图书介绍
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- 刘春伟编著 著
- 出版社： 北京：北京联合出版公司
- ISBN：9787550227965
- 出版时间：2014
- 标注页数：94页
- 文件大小：12MB
- 文件页数：100页
- 主题词：婴幼儿－睡眠－基本知识
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图书目录
1．新生婴儿睡眠知多少8
走进宝宝的睡眠世界8
宝宝的REM睡眠和非REM睡眠10
宝宝睡在哪里更好14
宝宝睡眠的安全隐患18
妈妈与宝宝如何争睡眠20
2．为宝宝安睡做好准备24
宝宝的睡眠习惯24
让宝宝入睡有准备26
睡眠气氛需营造28
入睡准备连连答30
3．帮助宝宝一夜安睡34
宝宝的睡眠习惯靠引导34
规律的睡前活动36
宝宝自行入睡有秘诀38
一次彻底转变法40
多次渐进转变法42
不断重复安慰法44
奖励获得法46
逐步抽离法48
核心睡眠有讲究50
应对干扰因素有技巧53
排解疑难一夜安睡58
4．幼童的睡眠调整66
幼童的睡眠要求66
幼童的良好睡眠习惯这样养成68
调整睡眠的奖励之道72
常见的幼童睡眠问题大排解74
5．针对特殊宝宝的睡眠训练82
单亲宝宝82
双／多胞胎宝宝85
有特殊需要的宝宝87
6．安枕无忧92
婴儿睡眠的那些基本事实92
睡眠训练要领集锦93