图书介绍
孙建光细说中医养生祛病PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 孙建光主编 著
- 出版社： 青岛：青岛出版社
- ISBN：7555233190
- 出版时间：2016
- 标注页数：307页
- 文件大小：53MB
- 文件页数：321页
- 主题词：
PDF下载
下载说明
孙建光细说中医养生祛病PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
第一章 药罐飘香：了解中药好养生2
中药养生好处多2
看药名，识中药4
从性能了解中药6
中药养生的特点9
中药材采集知多少12
中药炮制应懂点14
中药性状辨真假17
正确煎药效果好19
中药配伍有讲究22
中药方剂八种用法25
科学服药，安全有效28
药酒也是“药”，饮用有禁忌32
第二章 药物大观：养生中药“百草园”36
人参：大补元气，安神益智36
西洋参：补气养阴，生津止渴38
党参：补中益气，健脾益肺40
黄芪：补气升阳，益卫固表42
灵芝：扶正固本，养心安神44
山药：健脾补肾，益气养阴46
茯苓：利水渗湿，健脾安神48
黄精：补气养阴，健脾益肾49
大枣：补中益气，养血安神51
蜂蜜：补脾润肺，滑肠通便53
刺五加：补益肝肾，强壮筋骨55
当归：补血活血，调经止痛57
阿胶：补血止血，滋阴润肺59
三七：化瘀止血，消肿止痛62
白芍：养血柔肝，敛阴收汗63
地黄：清热生津，滋阴补血65
何首乌：养血补肝，补气益精67
枸杞子：滋补肝肾，益精明目69
鹿茸：补肾壮阳，强筋壮骨71
冬虫夏草：滋补肺气，止咳化痰73
淫羊藿：温肾壮阳，祛风除湿75
肉苁蓉：补肾益精，润肠通便77
杜仲：补益肝肾，强壮筋骨79
海马：散结消肿，温补肾阳81
蛤蚧：补肾助阳，润肺止咳83
百合：养阴润肺，清心安神84
麦冬：养阴润肺，益胃生津86
玉竹：养阴润燥，除烦止渴87
石斛：清热养阴，养胃益肾89
女贞子：补益肝肾，清热明目91
五味子：敛肺止渴，生津益气93
黑芝麻：补肝益肾，润燥生精95
银耳：滋阴润肺，养胃生津97
丹参：活血祛瘀，宁心安神99
菊花：疏风清热，明日解毒101
山楂：行气散瘀，健胃消食103
第三章 因体制宜：根据体质用中药106
阴虚质的中药调理106
阳虚质的中药调理109
气虚质的中药调理113
血虚质的中药调理117
阳盛质的中药调理121
血瘀质的中药调理125
痰湿质的中药调理128
气郁质的中药调理130
第四章 顺应四时：中药保四季安康136
春季养生，中药调理136
春季养生药膳保健康138
夏季“清火”，对症下药141
夏季养生药膳保健康144
秋季养生常用中药148
秋季养生药膳保健康150
冬季药补正当时153
冬季养生药膳保健康155
第五章 因人施养：不同人群的中药调理160
儿童的中药调理160
青少年的中药调理162
准妈妈的中药调理165
更年期女性的中药调理168
老年人的中药调理171
电脑族的中药调理175
体力劳动者的中药调理178
脑力劳动者的中药调理180
吸烟族的中药调理184
饮酒族的中药调理186
第六章 美容调理：中药让你由内而外美丽190
“天然美容”看中药190
哪类中药可美容192
美发中药大点兵196
让中药来拯救脱发198
美发药膳帮你改善发质201
药膳带给你一双“慧眼”204
巧用中药美牙固齿207
中药里的美肤七“药”素208
中药美容面膜DIY210
中药浴洗出靓丽肌肤213
常见中药帮你抗衰老216
七种中药减肥法，健康又瘦身219
天然减肥中药大扫描221
女性肥胖中药外用方225
第七章 辨证施治：巧用中药防治常见病228
感冒228
头痛230
支气管炎233
肺炎237
慢性胃炎240
呃逆243
脂肪肝247
便秘250
痔疮253
高血压257
高脂血症260
冠心病263
贫血266
神经衰弱268
失眠271
糖尿病274
尿路感染277
前列腺炎279
遗精282
阳痿285
月经不调288
痛经291
带下病294
白内障297
咽喉炎299
口腔溃疡302
皮肤瘙痒305