卦115

揉一窝风116