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健康能吃出来 合理膳食与老年健康
  • 上海市学习型社会建设与终身教育促进委员会办公室编 著
  • 出版社: 北京:科学出版社
  • ISBN:9787030386908
  • 出版时间:2013
  • 标注页数:95页
  • 文件大小:13MB
  • 文件页数:104页
  • 主题词:老年人-膳食营养;老年人-保健-食谱

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图书目录

第一章 科学膳食的原则1

知识点汇总1

要吃出健康必须科学膳食3

科学膳食四原则6

互动学习14

拓展学习15

第二章 老年人四季膳食24

知识点汇总24

科学膳食与四季气候变化的联系25

向老年朋友推荐的四季菜谱37

互动学习58

拓展学习58

第三章 老年人的食养与食疗64

知识点汇总64

老年人食养的基本原则65

老年人食疗的基本知识68

老年人传统食疗方73

互动学习82

拓展学习83

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